脾虚体质中秋养生指南:远离伤脾陷阱,掌握科学调养秘诀

三、推荐健脾食谱1.山药薏仁红枣粥:将山{baidax}{hello-youzi}药、薏仁、红枣与大米同煮成粥,具有健脾养胃、补气血的功效。2.南瓜粥:南瓜与大米共煮成粥,口感细腻香甜,对调节脾胃功能有益。3.芡实莲子薏仁汤:芡实、莲子、薏仁搭配炖煮成{g84116666}{qiangzhuan}汤,有助于改善...

茯苓调理肠胃减肥食谱配方

使用茯苓调理肠胃减肥时,可以将茯苓与薏苡仁、山楂一起煮粥食用,也可以用茯苓配伍其他中药进行泡茶饮用。茯苓具有利水渗湿、健脾和胃的功效,在中医上常用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻等病症。使用茯苓调理肠胃减肥时,可以将茯苓与薏苡仁、山楂一起煮粥食用,也可以用茯苓配伍其他中药进行泡茶饮用。

脾胃虚弱的人脸上“藏不住”!有这4个表现,快找医生调理吧!

水湿会困阻脾土,脾虚也会助生水湿,所以,想要从根本上解决脾胃问题,单单“醒脾开胃”是不够的,健脾化湿才是关键。香砂养胃丸也正是从健脾化湿的香砂六君子汤之中化裁而来。香砂养胃丸一方面去掉“六君子”中的党参,加入的梳理气机的香附、枳实,目的就在于打通气路,减少气机雍滞的机会;另一方面,承袭了原方“...

女人湿气重喝什么好,女性体内湿气重?试试这些水,轻松去湿又养生!

苦瓜茶具有健脾化湿、清热利湿的有湿气作用,对于因脾胃虚弱导致湿气重的天女性效果较好。最后,脾胃虚湿气重的很多女性在选择茶饮时,应根据自身的感到体质和症状选择合适的煲茶品,并适量饮用。此外,合理的***饮食结构和生活惯的我们调整也是重要的这样的调理措。如果症状严重或持续不缓解,建议咨询专业医生的大家意见...

胃胀按这4个穴位,教你调理脾胃虚弱的4个方法和4道食谱

中医调理脾胃的食疗方法1、八宝粥莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。2、山药薏苡仁粥山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

女人脾虚怎么办 4款芡实食谱助你补脾

女人脾虚的表现一:食欲下降当湿气进入体内后,最容易伤脾(www.e993.com)2024年11月9日。部分人会出现食欲和消化功能下降。但也有一部分人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后却有饱胀的感觉,这也是胃强脾弱的表现。女人脾虚的表现二:舌苔有变化健康的舌头表面是红色,应该很润泽。舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。如果舌苔白厚,看...

让结节、肌瘤不再找上你,还能瘦身、祛斑,针灸“整体调理”,祛湿...

王芸医生:针灸减肥不需要刻意节食,更没有食谱,所以减肥成功也不易反弹,对脾胃也没有伤害,是靠国粹针灸的独特疗效把大家调理成易瘦体质,正常饮食就会保持曲线苗条的身材。针灸调治面部瑕疵除了肥胖,黄褐斑也是困扰很多女性的损美问题之一,想要淡斑,首先要弄清楚黄褐斑生成的原因。

儿童脾胃不好如何调理?给大家推荐调理儿童脾胃虚弱的食谱

儿童调理脾胃食谱一、鱼肉糊食材:草鱼50克、盐1克、淀粉2克。制作:1、将鱼肉切成2厘米大小的块放入开水锅里面,加入盐煮熟后捞出。2、除去鱼的骨刺和皮后将鱼肉放入碗内研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉用水调匀后倒入锅里面,煮至糊状后盛出晾温即成喂食。

气色差面色黄?"四大名补"食谱来帮你

乌鸡白凤丸:最补女人身乌鸡白凤丸是妇科调补名方,目前已有百年历史。它最主要的药物是乌骨鸡,《本草纲目》认为乌骨鸡有滋补身体虚劳羸弱的作用,特别是对女性气虚、血虚、脾虚、肾虚等症尤为有效。现代医学研究也认为乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,能调节人体免疫功能和抗衰老。

大寒将至,脾胃老一岁脸蛋老十岁,这2个让气血年轻的方子送给你

2个调养脾胃,养足气血的食谱食谱一:八珍糕说起八珍糕,这个是流传了百年的食谱方,老师也非常喜欢,经常没事的时候就自己在家做做糕点,有时候还会拿来给我们吃。八珍糕初见于陈实功的《外科正宗》,称其:“服至百日,轻身耐老,壮助元阳,培养脾胃,妙难尽述”。