霜降至,宜吃柿子、萝卜、鸭肉,养生要牢记三宜三忌

材料白果6粒,白萝卜100克,糯米100克,白糖50克。做法萝卜洗净切丝,加热水煮熟备用;将白果和糯米一起煮,米开花时加糖,再文火煮10分钟,拌萝卜丝出锅吃。功效固肾补肺,止咳平喘。文蛤山药汤材料文蛤50克,铁棍山药50克,适量盐。做法将文蛤用淡盐水泡2小时,令文蛤将沙子吐出,并将去...

中秋到,记得:吃2样,喝2汤,食2果,做2事

做法;1鸭肉切开,清洗,放进水里把血水冲洗掉2锅里烧热水,放进鸭肉,煮沸{mirsam}{301800}后,去掉血末,加入姜片,继续炖煮3莲藕去皮,清洗,切块4鸭肉炖煮一会后,加入莲藕块,中小火慢煮,让食材煮烂5起锅前,加入盐,胡椒粉,葱花即可。喝第二汤;桂花米酒汤八月十五桂花香,中秋节有饮桂...

4月20日谷雨,老人说“谷雨喝3汤,健脾祛湿又安康”,具体是指啥

推荐食谱:鸭肉石橄榄汤准备食材:石橄榄,鸭肉,食盐具体做法:1.石橄榄买回来后挑出里面的杂草,冲洗干净,洗净后放在一旁备用;2.鸭肉的内脏洗干净,洗净后的鸭肉放在盆中备用;3.准备一个干净的炖锅,将备好的鸭肉放在里面,石橄榄也放入,往里面加入适量的水,水盖过于鸭肉就好了;4.盖上盖子放在隔水炖中炖煮1....

夏天“无病三分虚”,这汤建议一周2次,一清暑热,二益气补虚!

一、薏米山药鸭肉汤这道汤集合了薏米、山药、胡萝卜、芡实和莲子的丰富营养,再加上鸭肉的滋补,特别适合夏季饮用。材料准备:鸭肉500克,薏米50克,山药200克,胡萝卜100克,芡实30克,莲子30克,生姜3片,料酒适量,盐适量。制作步骤:1.处理鸭肉:将鸭肉洗净,切成块状。用沸水焯烫一下,去除血水和杂质,然后捞出...

“三伏天”不排毒,一年身体堵!常喝3种排毒汤,排毒祛湿一身轻

一、薏米莲子百合鸭肉汤食材:鸭肉300克,薏米50克,莲子30克,干百合20克,生姜3片,盐适量详细步骤:1.准备食材:将鸭肉洗净,切块。薏米、莲子和干百合分别用清水浸泡30分钟,待用。2.焯水处理:锅中加水,放入切块的鸭肉,煮沸后撇去浮沫,捞出鸭肉备用。这一步有助于去除鸭肉的腥味和杂质。

10月这汤不喝太亏了,滋补润燥,驱寒祛湿,隔天喝一碗,疾病不找

1.鸭肉要提前处理干净,清洗的时候要多清洗几遍,将里面的腥水洗出来,然后下锅跟花椒煸炒出香味(www.e993.com)2024年11月5日。花椒炒的时候要用小火,火要小,防止炒焦。炒的时候,适量添加麻油,有滋补的好处;2.白萝卜是要下锅炖汤用,所以切的时候要切大块一点,这样煮的时候也不容易煮烂。白萝卜吸收了鸭肉汤,甘甜爽口,味道特别好。

叮!秋分养生药膳送到,助你度过“多事之秋”

1.薏苡仁陈皮鸭肉汤图片由受访者提供材料:鸭肉250克、薏苡仁30克、莲子30克、桂圆肉15克、陈皮6克做法:将鸭肉洗净,切块。薏苡仁、莲子、桂圆肉、陈皮洗净。将全部用料一同放入砂锅内,加清水适量,大火煮沸,小火煮2小时,调入盐即成。功效:补脾祛湿,养心安神。

中伏将至,用好这五个“宝物”,抓住夏季最后的养生“黄金期”

做法将冬瓜连皮切成小块,与扁豆、薏苡仁同放入锅中加水,煲2小时。如果加入半块新鲜荷叶同煲,解暑清热的效果更佳。功效清热解暑、健脾祛湿。04冬瓜鸭肉汤材料冬瓜500克、鸭肉500克、芡实15克、薏仁15克。做法先煮芡实、薏仁,后下鸭肉,最后放冬瓜煮至熟。

啤酒鸭火锅的详细做法及配方,不焯水鸭肉更鲜嫩

吃完鸭肉后的啤酒鸭汤用来涮各种菜,口味特别的香,还可以蘸着麻酱料,蒜蓉料一起食用,最后再煮一点面条妥妥的。-注意事项-1.麻酱辣椒的使用量依个人口味添加。2.腌制鸭肉可以将葱姜榨成汁后加入,可以更好的去除鸭肉的腥味。3.炸制鸭肉油温不易过低,否则肉会散,刚刚下油锅的鸭肉不要急着搅动。

‘夏季喝汤,养生健康’,推荐7道消暑汤,清热润燥,老少皆宜

1、准备食材:鸭腿、白萝卜、葱花、姜片、胡椒粉、食用油、料酒、食盐、清水2、鸭肉萝卜汤的做法:(1)鸭腿洗净,白萝卜洗净去皮切成块,葱姜洗净切好备用。(2)起锅烧水,鸭腿冷水下锅加入料酒煮开焯水捞出过凉切成小块备用。(3)起锅烧油,爆香葱姜,加入处理后的鸭肉翻炒变色水分炒干备用。