七道汤是女性之宝,建议秋天女性要多喝,滋阴补血,脸蛋倍加红润

1.猪蹄洗净切块,用开水焯水去腥,捞出备用。2.花生提前浸泡2小时,红枣去核洗净。3.锅中加入适量清水,放入猪蹄块、花生、红枣、生姜、料酒,大火烧开后转小火炖煮2小时。4.至猪蹄软烂,加入适量盐调味即可。花生猪蹄汤富含胶原蛋白和多种营养物质,有美容养颜、通乳下奶的作用。四、菠菜猪肝汤...

猪蹄汤配什么炖最好?秋冬季,要常喝莲藕花生猪脚汤,尤其是女士

首先准备好所需要的食材:猪蹄:1只(约500克)、莲藕:1节(约300克)、花生:100克、大葱:1根、生姜:3片、料酒:2大勺、盐、清水:适量烹饪步骤1.前期准备:猪蹄洗净,斩成小块,冷水下锅,加入料酒焯水去腥,捞出备用。莲藕去皮切块,花生提前浸泡30分钟。大葱切段,生姜切片。2.炖煮过程:将焯好水的猪...

荔湾这个“全国最大的药材王国”:藏着老广养生的“秘诀”

瑶柱冬菇虫草花鸡汤瑶柱、冬菇、虫草花和鸡肉搭配,这道汤不仅味道鲜美,还富含多种营养成分,有助于滋阴润燥。黑豆红枣莲藕猪蹄汤黑豆、红枣、莲藕与猪蹄同煲,不仅口感丰富,还能滋阴补血、美容养颜。文字广州荔湾发布编辑部李欣煦,潘毅讲堂视频荔湾区融媒体中心冯军宝江河水编辑骆福珍...

下奶汤之猪蹄汤的做法大全

准备好猪蹄2只,花生半碗,辅料准备盐、姜、葱等适量。1、选干净新鲜的猪蹄,最好选前蹄,前蹄的肉比较多。注意要把猪蹄上的毛清理干净,还要用小刀轻轻刮去上面的污渍,再用清水冲洗。2、把洗好的猪蹄切成小块的,放到沸水中,加入料酒和葱段,慢慢煮3分钟。这样可以把猪蹄的血水和腥味去掉,还可以让汤没有那么油腻。

“冬吃三豆,营养长寿”,推荐六种做法,营养好吃暖身,安然过冬

二、黑豆猪蹄汤准备食材:黑豆,猪脚,姜片,红枣,枸杞子。做法步骤:1、黑豆清洗干净,浸泡六个小时以上泡发,然后捞起来控干水分。红枣清洗干净,去核备用。2、猪脚清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪脚捞起来清洗干净。

女人要想老得慢,建议多吃这3道菜,堪称女人的“美容院”

一、黄豆莲子猪蹄汤所需食材:莲子30克,花生30克,黄豆30克,薏米20克,芡实20克,猪蹄2个,姜片适量,盐适量(www.e993.com)2024年11月15日。做法步骤:1.将猪蹄清洗干净,切块,焯水去腥备用;莲子、花生、黄豆、薏米、芡实分别用清水浸泡30分钟备用。2.在锅中放入足量的水,将猪蹄、姜片和泡好的莲子、花生、黄豆、薏米、芡实一同放入锅中...

女人要想老得慢,建议多吃这3道菜,皮肤白嫩气色好,更显年轻态

一、黄豆莲子猪蹄汤所需食材:莲子30克,花生30克,黄豆30克,薏米20克,芡实20克,猪蹄2个,姜片适量,盐适量。做法步骤:1.将猪蹄清洗干净,切块,焯水去腥备用;莲子、花生、黄豆、薏米、芡实分别用清水浸泡30分钟备用。2.在锅中放入足量的水,将猪蹄、姜片和泡好的莲子、花生、黄豆、薏米、芡实一同放入锅中...

(建议收藏)滋补猪蹄汤的10种做法

9.补血驻颜猪蹄汤补血驻颜猪蹄汤适合女性朋友食用，特别是那些需要改善面色暗黄和贫血状况的人群。在炖煮过程中，加入一些补血驻颜的中草药，如黄芪和枸杞，可以增加猪蹄汤的补血驻颜功效。10.减肥美容猪蹄汤减肥美容猪蹄汤适合希望减肥并改善皮肤状态的人群。在炖煮过程中，加入一些具有减肥美容功效的食材，如莲藕和...

这道丝瓜络猪蹄汤补血催乳汁,乳汁少和乳房不通可以煮来试试哦

说了这么多丝瓜络的功效与作用，还是来讲讲丝瓜络怎么吃吧。可以取适量的猪蹄和丝瓜络，加入少许猪油，将猪蹄拍散，丝瓜络切丝，配合大豆，红枣等一起煨汤，将汤大约煨到原来的一半时，就可以食用了，这道丝瓜络猪蹄汤有很好的补血催乳汁的作用，乳汁少和乳房不通的孕妇可以煮来试试哦。清洁餐饮具丝瓜瓤在农家...

猪蹄汤不要再加黄豆啦!试试这几种食材搭配,更营养哦~

今天为大家介绍核桃板栗猪蹄汤的做法。食材主料:猪蹄、核桃仁、桂圆干、板栗调料:姜片、料酒、盐做法第一步:核桃仁、桂圆干、板栗剥壳取出果肉待用。第二步:将猪蹄洗净,冷水下锅加入姜片、稍许料酒焯水。第三步:捞出猪蹄放入高压锅中,加入核桃仁、桂圆干、板栗和姜片,加入清水没过食材。