秋天家的味道:这8道营养家常菜,下饭解馋,全家共享美味

豆皮鸡肉卷食材准备:豆皮、鸡胸肉、胡萝卜、玉米、木耳、胡椒粉。做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后剁成肉末,放入大碗中,接着把胡萝卜去皮清洗干净,再剁成胡萝卜末一起放入。2.泡软的木耳切成木耳末,也放入大碗中,接着往里加入玉米粒、淀粉、生抽、料酒、蚝油、食盐、胡椒粉和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分...

减肥期间必备的10款早餐,每天换着吃,低脂低卡,好吃不长胖

1、准备??食材:豆腐皮??、生菜??、苦菊??、鸡胸肉??、胡萝卜??、料酒??、生抽??、蚝油??、黑胡椒粉??2、豆皮??鸡肉卷??的做法:(1)豆腐菜冲洗一下,生菜苦菊洗净,鸡胸肉洗净切条,胡萝卜洗净切丝备用。(2)腌制??鸡胸肉??:肉条??放入??碗中??,倒入??适量的??料酒??、生抽??...

宅家七天的晚餐,荤素搭配,天天不重样,网友:不胖才怪

豆皮鸡肉卷的做法:1.鸡胸肉用料理机打成泥,打的时候要加些水。如果没有料理机也可以用剁的方式。打泥的过程中可以加些葱姜一起打。2.打好的鸡肉泥加盐,白胡椒粉,生抽,白糖,淀粉搅拌均匀。3.豆腐皮平铺好,再将鸡肉泥均匀铺在豆皮上,厚度不超过5毫米为宜。4.从一边卷起,卷好的豆皮卷放蒸锅,大火蒸...

最新,银川70家特色餐厅攻略来了【三】

做法上坚持江苏盱眙的用料,量给足!他家小龙虾也可以加菜!豆皮、黄瓜、土豆、玉米、年糕、青笋等,菜也很入味,还可以再加一份面进去,面条裹上油汁儿,很诱人。还有店里的鸭头,每次去了在等待小龙虾现烧的时候,必须要点。不仅有卤好的,鸭头还可以做成香辣爆炒的,筷子夹起,轻轻一咬就会脱骨,味道很不错!地址...