入伏之后,这个粥要常吃,用天然健康的食材,来祛身体的湿气
4、其做法非常简单,大家依照要食用的人数自行定量。然后芡实和茯苓比较坚实最好提前一夜浸泡隔天烹煮,或者提前数小时也行。浸泡的主要目的是缩短烹煮的时间,不然就要像我一样倒入砂煲中先小火煲煮后再倒入珍珠米。5、由于芡实、茯苓比较坚实所以我们需要把连同薏仁在内的三种材料倒入砂煲中,先小火煲煮十五分钟然后...
夏末秋初 多吃滋阴润肺食物
“秋老虎”期间要继续防暑热,清补兼补脾利湿,可以适当多吃如茯苓、芡实、山药、小米、红豆、银耳、梨等具有清热祛湿、健脾祛湿、滋阴润肺作用的食物。膳食推荐鲜人参苓芡煲鸭架主要功效:益气生津、健脾祛湿材料:鲜人参3~4条、茯苓15克、芡实15克、瑶柱10克、鸭架1副、生姜3片(3~4人份)。制作方法:鸭架...
杏仁、葛根、茯苓、芡实……7种食材制成的七白饮,营养满分!
这款七白饮主要用到了:杏仁、葛根、铁棍山药、百合、莲子、茯苓、芡实。这7种健康营养的白色食材,配方考究,温和滋养。采用破壁技术,研磨成粉。此外,还特别加入了椰子粉及糙米,增添香气,令口感更为醇厚。杏仁,一般分为甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁味甜、细腻、可生食。七白饮用到的杏仁,就是来自河北承德的甜杏仁。
【健康】“排湿第一米”被发现!熟吃养胃,生吃肾好,体内湿气都排出~
做法用芡实30克,粳米50克,共煮成粥。功效早晚服食可健脾补肾、健体抗衰,使耳聪目明。若再加入茯苓15克,可治疗老年肾虚、小便清长。02芡实莲子百合羹材料芡实15g,莲子、百合各30g,冰糖适量、清水500毫升。做法芡实、莲子、百合用冷水清洗后,浸泡60分钟。将泡好的食材、冰糖依次...
广东,古希腊掌管喝汤的神
茯苓是一种中草药,与温补的山药,鲜美的乳鸽一起炖煮,汤味清香扑鼻,又刚好中和了鸽肉略微的腥味,山药也软糯入口。羊肚菌淮山乳鸽汤乳鸽也很百搭,不仅可以搭配茯苓、山药,也可以配羊肚菌、人参等等西洋菜猪骨汤同样适合冬春的,还有西洋菜猪骨汤。西洋菜是珠三角地区重要的蔬菜,风味特殊,有类似芥末的辛辣味,吃起...
补脾肾祛湿热的方子是什么
补脾肾祛湿热的方子可以考虑使用茯苓、白术、山药、芡实、莲子等食材(www.e993.com)2024年10月17日。需要强调的是,这些食物虽然对身体有益,但并不能替代医生的治疗,若症状持续或加重,应及时就医。1.茯苓茯苓具有健脾利水的功效,能够促进体内湿气的排出。脾肾虚弱、湿热内蕴可能是导致身体不适的原因。适量食用茯苓可缓解因脾肾虚弱引起的水肿、...
谷雨来了!广东强降水持续,养生祛湿妙方收好→
做法:薏米用锅炒至微黄,芡实、陈皮、猪排骨洗净,然后将全部材料放进煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。功效:健脾利湿醒胃。对脾虚湿困、身重困倦、胃纳欠佳者尤宜。2、土茯苓扁豆脊骨汤材料:鲜土茯苓400克,扁豆60克,生姜3片,猪脊骨500克。
红豆薏米芡实茯苓的功效与作用及食用方法
核心提示:红豆薏米芡实茯苓可以起到利水渗湿、健脾止泻、除热祛湿的功效,可以煎服也可以泡水喝,在日常生活中可以用于改善水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻、心悸失眠等症状。红豆薏米芡实茯苓可以起到利水渗湿、健脾止泻、除热祛湿的功效,可以煎服也可以泡水喝,在日常生活中可以用于改善水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻...
神仙口味!生椰拿铁、芋泥茯苓、奶黄芡实,这家高校的药食月饼火了
据介绍,成都中医药大学推出的药食系列月饼共有6个颜色,分别对应了樱花白桃山药、绿豆奶黄芡实、厚乳椰蓉山药、斑斓红豆薏仁、生椰拿铁山药、香糯芋泥茯苓六个口味。“白桃补益气血,芡实可食可药,山药健脾益气,红豆薏仁利水消肿……”,药食系列月饼一经推出就受到学校师生的欢迎。绿豆奶黄芡实月饼樱花白桃山药月饼...
长期吃黑芝麻、山药、芡实、茯苓等组成的芝麻糊有什么好处?
如果你口干口臭口苦,舌苔黄腻,那么你暂时也不适合使用芡实。打开网易新闻查看精彩图片四、茯苓:健脾利水,安神的良药茯苓是菌科真菌茯苓的菌核。如果你食欲下降,出现下肢水肿或大便稀溏,脾虚水湿的情况。或者心血不足,面色苍白、精神不济,记忆力下降,失眠多梦,心慌乏力。属于心脾两虚,就可以使用茯苓。它有很好的...