这场大赛有200多道药膳“同场竞技”!你们想要的食谱在这里
该园保健科医生李佳遥介绍,他们是第二次参加药膳大赛了,为了更好地宣传中医文化进校园,他们带来了四季药膳园为主题的美食。其中,适合孩子冬季食用的“羊肉冷菜”获得了最具人气药膳奖。李佳遥表示,这也是幼儿园的日常食谱,能调理孩子的脾胃。自治区健康委员会幼儿园带来的参赛作品。药膳将为更多人服务据了解,第...
【李远红】初冬进补,推荐6个药膳食谱
做法:将淮山削皮,洗净,切成段,排骨洗净切块焯水,稍沥干水份,在瓦煲中加入2升清水,将排骨、陈皮、姜放入,大火滚沸后,改用文火继续煲1小时,接着加入淮山继续煲半小时,最后调味即可食用。(图片来源:微信公众平台公共图片库)二、补肾01.多吃温性食物冬季饮食养生应以“藏热量”为主,秋冬寒气凛冽,易损伤,...
再贵也要吃,它被称为肝脏的“阿司匹林”!“通血管、去氧化”
但是,普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解,当然对自制食疗药膳更是无从下手。打开网易新闻查看精彩图片为了帮助读者解决这一难题,让读者少打针、少吃药、少往医院跑,我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方,编写了这本《百病食疗大全》。《百病食疗大全》:再贵也要吃,它被称为肝脏...
今年冬天冷不冷?看9月23日秋分天气就知道,别不信,老祖宗智慧
这道莲藕山药玉米排骨汤不仅美味,还富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力,抵抗寒冷的天气。希望这道食谱和有关秋分的民间谚语和俗语能够为大家的生活增添一些乐趣和智慧。让我们继续传承古人的智慧,珍惜自然的恩赐,过上健康、幸福的生活。自古以来,就有“药补不如食补”的说法,食疗也是历代中国医生高度重视的疾病...
2023年营养与健康的那些事_食品资讯_食品资讯手机版
食养是指根据个体体质的特点,灵活、科学地安排食谱,以达到健体、预防疾病的一种养生方式,该词又常称“食疗”、“食治”,一般多与食养、食治、食疗、药膳混同而不区分。作为中华民族璀璨的文化之一,“食养”在中国的土地上茁壮成长,并代代相传。2023年国家卫生健康委组织专家,对传统食养进行深入发掘,结合现代...
中老年补阳药膳食疗食谱,养阳健肾补虚养身,常吃强身体显活力
养生,是对身体的一种自我保养(www.e993.com)2024年7月9日。养生的形式、具体做法有很多,最终目标就是通过各种养生的方法,促进身体健康。俗话说“病从口入”,食疗就是通过饮食调理身体,帮助和促进身体更优化、更健康的一种养生方法。今天小编给大家分享中老年补阳药膳食疗食谱,养阳健肾补虚养身,常吃强身体显活力,希望大家喜欢并从中受益。补阳...
糖尿病人食谱 多款食疗药膳有奇效
糖尿病人食谱玉米须粥15g玉米须和50g的粳米。将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。这道粥可以当做早餐或者晚餐,适合各类的糖尿病患者。葛根白米粥葛根粉30克,大米100克。用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米烂成粥即成。
初夏药膳食疗菜谱,一周七天不重复
资料来源:许华.药膳食疗育儿壮.中国中医药出版社,2017.3.椰莲百合胶鸡汤材料椰子1只,莲子50克,百合30克,红枣3枚,生姜3片,花胶150克,乌鸡半只(约30克)。做法先将花胶用姜葱水煮10分钟后,泡发一夜,洗净,切大块;乌鸡宰杀,去除羽毛及内脏,洗净,斩大块,放进沸水中稍焯,捞出用冷水冲洗干净血沫;椰子打孔...
中药材养生药膳食谱 桂圆食疗保健菜谱
取桂圆、红枣各10g,大米100g洗净。煲内用大火烧开水后,放入全部材料用小火熬煮。一个小时以后,加入适量白糖调味,就能食用。这些中药材养生药膳食谱有没有勾起你的食欲呢?如果大家想通过食用桂圆来补身子,那就事不宜迟了,赶紧做来尝尝吧。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。
冬季药膳汤茶饮食谱及穴位保健按摩
护阳补肾的药膳汤茶食谱#牛大力杜仲猪尾汤食材:牛大力30g,杜仲15g,五指毛桃20g,猪尾1条,生姜3片,大枣8枚,适量的盐。做法:首先把猪尾去毛洗净,牛大力、杜仲等药材洗净后一起放入锅内,加入适量的清水没过食材,先大火煮沸后改为文火慢炖40分钟左右,最后加入适量的盐调味即可食用。