不可错过秋葵的 6 种家常吃法,食欲不振的你,确定不试试?
材料:秋葵100克、土豆1个、牛奶50毫升、盐1/2茶匙、黑胡椒粉1/2茶匙做法:1.土豆去皮,切成小块,放入锅中蒸熟。2.秋葵洗净,放入沸水中焯烫1分钟,捞出过凉水,切成薄片。3.把蒸好的土豆用勺子压成泥,加入牛奶、盐、黑胡椒粉,搅拌均匀。4.取一个模具,先在底部铺上一层秋葵片,再倒入...
秋葵有多种营养,这么吃才最好
秋葵的新鲜嫩果除了可以直接生食外,还可以炒食、煮汤、凉拌、酱渍、醋渍、制泡菜等多种方法烹饪食用,既可以单独烹饪,也能够和其他食品一起烹调。由于生物活性物质主要存在于秋葵里面的籽和胶液,所以最不流失营养的吃法就是整株直接或简单烹饪一下食用。还可以把秋葵的嫩果干制研磨成粉作为调味料,不仅风味独特、...
秋葵又称:绿色人参!三伏天进补首选,分享3种秋葵的经典吃法
秋葵的3种经典吃法:推荐食谱1:秋葵炒鸡蛋步骤一:准备300克秋葵,5个鸡蛋,将秋葵清洗干净然后改刀切掉根部,再将所有秋葵切成小块备用。将鸡蛋打入碗中,加入一勺食用盐,一勺鸡精,把切好的秋葵放入鸡蛋液之中,搅拌均匀。步骤二:锅烧热,倒入少许食用油,油烧开以后转中小火,将秋葵鸡蛋液倒入锅中翻炒成熟后即可...
秋葵这样做您一定没吃过,谁能想到秋葵还有这样的吃法,鲜香滑嫩...
秋葵这样做您一定没吃过,谁能想到秋葵还有这样的吃法,鲜香滑嫩好吃又营养#美食时刻#秋葵这样做您一定没吃过,谁能想到秋葵还有这样的吃法,鲜香滑嫩好吃又营养VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频...
秋葵籽的功效与作用及食用方法
3.煲汤:取适量秋葵籽与排骨一起熬煮,最后加少许食盐调味即可饮用。4.其他:秋葵籽还可以用于制作糕点、饮品等,如豆浆、奶昔等。日常生活中建议适当进食秋葵籽,避免过量摄入导致热量堆积而引起肥胖的情况发生。另外,由于秋葵籽属于高嘌呤食物,故痛风患者应尽量少吃或者不吃。
秋葵最简单最有营养的吃法_手机新浪网
2评论秋葵最简单最有营养的吃法发现更多热门视频美军也来这一手,就是这速度和强度不敢恭维勤奋de班长1.3万次播放女子坐高铁疑似被小学生偷怕理论反被怼#新浪新闻8.1万次播放台湾老师分享来大陆旅游感受被骂后回应:请亲自去感受看看新浪军事1.1万次播放官方已经道歉了,你们还要怎样土味老叔4.4万次播放...
黄秋葵怎么吃减肥
黄秋葵怎么吃减肥核心提示:黄秋葵中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养物质,适量食用可以补充人体所需的多种营养元素。但需要注意的是,并没有明确证据表明黄秋葵具有减肥的作用。如果想要通过吃黄秋葵来达到减肥的目的,则需要控制好摄入量。黄秋葵中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养物质,适量食用可以...
“秋葵新吃法”在秋天多要吃秋葵,学会这样做,益肠胃,功效还多
01:20禾花鱼的鲜美,加上香煎的独特风味,让人回味无穷!下酒又下饭01:01简简单单又一餐01:14简简单单又一餐01:13简简单单的一道家常小菜,不管是吃酒还是下饭那是相当不错的01:22来来来喝完这碗还要来一碗,非常鲜美骨头炖笋汤01:02每天都要吃的青菜这样炒也是非常好吃的01:06...
秋葵更好的吃法,你做过吗?
秋葵营养丰富,平时家里做秋葵就是炒着吃,清蒸吃,也特别不错,今天说一种秋葵的另一种做法,是一道更好吃的美食。材料:秋葵、猪肉、鸡蛋、葱、姜、料酒、盐、十三香、生抽、耗油、淀粉、小酥肉粉、食用油做法:1、葱剥皮洗净切成葱末;姜洗净切成姜末;猪肉洗净去皮,切成小块,放入绞肉机中,倒入盆中,倒入葱姜末...
秋葵不仅作为蔬菜吃法多样,竟然还是中药?
科幻网10月20日讯(徐畅)近日,有人在微博分享解锁秋葵新吃法:用秋葵煎虾滑。网友戏称“不喜欢秋葵和喜欢虾滑的都无语住了”,还有网友评论“看起来很好吃”。通常吃秋葵都是用来蘸酱、小炒或者焯水凉拌。目前,秋葵已成为人们热追的高营养保健蔬菜,其实秋葵也是中药。秋葵既是食材也是药材,现在普遍做菜用。