益气养血,理气健脾的食疗方,建议收藏!

家长急!中医:这三种食材煮水,好喝健脾化痰。家长可以马上安排小莉帮忙2024-12-1010:27:480跟贴0胃疾长寿院士亲述养胃法:三步推开胃病,享受无忧健康生活我们的聊城2024-12-1117:04:131跟贴1江苏宿迁,迎来首位女市委书记上观新闻2024-12-1410:11:181444跟贴1444中医教你...

狂补气血,不如养好脾胃!牢记一方,不仅能健脾胃,气血也能补足

以下是一个简单易行的食疗方:材料:山药、红枣、小米、粳米各适量。做法:将山药去皮切块,红枣去核,与小米、粳米一起放入锅中,加适量清水煮沸后转小火煮至粥稠。功效:山药具有健脾益胃、益气养阴的功效;红枣能够补中益气、养血安神;小米和粳米则富含营养,易于消化。这道粥品不仅能够健脾胃,还能够补充气血,非常...

最适合广东人秋冬平补的三味药材,益气补虚不上火

一方面,五指毛桃能祛湿化痰;另一方面,易感湿邪之人,大多气虚不固,腠理疏松,而五指毛桃能健脾益气;最后,“着痹”病位在关节、筋脉,五指毛桃入肝经,而肝主筋,主全身筋膜,与肢体运动有关,五指毛桃能养肝,因此能起到很好的舒经活络的作用。五指毛桃食疗方材料乌鸡1只,五指毛桃50克,熟地15克,枸杞15克,生姜...

试试两款健脾祛湿食疗方

专家建议,岭南地区长夏时节的汤饮仍要以“清暑热、益气阴、健脾祛湿”为要点。今日推荐两款健脾祛湿食疗方。灯芯竹叶莲子甜汤材料:灯芯草4扎,淡竹叶10克,带芯鲜莲子50克,蜜枣1颗。做法:药材稍冲洗干净;蜜枣去核。所有汤料共入瓦煲内,加入清水750毫升左右(约3碗水份量),武火煮沸后调文火慢熬1小时,温服即可。

八珍糕——健脾养胃千古第一方

八珍糕是明代御医发明的食疗名方,作为传统中医食疗古方,又被誉为健脾养胃千古第一方,这组方不寒不热、平和温补、以滋养脾胃为主,对脾胃虚弱、消化不良、面黄肌瘦等病症有很好的调理效果。八珍糕的成分大多是药食同源之物,党参是补中益气的良药;白术具有健脾益气、燥湿利水的功能;茯苓是祛湿的药物,具有补脾的作...

7类食物对皮肤好,记得多吃吃|白皙|脂肪|斑产品|胶原蛋白_网易订阅

除了以上七类食物外,我们的祖先还留下了许多健脾益气的食疗方(www.e993.com)2024年12月18日。山药粥、红小豆粥、莲藕汤、冬瓜汤……这些食物不仅能够改善体内湿气重的情况,更能够让你的皮肤更加健康、美丽。山药粥的绵软香甜,仿佛是大自然的恩赐;红小豆粥的醇厚滋味,让人回味无穷;莲藕汤的清香四溢,让人心旷神怡;冬瓜汤的清淡爽口,让人欲罢...

一个食疗方,营养又健康

性平,味甘、涩,归脾、肾、胃经,补中益气、健脾止泻、开胃止渴,固肾涩精。白扁豆味甘,微温,归脾、胃经,健脾化湿。麦芽性平,味甘,归脾、胃经,行气消食,健脾和胃。糯米性温,味甘,归脾、胃、肺经,温阳补虚,补中益气。这八味都是药食同源的食补佳品,共同构成了一个升降有序、阴阳调和的食养方子。

气血不足,常吃这物,帮你补气养血,健脾胃

当归的食疗方1.益气健脾当归汤准备材料:当归、党参、红枣、鸡、枸杞、红枣、盐、生姜。做法:将所有食材清洗干净,红枣去核切片,姜切成几片,然后将所有食材放入锅中,加水煮熟。出锅前加入少许食盐调味。作用:这道汤利用当归的活血调血作用,以及枸杞、红枣的补肾健脾效果,综合起来可以补血调血、健脾养肾、补中益...

体内有结节的人,尽量少吃这3种“发物”!多吃这些食疗散结的“扛把...

“消瘰散结,通便解毒,益气健脾,添精益髓”古时候人们就把它用来治疗一些结节病,如甲状腺结节,子宫肌瘤,卵巢囊肿,乳腺增生,皮下脂肪瘤,纤维瘤,肝、肾囊肿,慢性淋巴结炎以及恶性肿瘤,都有一定预防和辅助治疗作用。芋头做法多样,蒸、煮、炒,都可以,大家根据自己的口味自行发挥。

孩子脾虚内热大便干吃什么药|便秘|健脾|滋阴|脾胃|润肠通便_网易...

-**山药**:健脾益肺,适用于脾虚大便干燥。-**茯苓**:健脾利湿,适用于脾虚湿盛。-**麦冬**:滋阴润燥,适用于内热便秘。-**玄参**:清热凉血,滋阴润燥。-**甘草**:调和药性,缓解药味。3.**食疗**:-**梨**:清热润燥,可以帮助缓解大便干燥。