补足脾阳、拔出寒湿!脾胃不好的小伙伴,这些食物可别错过~

准备食材:鸡肉,五指毛桃,板栗,莲子,红枣,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、板栗剥掉外壳,清洗干净沥干水分。五指毛桃浸泡片刻,再清洗干净。莲子清洗干净,红枣洗净后去核备用。3、将鸡肉、五指毛桃、莲子和姜片先放入汤锅...

秋天一定要吃的2种食物,提升阳气,排出寒湿、痰湿

这款糕,集白扁豆、鸡内金、芡实等天然食材于一身,相辅相成、四季皆宜,一身轻松。早上比较匆忙,来一颗,方便美味;下午饿了来一颗,健康饱腹,祛湿健脾,状态满满!柔软香甜,富有营养,让你整个夏季脾胃舒服用肚脐「吃」一颗丸子,不劳烦脾胃,祛寒湿,暖中焦,引火下行特别怕冷的人,可以怀姜膏+肚脐贴,有朋友这样用,...

补气祛寒湿的茶有哪些配方

茯苓有利水消肿的功效,对于因寒湿侵袭而引起的浮肿、尿少等症状有调理作用。适当服用茯苓还能够起到健脾渗湿的效果,有助于改善腹胀、腹泻等不适现象。5.生姜生姜属于药食两用食材,其辛散温通,既可解表散寒,又能温中止呕、解毒,因此对祛除体内寒湿有一定的帮助。此外,生姜还有助于缓解风寒感冒引起的各种不适...

【健康科普】夏天吃点胡椒,有助祛除体内寒湿

然后把胡椒、陈皮、生姜洗净,与羊肉一齐放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,转小火煮1~2小时,调味食用。功效羊肉补肝明目、温补脾胃、补血温经,陈皮行气除胀满、燥湿化痰、健脾和中,生姜温中散寒,合胡椒共奏温中助阳、散寒止痛的功效。胡椒生姜汤材料胡椒粉3克、生姜30克。做法煎汤服用。...

扛得住热,逃不过湿!这份攻略,提醒每一个湿气重的重庆人

3.祛湿效果较好的食物/药材:山药、莲子、茯苓、芡实、南瓜等。今天,教给大家一款祛湿食疗配方:健脾南瓜小米粥材料:南瓜50g,小米100g,枸杞子10颗做法:南瓜去皮洗净,切成小块;小米淘洗干净,放入锅中,加入适量清水,煮开后加入南瓜和枸杞子,继续煮开,转小火,熬至南瓜熟烂即可...

喝什么茶排湿排?效果的茶叶推荐!

东祛湿茶配方大全如下:1.茯苓草茶:茯苓和草具有渗湿功效,可以有效排出多余的湿气(www.e993.com)2024年11月14日。将茯苓和草煮水饮用,可以改善身体的湿气过重现象。2.槟榔苦参茶:槟榔和苦参中含有的活性成分可以排湿解,改善湿气过重导致的皮肤问题。将槟榔和苦参煮水饮用,可以减轻湿气过重的症状。

湿气重的人身体会有3个表现,想要祛除体内湿气,不妨多吃这3种食物!

白色舌苔主要是由于感冒症状和浅表症状所致。如果舌质淡湿,有白苔,则需要注意内寒症或寒湿症的可能。便秘:大便稀溏、大便不成形是湿气重的表现,而引起便秘的原因有很多,如燥热、寒结等。口臭、口干、口苦:口干多为阴虚津伤所致。口苦通常是火邪为病以及胆热之症。口臭一般是由上火或胃火引起的。

槟榔被纳入两百余种中成药配方,既为食物,也可入药

据药监部门透露,我国目前有两百余种药品含有槟榔。其中,槟榔七味丸可以祛寒补肾,用于肾寒肾虚,腰腿疼痛,小腹胀满,头昏眼花,耳鸣。山楂化滞丸含有山楂、麦芽、槟榔等,为消食剂,具有消食导滞之功效。此外,我们熟悉的四磨汤口服液、木香顺气丸等中成药中也含有槟榔。

三伏天将至,建议常吃这4种食物,升阳气祛寒湿,男女老小都能吃

为了应对这些问题,我们可以通过饮食调理来增强阳气,祛除湿气。下面介绍四种常见的食材,它们既能升阳气,又能祛湿寒,无论男女老少都可以食用。第一种、薏米薏米性味甘寒,具有清热解暑、利水消肿的功效。薏米中富含的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分,具有抗氧化、降低胆固醇、调节血糖等作用。薏米还含有丰富的...

改善寒湿体质的食物和方法,要不要来试试?

打开网易新闻查看精彩图片寒湿体质的人群可以多吃健养脾胃的食物,像是牛肉、羊肉、大麦、山楂、红豆等;还要减少冷饮和冰西瓜的进食哦。除了饮食上,我们还有一些帮助祛湿的方法。1、泡脚热水泡脚能刺激足部的穴位、经络等,也能促进血液循环以及机体的新陈代谢。在泡脚水中加入生姜或者具有各种养生疗效的中草药,还...