日常养生食谱:五道健康美味的家常素菜,为餐桌增添色彩与营养
4.**菜心拌黄豆**:将菜心焯水后与黄豆拌匀,制作出简单美味的凉拌菜,既营养又美味。5.**青椒芸豆丝**:将芸豆切丝与红椒丝、青线椒一起炒制,加入调味料,制作出色彩丰富、口感爽脆的素菜。这些素菜不仅美味,而且健康,适合作为日常饮食的一部分。尝试一下这些菜品,为您的餐桌增添多样化的健康美味。
年夜饭素菜食谱来了,5道菜,解馋开胃不油腻,比肉菜都受欢迎
做哪些素菜好呢?年夜饭素菜食谱来了,5道菜,解馋开胃不油腻,比肉菜都受欢迎,特别抢手,赶紧来看看吧,照着做就行。一、酥脆藕片做法:莲藕去皮洗净,切成薄片,清洗一下,沥干水分。碗中放入面粉和淀粉,比例是一比一,再分次加入清水,搅拌成稠酸奶的状态,调成这样才能挂住,而且炸好很酥脆。
家常菜食谱大全,做菜炒菜推荐清淡素菜大全下饭菜必备
今天10:19|新民周刊特朗普拜登934房署两年度收回5000单位7月13日11:30|香港文匯報电子支付公屋以军袭击黎边境城镇黎真主党打击以军目标今天04:04|央视军事竞备1收盘:美股周五收高本周市场关注通胀数据与联储降息前景7月13日04:06|环球市场播报财经资讯降息通胀美股37.14下周黄金行情分析今天...
美味食谱:源远流长话素斋,仿荤素菜开启,使素食之风更加兴旺!
下面将为广大读者介绍三类著名的素菜菜肴的制作:一、仿荤水产类:炒素虾仁主料辅料:花菜500g,熟胡萝卜20g,青豆20g,鸡蛋1个,笋汤100g,面粉75g,湿淀粉10g,绍酒7g精盐少许,味精少许,花生油1000g(约耗100g)。烹调方法:1,花莱洗净,切成1.5cm见方的丁,用开水焯至六成熟,用漏勺捞出,沥干冷却;碗...
分享:“刮油”必备!50道素菜食谱解腻又消脂!
下面分享50道素菜,可以让你很好的刮掉腹部的油脂,达到解腻油脂的效果,下面我们一起来看一下吧。分享:“刮油”必备!50道素菜食谱解腻又消脂!
刮油“最猛”的50道素菜食谱,聪明人经常吃,减肥的你别不知道了
刮油“最猛”的50道素菜食谱,聪明人经常吃,减肥的你别不知道了正所谓爱美之心人皆有之,拥有完美的身材是每个人的梦想,但是在减肥过程中要采用正确的方式,千万不能盲目进行,否则影响了健康那就得不偿失了(www.e993.com)2024年7月31日。文章中的50道菜,热量低/饱腹感强,想要减肥的朋友不妨尝试。
秋季干燥多吃点素菜,四道好吃营养的素菜食谱送你啦
打开网易新闻查看精彩图片荷兰豆炒蟹味菇做法1.蟹味菇择掉根部,洗净。放沸水中焯至变软。捞出沥干水分。荷兰豆择掉两头的筋,洗净。2..锅中放适量的油,油热放入葱花煸香。再倒入蟹味菇翻炒。倒入荷兰豆翻炒匀。3.加入盐,炒匀。荷兰豆变色后基本已经成熟,不需要炒至变软。关火。出锅前倒少许香油提...
家常菜谱素菜大全
家常菜谱素菜大全一、香菇油菜1、油菜焯水捞出2、倒入食用油,葱姜蒜,大火爆香3、倒入香菇,大火翻炒2分钟4、加生抽、蚝油、鸡精,加水翻炒均匀5、放入盐、水淀粉,大火收汁6、油菜摆盘,放上香菇,淋上汤汁7、撒上红辣椒二、虎皮青椒1、青椒去头去瓤、蒜片适量...
50道素菜食谱解腻,又甩肉!
50道素菜食谱解腻,又甩肉!50道素菜食谱解腻又甩肉每天大鱼大肉,是不是有些腻了?且不利于身体健康。其实,素菜中含有大量膳食纤维、维生素等,有利于身体排毒、抗氧化、控制体重……戳图,50种好吃又好做的素菜↓↓为了家人的健康,转发收藏试试吧!
素食文化:千年美食百世传承 略说中国素菜文化
宋朝时有林洪的《山家清供》,其所载一百多种食品中大部分为素食,包括花卉,药物,水果和豆制品等。此外还有陈达叟的《本心斋疏食谱》记录了20种用蔬菜和水果制成的素食。元明清三代,素菜的发展愈加繁荣,素菜在各种文献中的记载也非常丰富。清末薛宝辰曾有素食专著《素食说略》,其中记述了200多种素食。