香辣巴沙鱼,鲜香扑鼻,外皮金黄酥脆,让人忍不住一块接一块!
第一步,鱼块腌入味。把切好的巴沙鱼块放碗里,加上生抽、料酒、蚝油、黑胡椒和一点点盐,别忘了再来点淀粉,给它们按摩均匀,腌上5分钟,让它们好好吸收这些味道。第二步,煎鱼变金黄。锅烧热,倒点油,等油开始跳舞了,就轻轻放下腌好的鱼块。别急,慢慢煎,直到两面都穿上金黄色的外衣,看起来就让人流口水。...
蛋白质被称“生命元素”,8种高蛋白食物经常吃,增免疫,强体质|牛肉...
食材:巴沙鱼,生抽,葱花,花生油,花椒油做法:1、巴沙鱼冲洗干净,沥干水分,然后切大块,不要切太小,以防煮的时候碎掉2、锅里放入适量的清水,加一点点的料酒,烧开3、水烧开后,将巴沙鱼块放进锅里,煮5分钟,待鱼块完全熟透后,捞出并控干水分4、在巴沙鱼块上,扫上葱花,浇上生抽;最后,锅中热花生油,...
血栓“拆解器”被发现,洋葱排在末尾,医生建议:吃了血管变柔软
1、先将巴沙鱼去鳞去鳃,洗净备用。2、然后将大米淘洗干净,用清水泡30分钟左右。3、同时将豌豆洗净。4、将葱、姜切碎备用。5、将洗净的大米放入煲中,加入适量清水,煮至大米烂熟。6.将巴沙鱼放入锅中焯水3分钟,捞出晾凉,去鱼皮、骨和刺,切成小块。7、将豌豆加入大米粥中,同煮5分钟左右,使豌豆熟透。...
一块巴沙鱼,3个番茄,简单一做,肉嫩汤鲜,开胃解馋,吃着真香
一块巴沙鱼,3个番茄,简单一做,肉嫩汤鲜,开胃解馋,吃着真香VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:番茄巴沙鱼...
无敌下饭的麻辣巴沙鱼块,鲜嫩爽口,比羊肉汤还滋补,还美味下饭
首先我们把巴沙鱼切块,加入1勺生抽,1勺料酒,1勺蚝油,1勺淀粉,然后加入适量黑胡椒粉抓均匀腌制10分钟左右就可以了呢!之后我们起锅烧油,油热之后放入巴沙鱼块煎至微黄盛出备用。之后我们在锅中留底油,然后放入干辣椒,适量的蒜末,花椒,最后我们放入巴沙鱼块,加入一勺生抽轻轻的翻炒均匀就可以吃了呢,非常的美味...
表面酥脆内心柔软,简单好做,果香鱼香混搭口感的香煎巴沙鱼
准备材料很简单,巴沙鱼按纹路切成四大块,这样煎起来省事,倒入料酒,圆葱切丝,生姜片,蒸鱼豉油,翻拌均匀,挤入新鲜柠檬汁补充水果的清香的味道(www.e993.com)2024年10月15日。这里说明一点,巴沙鱼属于淡水鱼,加工时添加了含钠的食品添加剂,本身就有咸的味道。蒸鱼豉油也可以调味,完全不需要再加盐调味了,要不就过咸了。包上保鲜膜腌上半...
鲜美可口的砂锅菜,5种做法,好吃又营养,简单几步就做好
1.材料准备好:巴沙鱼柳,甜糯小南瓜,青蒜、大蒜,各种家常调料;2.巴沙鱼柳切1公分左右的厚条;3.南瓜去皮去瓤,切小块;4.青蒜切小段,大蒜切片;5.砂锅中倒少许油,将大蒜片煸炒微黄,出香味;6.将南瓜块入锅中煸炒,使每块南瓜都均匀地裹上油脂;...
1块巴沙鱼,1碗米饭,教你做便当,鱼肉鲜嫩入味,经济又实惠
第一步:巴沙鱼解冻好,挤干里面的水分备用;大蒜拍碎后再切成细末。第二步:调汁。在小碗中加入生抽两勺、老抽半勺、盐、白糖、黑胡椒粉、孜然粉、蜂蜜一小勺,再加入少许清水,搅匀后备用。第三步:锅烧热后加入少许食用油,用小火把蒜末炒香。然后把巴沙鱼放进锅中煎一分钟左右,接着稍微推动一下防止粘锅底...
10道解馋又下饭的家常菜,餐餐不重样,下班吃什么不再愁!
准备食材:巴沙鱼,番茄,葱,蒜番茄巴沙鱼的做法:1、巴沙鱼切块,加入一勺料酒,一勺淀粉,黑胡椒粉,半勺盐,抓拌均匀,腌制20分钟;葱切葱花,蒜切末,番茄切块;2、锅里加入油,油热加入葱蒜炒香,加入番茄块炒至软烂出汁;3、调味:加入一勺番茄酱,一勺生抽,一勺蚝油,少许清水,加入巴沙鱼焖煮5分钟,出锅前撒...
笋鲜鱼嫩还没有刺,这一碗汤太赞!
▼1.鱼肉处理:巴沙鱼肉解冻切小块,加半瓷勺盐,适量黑胡椒粉,抓匀腌制10分钟。腌制后的鱼肉块,过沸水,变色后即可捞出备用。▼2.其它材料:春笋去皮去老根,洗净切滚刀块;小平菇洗净(体积较大的用手撕开),备用。??菇类可以替换,如海鲜菇、蟹味菇等。