23款菜品做法分享给你,家人的一日三餐、朋友聚餐都可参考喔
材料:芹菜200克、虾仁240克、黑木耳50克、小米椒2个、生姜丝3克、盐适量、淀粉少许、料酒几滴做法1、准备好食材,虾提前剥好,并加少许淀粉、料酒抓匀放置半小时,芹菜切3厘米段备用2、炒锅烧热,倒入食用油,放入小米椒生姜炸出香味3、倒入虾仁翻炒至虾肉微微紧致即可,不用时间过长4、倒入芹菜继续翻炒至芹...
春天多吃这“8大黄金菜”,做法简单脆嫩又爽口,孩子爱吃长得快
黄豆芽清洗干净备用。2、锅中热油,加入豆芽炒至变软。下入香干一起翻炒。3、放入一小勺盐,一勺生抽,半勺素蚝油,再加入青椒丝配色。4、转大火,翻炒均匀即可出锅。这道红黄绿色香味十足的黄豆芽炒香干就完美出锅啦,清脆爽口,太香了!六、豌豆推荐食谱:豌豆虾仁豌豆的清新甜美与炒虾仁的丰富营养相结合...
夏天适合吃这八道菜,鲜香美味,营养不上火,常吃可以增强免疫力
准备食材:藕带,虾仁,青椒,蒜粒。做法步骤:1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分,加入料酒、食盐、黑胡椒碎,抓拌均匀腌制十分钟。2、藕带清洗干净斜切成小块,锅中水开放进去焯水,加入白醋,焯水一分钟,捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入蒜粒炒香,再放入青椒翻炒几下,然后倒入虾仁翻炒均匀。4...
春季食谱推荐:五道特色春季菜,做法简单又好吃,健康又实惠,厨房...
2.锅中油烧至四五成热,倒入腌制好的牛肉,用筷子快速划散,炒至牛肉变色后捞出备用。3.锅中留底油,放入洋葱丝炒出香味,然后依次加入胡萝卜丝和豆芽,加入少量盐,用大火快速翻炒均匀。4.待豆芽和胡萝卜变软后,将炒好的牛肉倒入锅中,无需添加额外的调味料,简单翻炒几下,使牛肉与蔬菜充分混合。5.继...
“胆固醇”冠军找到了,含量是肥肉的24倍,管住嘴,常吃血管不好
做法:1、韭菜切段,虾去虾线去皮,蒜切末;2、用料酒、蚝油、生抽腌制虾仁10分钟;3、油热下蒜末爆香,然后下虾仁翻炒,炒至虾仁七八成熟后下韭菜;韭菜炒至七八成熟时放盐,炒熟出锅。五、海带推荐食谱:雪豆海带猪蹄汤食材:猪蹄焯水、海带丝、雪豆(提前一晚上泡好,更易炖耙)...
接下来,Ta们才是温州人餐桌上的主角!
清蒸蝤蛑与清蒸梭子蟹的做法大同小异,最关键的点就是要求食材的新鲜性(www.e993.com)2024年7月10日。蝤蛑清洗过后上锅蒸熟,沾上加了少许姜末的酱油醋,鲜味在口腔中迸发!@小红书-派.虾油焖大虾海虾清洗之后剪去虾枪,起锅烧油加入姜末蒜末炒香,倒入大虾大火快炒,再加入少许清水和酱油焖熟,绝美的油焖大虾就可以吃了。
糖尿病人必吃:四个菜降血糖调血脂,还防并发症,适合春季吃
材料:芦笋、虾仁、葱姜蒜、盐、料酒、生抽、白胡椒粉、淀粉、油。做法:1.芦笋去皮切段,虾仁去壳去肠泥,用盐、料酒、白胡椒粉腌制10分钟。2.葱姜蒜切末备用。3.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入虾仁煸炒至变色。4.加入芦笋段,翻炒均匀,加盐、生抽调味。
孩子经常生病?建议多吃八道荤素菜,补充蛋白强免疫,健康少生病
做法流程:1.大虾去除虾线和虾壳,然后清洗干净放入大碗,接着加入适量的料酒、黑胡椒碎和食盐抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.芦笋清洗干净,然后切成小段备用,再起锅烧水,水烧开之后,放入芦笋焯水一分钟,接着捞出沥干水分备用。3.清洗干净口蘑,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的虾仁煸炒,煸...
扁豆焖肉,莴笋炒虾仁,凉拌黄瓜,水煮肉片的做法
做法:1、里脊肉洗净切片,加入酱油,料酒,糖,胡椒粉,鸡蛋清,淀粉抓拌均匀。黄豆芽摘洗干净,葱姜,蒜瓣切碎,豆瓣酱和火锅底料准备好;2、锅中倒入少许油放入豆芽翻炒片刻,再加入金针菇继续翻炒至熟关火,把食材盛入碗中备用;3、锅中再加少许油爆香葱姜蒜,加入豆瓣酱和火锅底料炒出红油出香,加入料酒、酱油...
沙拉的做法,这几种你都学会了吗?
豆芽用开水焯一下后用冷水过两遍备用;把洋葱辣椒小炒下(能吃生的可略),最后挤一些鲜柠檬汁拌匀;汁调好之后,把所有准备好的荤素原料放在一起即成。薯片牛油果大虾沙拉主料牛油果1个、黄瓜半根、芒果一个、虾仁辅料沙拉酱(或浓酸奶)适量、青芥末一小段、原味薯片若干...