益气养血,理气健脾的食疗方,建议收藏!

家长急!中医:这三种食材煮水,好喝健脾化痰。家长可以马上安排小莉帮忙2024-12-1010:27:480跟贴0胃疾长寿院士亲述养胃法:三步推开胃病,享受无忧健康生活我们的聊城2024-12-1117:04:131跟贴1江苏宿迁,迎来首位女市委书记上观新闻2024-12-1410:11:181444跟贴1444中医教你...

狂补气血,不如养好脾胃!牢记一方,不仅能健脾胃,气血也能补足

以下是一个简单易行的食疗方:材料:山药、红枣、小米、粳米各适量。做法:将山药去皮切块,红枣去核,与小米、粳米一起放入锅中,加适量清水煮沸后转小火煮至粥稠。功效:山药具有健脾益胃、益气养阴的功效;红枣能够补中益气、养血安神;小米和粳米则富含营养,易于消化。这道粥品不仅能够健脾胃,还能够补充气血,非常...

最适合广东人秋冬平补的三味药材,益气补虚不上火

一方面,五指毛桃能祛湿化痰;另一方面,易感湿邪之人,大多气虚不固,腠理疏松,而五指毛桃能健脾益气;最后,“着痹”病位在关节、筋脉,五指毛桃入肝经,而肝主筋,主全身筋膜,与肢体运动有关,五指毛桃能养肝,因此能起到很好的舒经活络的作用。五指毛桃食疗方材料乌鸡1只,五指毛桃50克,熟地15克,枸杞15克,生姜...

气血不足起源于脾胃:一是健脾的秘诀,可以有效调理多种常见毛病

2、健脾养胃的一个食疗方:八珍糕如果您除了气血两虚的症状外,还有不思饮食、消化不良、脘腹胀满、大便稀溏等症,那一定要试试八珍糕。八珍糕是中医上专门针对脾胃虚弱的一个经典食疗方,是明朝御医陈实功所创,开始是给小皇子们健脾消食的,可是到了清朝,这个方子被清宫御医献给乾隆,乾隆帝一吃就爱上了,从五十多...

杏花食疗价值高,来看看医生推荐的食疗方→

向大家推荐以下食疗方↓??杏花粥准备食材：杏花10克、粳米300克制作步骤：（1）杏花洗净，待用；粳米淘洗干净。（2）在锅中加入粳米、清水，大火煮沸，转小火烧至米软烂。（3）加入杏花煮至浓稠状，即可出锅。可根据个人口味加入冰糖调味。功效：杏花粥具有补中益气、美容养颜的功效。杏花烧豆腐准备食材：...

一个食疗方,营养又健康

味甘,微温,归脾、胃经,健脾化湿(www.e993.com)2024年12月18日。麦芽性平,味甘,归脾、胃经,行气消食,健脾和胃。糯米性温,味甘,归脾、胃、肺经,温阳补虚,补中益气。这八味都是药食同源的食补佳品,共同构成了一个升降有序、阴阳调和的食养方子。不过需要注意的是,单吃这些有些「燥」,不够「润」,可以在这八味的基础上添加一些季节...

中医如何防治肿瘤?中医科专家分享食疗妙方!

术后患者常出现乏力、气短、食欲欠佳、腹胀、便秘、伤口隐痛等症状,此阶段以健脾和胃、益气补血为则,常选用四君子汤、八珍汤、香砂六君子汤等中药治疗,同时配合针灸、穴位按摩、耳针、穴位贴敷治疗改善局部不适症状,促进机体恢复。手术阶段食疗小妙方(珠江医院提供)...

气血不足,常吃这物,帮你补气养血,健脾胃

当归的食疗方1.益气健脾当归汤准备材料:当归、党参、红枣、鸡、枸杞、红枣、盐、生姜。做法:将所有食材清洗干净,红枣去核切片,姜切成几片,然后将所有食材放入锅中,加水煮熟。出锅前加入少许食盐调味。作用:这道汤利用当归的活血调血作用,以及枸杞、红枣的补肾健脾效果,综合起来可以补血调血、健脾养肾、补中益...

董秀兰:孩子脾虚爱生病?这两种益气健脾的好东西,千万要记好!

董秀兰医生推荐的食疗方:1.白术佛手汤白术性温,味苦、甘,能健脾益气,燥湿利水,既能升又能降,是阳中的阴药,被誉为“补气健脾第一药”。材料:谷芽、麦芽各10克,山楂5克,白术10克,佛手6克,土茯苓15克,陈皮2克制作:将所有材料一起放入锅中,加入约500毫升水,大火煮沸,小火煎煮至100～150毫升,晾...

孩子脾虚内热大便干吃什么药|便秘|健脾|滋阴|脾胃|润肠通便_网易...

-**山药**:健脾益肺,适用于脾虚大便干燥。-**茯苓**:健脾利湿,适用于脾虚湿盛。-**麦冬**:滋阴润燥,适用于内热便秘。-**玄参**:清热凉血,滋阴润燥。-**甘草**:调和药性,缓解药味。3.**食疗**:-**梨**:清热润燥,可以帮助缓解大便干燥。