坐月子吃什么好 月子餐食谱 月子菜谱大全

9点:生化汤(50ML)晚上点心:红豆汤产后4-7天排毒与修复月子餐食谱:起床后空腹:生化汤(50ML)早餐:麻油猪肝、薏仁米饭10点:生化汤(50ML)早上点心:红豆汤、麻油猪心午餐前空腹:生化汤(50ML)午餐:麻油猪肝、海带汤、薏仁米饭3点:生化汤(50ML)下午点心:甜糯米粥、麻油猪心半份晚餐前空腹:生化汤(50ML...

坐月子,一日三餐吃什么?营养专家都为你写好了

产后第一阶段(1-7天)早餐:小米红枣粥、肉菜包子、生化汤早点:玉米鸡丝羹午餐:虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤午点:牛肉菜心粒粥晚餐:淮山米饭、云耳蒸鸡腿肉、蒜炒黄瓜晚点:配方奶注意事项:拒绝油腻口味要清爽不论是哪种分娩方式,新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果...

准妈妈看过来,双十一爆炸优惠,珠海这家五星级月子中心,妈妈们争着...

馨雅母婴会所拥有专业膳食特色科学配方,结合宝妈日常饮食习惯的健康月子餐,最大限度的帮助宝妈产后伤口的复原达到养身调理且塑身的功能,每日提供六餐(主食、主菜、体质药膳、副菜、点心、饮品、水果)以外,还提供生化汤、泌乳茶、红豆水等打造科学、美味的月子餐,做到让宝妈只发奶,不发福!产后修复打开网易新闻查...

每天一道月子餐:清除废血、代谢排毒就用它!

1、生化汤生化汤“生化汤”其实是中医的一剂药方的名称。中医认为,淤血不去新血不生,产妇第一周服用生化汤有助于清除体内的废血(淤血),进而促进产后恢复,也是产妇在生产后喝到的第一口食物。生化汤的配方和比例:当归40克、川芎30克、桃仁3克、蛮甘草3克、烤老姜3克。制作方法:用10倍的米酒先把药材...

月子餐体验|任性吃,一天六顿!都说我没胖反而瘦了!

特制月子饮料+生化汤,帮助排恶露、消除肿胀、收缩子宫▼就连下午茶甜品都和外面的不一样,外面的是半成品加工,这里连蛋挞皮都是月子会所糕点师傅自己擀的,连配方都针对月子期间的妈妈做了调整,吃起来有淡淡的奶香,甜而不腻。不管从汤品还是主食蔬菜、甜品都是经过精心设计,...

坐月子期间这十件事不能错,不仅对妈妈好,更是对宝宝好

具体是将产后一个月按周划分,每周根据需要,吃不同的食品:第一周,主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外,每天喝生化汤(www.e993.com)2024年11月20日。注意不要多喝水(否则排水的效果就没了)渴了就喝止渴饮料,如荔枝核、山楂片等,或煮开的米酒。少放盐(盐会使水分停留在身体里)少放醋(醋会使骨质变软),不能放酱油(道理同盐)。

快来围观!营养科医生的“月子食谱”

早餐:小米红枣粥、肉菜包子、生化汤早点:玉米鸡丝羹午餐:虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤午点:牛肉菜心粒粥晚餐:淮山米饭、云耳蒸鸡腿肉、蒜炒黄瓜晚点:配方奶提醒:杂粮与大米的比例最好为1:3“月子”第二阶段食谱2.产后8~16天:可以开始尽量多吃补血食物...

坐月子,一日三餐吃点啥?营养专家都为你写好了

产后第一阶段(1-7天)早餐:小米红枣粥、肉菜包子、生化汤早点:玉米鸡丝羹午餐:虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤午点:牛肉菜心粒粥晚餐:淮山米饭、云耳蒸鸡腿肉、蒜炒黄瓜晚点:配方奶注意事项:拒绝油腻口味要清爽不论是哪种分娩方式,新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果...

南方坐月子与北方坐月子,原来还有这么多讲究

TIPS:如果产后妈妈奶水不足的话,可以给宝宝选择营养全面的配方奶粉。天津风俗:煎“生化汤”“益母草红糖饮”在天津,产妇临盆前,要煎民间验方“生化汤”或“益母草红糖饮”,主要起稳心、安神、止血和去恶露的作用,可增加体力,加速恢复。◎习俗解读现代药理研究证明,生化汤有增强子宫平滑肌收缩、抗血栓、...

产后抑郁的调理1

这时您不妨先服用一周生化汤,傅青主认为,频服生化汤,行气助血。气血通畅了,气机才好调节。产后生化汤配方:当归25克,川芎9克,炮姜2克,炙甘草2克,去心桃仁14粒。用法:将上述药材用黄酒或米酒煎煮后饮用即可。情绪不佳、有抑郁倾向的女性,也可以服用安神生化汤。安神生化汤在生化汤的基础上,增加了能补气行气的...