孩子上学伙食很重要,家长学会这5道菜谱,挑食的孩子也爱吃

4.打蛋:在碗中打入3-4个鸡蛋,加入适量清水(比例大约1:1),搅拌均匀。5.过筛:将搅拌好的蛋液过筛,确保水蛋更加细腻。6.蒸制:将腌制好的鲈鱼放入蛋液中,覆盖上保鲜膜,放入蒸锅,水开后蒸约10-12分钟。7.出锅:蒸好后,轻轻取出,撒上葱花和香菜,再淋上蒸鱼豉油即可。温馨提示:蒸制时间要根据鱼的...

你好,“老小孩”!青岛早报推出“百岁老人的人生课”系列报道

为了不断满足老年人多层次、高品质健康的养老需求，从适老化菜谱钻研到个性化“膳食名片”精准定制，合理搭配、服务到“胃”，下好智慧化膳食服务“个性”“营养”“管理”三步棋。打造由厨师长、营养师、评估师等组成的专业化膳食服务小组，通过老人入住前的膳食服务评估及入住后的膳食服务反馈，为每位老人定制专属个...

我家的美味菜谱之葱油鸡排,又香又嫩,大人小孩都爱吃

我家的美味菜谱之葱油鸡排,又香又嫩,大人小孩都爱吃葱油鸡排,这道菜肴以其香醇的葱油与鲜嫩的鸡肉,深受食客们的喜爱。每一口都仿佛在舌尖上上演着一场味觉的盛宴,让人回味无穷。葱油鸡排的制作过程虽然看似简单,却需要一些技巧和耐心。首先,我们要挑选一块新鲜的鸡胸肉,它的肉质细腻,口感鲜美,是制作鸡排的上佳之...

一些少油少盐又很香的骗小孩菜谱。

第四道,气泡蟹柳,把冷冻的蟹柳解冻后裹个面糊,油炸或空气炸锅都能做成了好吃到吮指气泡蟹柳,每条缝缝都是鲜香。第五道,香葱和小酥肉,吃了很多年的做法,一直想出一期如何教你在家就能做出软嫩不柴的小酥肉,秘诀我都放在菜谱里了。祝大家有个完美好吃的假期。1、可以生鲜app上直接买虾滑,也可以自己做。

中秋节招待客人,可以安排这八道菜,色香味俱全,大人小孩都爱吃

4、接着倒入黑鱼片翻炒均匀,炒至入味后,撒上葱花点缀,即可出锅装盘开吃。二、板栗烧鸡翅准备食材:鸡中翅,板栗,姜片,葱结,冰糖。做法步骤:1、鸡中翅清洗干净,对半剁成两块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡中翅捞起来,清洗干净浮沫。

教你网红菜谱柠檬凤爪的做法 酸辣爽口 好吃开胃 大人小孩都爱吃

宝宝营养食谱之简单又好吃的网红菜柠檬凤爪的做法:食材:鸡爪1斤、柠檬1个、香葱1根、姜1块、蒜8粒、洋葱半个、青椒3个、小米辣15个、蚝油2勺、陈醋4勺、生抽6勺、料酒1勺、白糖2勺、盐2勺、香油1勺做法:1、去掉鸡爪尖、清洗干净、用菜刀将腿骨以及爪子切开(还可以从中间对爪子对半切);...

巧媳妇必备的菜谱,简单又好吃,大人小孩都爱吃!

1.草鱼片加盐,料酒,胡椒粉,淀粉,少许蛋清抓匀稍腌。2.番茄2个去皮切成块备用。3.热锅上油,油热后下姜蒜末爆香。4.下番茄块炒软后,倒入番茄酱翻炒。5.加入一大碗清水烧开后用中火再煮几分钟,待汤汁香味出来后,加盐,胡椒粉调味。6.下入腌好的鱼片煮至变色后,撒少许葱花即可关火起锅。

冰冰凉凉、口感软滑!这款甜品,大人小孩都爱吃 | “闵”朝吃啥

这款甜品,大人小孩都爱吃|“闵”朝吃啥民以食为天,那么,明朝吃点啥呢?被这个问题困扰的旁友们不要急啦,闵行区融媒体中心推出“闵”朝吃啥栏目,带你解锁那些出自闵行人之手的各式菜谱,让你家的小厨房跟着燥起来~今天我们一起学做一道甜品——南瓜慕斯,冰冰凉凉、口感软滑~...

推荐3款孩子超爱吃的菜谱,吃一口就停不下来,每顿都会光盘

今天推荐3款孩子超爱吃的菜谱,吃一口就停不下来,每顿都会光盘!一、荸荠炒五花肉打开网易新闻查看精彩图片制作配料:五花肉200克荸荠500克盐1小勺大蒜2颗小葱适量生抽2勺生姜2片老抽半勺制作方法:1、五花肉切片,荸荠去皮后也切成片;...

我家一周被点名3次的家常菜,大人小孩都爱吃,香到舔盘底

喜欢吃甜口的,配蓝莓酱有点蓝莓山药的意思;喜欢吃咸口的,配蒜醋汁又好像面皮那一挂的爽口开胃小吃,怎么吃都不错,快点和小果儿一起来学做吧～-小米豆腐-By豆果美食达人小羽私厨下载豆果美食app,查看图文菜谱-食材清单-小米350克淀粉1大勺...