谷类有什么营养?不同谷类食品营养有什么区别?营养师告诉你

豆类大家都知道吧,像黄豆、绿豆啥的。豆类蛋白质可是非常优质的蛋白质哦,它里面含有的必需氨基酸比较齐全。所以呢,咱要是把谷类和豆类一起吃,就可以互相弥补不足,提高蛋白质的营养价值。咱平时吃饭的时候就可以注意一下,不要光吃米饭、面条这些谷类食物,也可以搭配点豆类食品。比如说早上喝豆浆的时候,可以吃个面包...

共工财经局关注|业绩回暖?市场压力下洽洽食品难以悠闲“嗑瓜子”

洽洽食品在近期的投资者关系活动上透露,希望能进一步做大的品类包括坚果乳、薯片、花生、豆类。坚果乳还需要进一步孵化和试销;薯片已经有了一定规模,要进一步提升且优化产品结构;花生品类全国性领导品牌不多,公司的椒盐花生、麻辣花生和花生果都是有机会的。半年报显示,2024年上半年洽洽食品的其他产品实现营收3.53亿元,...

产学研培深度融合 吃货节助推“辣条之乡”升级“休闲食品之都”

数据显示,目前平江县共有获证食品生产者708家,涵盖鱼仔、辣条、豆制品等22类产品,产品畅销160多个国家地区。2023年,平江县休闲食品总产值400.7亿元,已成为名符其实的休闲食品产业大县。未来,平江将推动麻辣王子正宗辣条产业园项目落户城区,建设集辣条科研、生产、文化展示、参观研学、实习实践、体验互动于一体的数字化...

【进出口食品安全】进“口”糕点指南篇

以谷类、豆类、薯类、油脂、糖、蛋等一种或几种为主要原料,添加或不添加其他原料,经调制、成型、熟制等工序制成的食品,以及熟制前或熟制后在产品表面或熟制后内部添加奶油、蛋白、可可、果酱等的食品。根据生产工艺,还可以分为热加工糕点(以烘烤、油炸、蒸煮、炒制等为最终熟制工艺的糕点)和冷加工糕点(在各...

【食品安全】这些食品安全知识你了解吗?

保证各类营养素摄入。每天应摄入谷类、蔬菜、水果、奶类、豆类、肉类、鱼类、蛋类等多种食物,以满足身体对各种营养素的需求。尝试新食物。不要总是吃自己熟悉的食物,可以尝试一些新的食物品种,丰富饮食的多样性。例如,可以尝试不同种类的蔬菜、水果、谷物等。

豆串是由哪种豆类制成的及其在食品行业中的应用?这种豆类产品的...

豆串,这一名称可能让人联想到多种豆类制品,但实际上,它主要由大豆制成(www.e993.com)2024年11月3日。大豆,作为全球最重要的油料和蛋白质来源之一,不仅在农业经济中占据重要地位,也在食品行业中发挥着不可或缺的作用。大豆通过一系列加工过程,可以转化为豆串。这种产品因其独特的口感和营养价值,在食品行业中得到了广泛的应用。豆串可以作为零...

想吃还想控糖减脂“低GI”了解一下

因此，燕麦麸皮是一种低GI值的食物，可以帮助人们控制血糖水平，降低患糖尿病等慢性疾病的风险。绿叶蔬菜绿叶蔬菜如菠菜、芥蓝、油麦菜等，不仅口感鲜美，而且低GI高饱腹感强。您可以选择清炒、凉拌或搭配肉类炖煮。豆类豆类是低GI食物的宝藏，如红豆、绿豆、黑豆等。它们富含优质蛋白质、纤维和矿物质，是您餐桌上...

2022-2028年中国豆类食品市场深度调查分析及发展趋势研究报告

名称:2022-2028年中国豆类食品市场深度调查分析及发展趋势研究报告编号:1598692←电话咨询时,请说明该编号。市场价:电子版18000元纸质+电子版19000元优惠价:***可提供增值税专用发票电话:4006128668、010-66181099、66182099、66183099邮箱:KF@Cir《订购协议》下载提示:如需英文、日文等其他语言...

多项研究发现:常吃这些豆类食物,对血糖、血脂、心脏都有好处

《中国居民膳食指南(2022)》建议,平均每天摄入大豆和坚果类25克~35克。各种豆类、豆制品吃的花样也很多,可以换着来。图片来源:123RF早餐,可以吃豆浆、豆腐脑;午餐和晚餐可以把豆腐、豆腐干、豆腐丝做成各种美食,既能变换口味,又能满足营养需求。红豆、黑豆等各种杂豆也可以混在米里煮成或粥,血糖反应比大米饭和...

这样吃,身体越来越好

1.全谷物食物全麦、燕麦、糙米等食物都是全谷物食物,它们富含膳食纤维,对肠道非常有好处。吃全谷物食物不仅能给你提供丰富的营养,还能帮助肠道细菌生产更多的短链脂肪酸,让你从内到外更健康。2.豆类和豆制品扁豆、鹰嘴豆、黄豆等豆类也是膳食纤维的好来源。豆类食物对控制血糖、促进肠道健康有很好的作用,还能...