还在做鲫鱼豆腐汤?鲫鱼汤和它才是天生一对,女人喝多也不会胖
首先我们准备食材,鲫鱼一条、白萝卜半根、香葱、香菜、生姜、大蒜适量。然后把鱼处理干净,鱼肚子里的一层黑膜和鱼腥线一定要去掉,然后用生姜在锅里摸一层,再把鲫鱼下入锅中,这样煎的鲫鱼不会破皮。鲫鱼煎至两面金黄之后,加入一碗白开水,这里一定要用开水,这样才能炖出奶白的鲫鱼汤,然后加入葱白和姜片,大火煮沸...
“白露一碗汤,不用医生帮!”9月7号白露,5碗汤喝,补水又润燥
做法:1新鲜鲫鱼清洗,去鳞片去内脏,去鱼鳃,冲洗干净,去掉鱼肚里的黑膜2鱼背上划几道,加入盐,料酒去腥,腌制一下3豆腐冲洗,切薄块,葱姜切好4锅里放油,放进鲫鱼,煎一下,两面煎黄,放进姜爆香5加入温水大火煮开,再放进豆腐块,继续炖煮6让食材煮熟,起锅前,加入盐,胡椒粉,香油,葱花即可。做好的鱼...
手残党福音来了,深扒裙带菜鲫鱼汤的嫩鲜做法,营养滋补又下饭
清蒸鲫鱼:将鲫鱼洗净后,撒上姜丝和葱段,大火蒸8-10分钟即可,简单而鲜美。裙带菜拌豆腐:将泡发好的裙带菜与嫩豆腐凉拌,加入适量的酱油和香油,清新爽口。鲫鱼豆腐汤:将鲫鱼与豆腐同煮,加入适量的料酒和姜片,煮至汤白味浓,滋补养生。烹饪技巧鲫鱼在炖煮前可用料酒和姜片腌制,以去腥增香。裙带菜在泡发时可...
中阳中医肿瘤医院黄宏医生科普放化疗后白细胞的治愈
1.鲫鱼豆腐汤打开网易新闻查看精彩图片原料:鲫鱼一尾,豆腐50克,汤,姜片、葱段,盐、味精、胡椒,大油3克。做法:鲫鱼去鳞取鳃,洗净备用。砂锅内加汤,放入姜片、葱段煮开,加入鲫鱼,用大火煮开,再加入豆腐,改用文火炖熟,放入盐、味精、胡椒粉即可。功效:健脾益胃,增强免疫力,补充白细胞2.五红汤打开...
八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天
六、鲫鱼豆腐汤准备食材:鲫鱼,嫩豆腐,葱段,姜片。做法步骤:1、鲫鱼处理干净,用厨房纸吸干水分,两面划刀。嫩豆腐切成小块。2、起锅烧油,油热后放入鲫鱼煎一下,煎至两面金黄,放入姜片和葱段炒香。3、接着倒入适量开水煮开,再放入嫩豆腐煮十分钟。煮至汤水奶白,加入食盐调味,煮至入味即可出锅开吃。
三伏天这汤要多喝,祛湿健脾,酸爽开胃,孩子更聪明,女人更漂亮
制作方法:1.将鲫鱼清洗干净,在清洗鱼腹时要把里面的一层黑膜去掉,这个很重要,因为那黑膜不但有腥味还会使汤变黑(www.e993.com)2024年10月3日。2.将泡酸菜切成段,大蒜切成片。3.锅里放入适量猪油,将猪油烧热。将鲫鱼放入锅里煸炒一下,爆干水份,同时放入大蒜片,炒香。一面煎好后煎另一面。直至两面煎黄。
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推荐做法:豆腐鲫鱼汤食材:鲫鱼、豆腐、葱、姜、料酒、盐、香菜步骤:处理鲫鱼:将鲫鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净后在鱼身两侧各划几刀,便于入味。加入少许盐、料酒、葱段和姜片腌制15分钟。煎鱼:锅中加热适量食用油,撒入少许盐以防粘锅。将腌制好的鲫鱼用厨房纸擦干水分,放入锅中煎至两面金黄。
钙质是骨骼的“坚固基石”, 多喝这5款汤, 补钙强骨骼, 健康过冬
做法:菠菜洗净切段,大蒜切片。锅中加水煮沸,加入菠菜烫熟,捞出备用。另起锅,加入少许油,爆香大蒜,加入煮好的菠菜和黑芝麻,加水煮沸。加盐和鸡精调味。2.鲫鱼豆腐汤打开网易新闻查看精彩图片鲫鱼和豆腐都是钙质的良好来源。这款汤富含高质量的蛋白质和钙质,有助于强化骨骼,适合冬季滋补。
肿瘤患者化疗白细胞低,该吃什么进补?
做法:将红枣、枸杞、红豆和红衣花生洗净,放入砂锅或汤煲中,加入适量水,大火烧开后用小火慢煲30分钟左右,煲至各原料熟烂即可。4.鲫鱼豆腐汤食材:鲫鱼一尾,豆腐50克,汤,姜片、葱段、胡椒粉、盐适量。做法:鲫鱼去鳞去鳃,洗净备用。砂锅内加汤,放入姜片、葱段煮开,加入鲫鱼,用大火烧开,再加入豆腐,改用文火...
...鲫鱼|豆腐|草鱼|鲢鱼|葱花|姜丝|海鲜|黄花鱼|食用鱼|十大硬菜...
美食做法:鲢鱼豆腐汤鲢鱼清洗干净后切块,用料酒、盐腌制10分钟。豆腐切块,葱姜切片备用。锅中放油,油热后下入鲢鱼块,两面煎至金黄。加入足够的水,放入葱姜,大火烧开后撇去浮沫。转小火慢炖20分钟,待鱼汤呈乳白色时加入豆腐块。继续炖煮5分钟,加盐、胡椒粉调味,撒上葱花即可。