中年女内调颜值、润泽肉身的汤水来了
咸汤做法:1.排骨或者鸡肉等经过焯水后备用2.将洗干净的材料和肉放进锅里加入适量的水,煮沸后转小火炖1小时即可。2.祛湿的五指毛桃淮山芡实汤如果你感觉自己脾虚湿气重,推荐这个五指毛桃淮山芡实汤,可以祛湿补气,山药、莲子、芡实、五指毛桃都很适合脾虚气虚的人食用。打工人内耗严重,要卷工作,面对领导同事强...
海带汤的做法:海带豆腐汤,营养滋补,一碗汤温暖你的胃和心!
1.处理食材:将海带泡发,洗净切成小块;豆腐切成小块,用开水烫一下去除豆腥味;瘦肉切成薄片备用。2.煮汤:锅中倒入适量的食用油,放入姜片和葱段爆香,然后加入瘦肉片煸炒至变色。3.加入海带:瘦肉变色后,加入海带翻炒均匀。4.加水:加入适量的清水,大火烧开。5.加入豆腐:水开后,加入豆腐块,继续煮5...
七道适合秋天喝的汤,清热润燥养脾胃,营养好喝,身体健康过秋天
准备食材:瘦肉,银耳,雪梨,红枣,枸杞子。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来清洗干净。2、银耳提前浸泡,泡发后清洗干净沥干水分,再剪成小块。雪梨表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。3、将瘦肉、银耳、雪梨、红枣都放入汤锅中,加入清水炖煮半个...
养生大省的万能秘密武器,一块瘦肉就搞定,一口从头润到脚!
广式瘦肉汤水??????食谱作者:就是你的小姐姐??用料瘦肉300克姜3片枸杞3粒桂圆3颗??做法1.准备一块瘦肉,敲碎,没有锤子可以用刀背敲(也可以剁成肉糜)。平均分三份。2.加入姜片,枸杞,桂圆干,放入纯净水,浸泡45分钟。3.可以用蒸箱,也可以用锅,隔水蒸一个半小时。出锅,加点盐就可以...
小暑来临,出汗多脾胃差,建议多喝八道汤,健脾养胃,增强体质
一、四神瘦肉汤准备食材:瘦肉,芡实,茯苓,莲子,山药,姜片,红枣。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来清洗干净。山药削掉外皮,清洗干净后切成小块。2、将瘦肉、芡实、茯苓、莲子和姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。
冬天喝的汤,很好喝,关键是做法简单,营养足
第一款:瘦肉蘑菇鸡蛋汤(www.e993.com)2024年10月7日。做法:鸡蛋摊成皮切成丝,瘦肉切成片加淀粉抓均匀,蘑菇撕成条洗干净。锅里放一点油把蘑菇炒软倒入适量开水,烧开之后把瘦肉放进去再次烧开之后把鸡蛋皮放进去,加一点盐提味就可以出锅了。第二款:瘦肉鸡蛋青菜汤。做法:鸡蛋皮切成条,瘦肉切成片加一点淀粉。锅里放适量水烧开之后把瘦肉放进...
国医大师的肿瘤食疗经:银杏橄榄冰糖水、鲍鱼莲子瘦肉汤
(2)鲍鱼莲子瘦肉汤材料:鲜鲍鱼1~2只(鲍鱼肉70~80克),莲子30克,猪瘦肉100克。做法:鲍鱼洗净去肠脏。莲子去心。猪瘦肉切片。将三物一起连鲍鱼壳加水慢火炖2小时,和盐调味温服。功效:补中益气,滋阴填精。鲍鱼即鳆鱼,又称九孔螺,味甘性平,肉鲜美,富含蛋白质及多种氨基酸,有滋阴清热、益精明目的功效。
4岁宝宝食谱大全:黄花菜豆腐瘦肉汤的做法
做法: 1、干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次; 2、与猪瘦肉一齐放入锅肉,加入适量清水,用猛火煮滚后,改用慢火继续煲1小时; 3、再放入豆腐煲滚10分钟左右; 4、下调味料,即可饮汤食豆腐和瘦内。 美味的黄花菜豆腐瘦肉汤就这么简单的做好了,快给宝宝尝尝吧。 关注作者了解...
冬天不要错过这一道莲子瘦肉汤,做法简单学会做一壶给家人喝
打开网易新闻查看精彩图片首先我们准备的材料有红枣、枸杞、一块瘦肉、莲子,先把莲子用清水洗一下,浸泡十分钟。打开网易新闻查看精彩图片猪瘦肉洗净,切小块,冷水下锅,加点姜片,去除肉的腥味,这样炖出来的汤,口感会更好,水开之后,把瘦肉捞出放碗中备用。
“芒种一碗汤,不用开药方”,这6道汤水要常喝,清热祛暑又开胃
★灯芯草莲子瘦肉汤食材:无花果7个、莲子15克、灯芯草适量、盐1小勺、百合15克、腱子肉适量、做法:1、将灯芯草、无花果、莲子、百合等各种汤料洗干净。2、腱子肉切3公分左右的小块,锅里水开后放肉焯水一分钟捞出备用。