秋分时节,养肺如同“养命”,分享八道家常菜谱,有荤菜也有素菜
3.炸制蟹味菇:在锅中加足量的食用油,热油后将蟹味菇一片片放入锅中,用中火炸制,直到蟹味菇变成金黄色且外表酥脆。建议分批炸制,以免油温降低,影响酥脆效果;炸好的蟹味菇用漏网捞出,放在吸油纸上,吸去多余的油脂。4.调味:在另一个干净的碗中,将盐、白胡椒粉、五香粉和辣椒粉(可选)混合均匀;将...
秋天,宁可少吃肉,也多吃这5样蔬菜,养肝排毒排宿便,别不懂吃
一、地瓜叶推荐菜谱:蒜蓉炒地瓜叶食材:地瓜叶、大蒜。1、地瓜叶摘好清洗干净,大蒜洗净切好待用。2、热锅凉油,下入大蒜煸炒出香味来。3、下入地瓜叶爆炒。4、食材炒断生,下入少许盐和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅装盘。二、菠菜推荐菜谱:凉拌菠菜食材:菠菜、大蒜、熟芝麻。1、菠菜清洗干净,大蒜...
...清蒸|素菜|鲈鱼|汤底|家常菜|红烧肉|银川市|美食菜谱_网易订阅
首先,我们推荐的是红烧肉。五花肉经过慢炖,入口即化,配以香菇、土豆等蔬菜,味道浓郁,营养丰富。接下来是清蒸鲈鱼。鲈鱼肉质细嫩,清蒸能够保留其原汁原味。再配以葱、姜丝,既能驱寒又提味。还有一道经典的炖菜——小鸡炖蘑菇。鸡肉与榛蘑、粉条一同炖煮,香气四溢,汤汁浓郁,是冬季餐桌上的暖心佳肴。此外,我们也...
孕妇菜谱家常菜做法大全图片(健康营养的孕期饮食推荐)
素菜类孕妇吃素菜时,由于素菜中含有的营养成分相对比较少,所以搭配要注意,要食用各种不同颜色、不同种类的蔬菜,互相搭配、补充。青菜、黄瓜、西红柿等常见的蔬菜都是不错的选择。1.青椒炒豆腐:将青椒和豆腐切成小块,用油爆炒,加盐调味即可。2.紫菜蛋花汤:将紫菜、鸡蛋、调味料煮成汤,既美味又营养。3....
家常菜谱素菜大全
#石家庄美食##家常菜谱素菜大全#为什么饭店里的白灼生菜那么好吃呢?其实很简单,学会了比外面的还要好吃!??_新浪网
家常素菜菜谱,斋炒时蔬,简单美味,营养丰富,看着很有食欲吧
斋炒时蔬的做法:准备以上蔬菜(木耳温水泡开后剪去根部洗净,白玉菇也剪掉根部哈)锅中水烧开后加一丢丢食用盐将木耳、白玉菇焯一下水待用起油锅放入蒜末和胡萝卜翻炒片刻再加入木耳、白玉菇翻炒最后加入荷兰豆翻炒至断生撒一点点白糖提味(因为我不吃鸡精,你们也可以放鸡精来提味哈,个人喜欢了)然后...
春季菜谱,绿豆芽菜谱大全,健康美味下饭的素菜菜谱,动手试试吧
金针菜炒绿豆芽材料:干金针花10克,绿豆芽250克,花生油、陈醋、盐适量(注:这是一个人的量)。做法:1、干金针花洗净泡软,沥干水分。绿豆芽洗好沥干水分。2、锅烧热,放花生油,放入金针花翻炒,感觉有点起疤时,加入绿豆芽,再放适量陈醋,陈醋一定要紧跟着绿豆芽放,能锁定豆芽里的维生素C,不致流失。
健康素菜菜谱,娃娃菜做法大全,清肠排毒,健康美味的家常菜
枸杞1大匙娃娃菜0.5颗老姜5片盐适量做法:准备食材。娃娃菜去除表皮粗纤维,老姜去皮(也可不去皮),清洗干净。娃娃菜切约0.3-0.4cm厚之片状,老姜切丝。起锅,放入适量的油,放入姜丝先炒香。加入娃娃菜拌炒几下,加少许热水,再拌炒至转透色。加入枸杞与盐,再拌炒几下,即可关火。
吃太腻?高血脂?这7道家常纯素食菜谱,好吃到尖叫~
这7道家常素菜,好吃极了米道不输大鱼大肉哟快给肠子洗个澡吧~素三丁1、熟豌豆粒、熟玉米粒备好,胡萝卜切成小丁2、起锅热油,加入胡萝卜翻炒至断生见软3、加入豌豆粒、玉米粒翻炒片刻4、加入盐调味,翻炒均匀即可快手凉拌黄瓜1、准备好所有的材料,调好酱汁...
精选美食推荐:懒人版素菜菜谱,简单不失美味
2.起锅做油,油热后放入蒜片、葱姜末煸炒出喷喷鼻味,入泡发的木耳翻炒,倒入白菜块,大年夜大年夜火快炒两分钟。3.倒入生抽翻炒,倒入黄酒枸杞翻炒,再淋上一点水淀粉,翻炒上浆后调入糖、盐后翻炒平均便可。来源:东方网