普洱茶水果茶做法大全及视频教学
1.准备材料:普洱茶叶、水果(可以根据个人口味选择,例如柠檬、橙子、葡萄等)、冷开水、冰块。2.制作步骤:(1)将适量的分享普洱茶叶放入茶壶中;(2)往茶壶中倒入适量的去油冷开水,浸泡10分右,使茶叶充分展开;(3)将水果洗净,切成小块状;(4)在一个大杯子中放入适量的小伙伴冰块,然后将切好的好...
壹邦健康知识:经常便秘怎么办?|薏米|绿豆|红薯|西梅|芹菜|黑芝麻...
材料:绿豆、薏米各适量做法:将绿豆和薏米清洗干净后,加入适量水煮沸。转小火慢炖至豆子和米粒变软即可。功效:绿豆和薏米均有清热利湿的作用,能够帮助清理肠道内的积滞。6.燕麦奶昔材料:燕麦片、香蕉1根、牛奶或豆浆适量做法:将燕麦片用热水泡软。加入切好的香蕉和牛奶或豆浆一起放入搅拌机中打成...
明星们都在吃的“超级食物粉”!真有用还是智商税?
材料:蓝莓、酸奶、巴西莓粉、奶油。步骤:将蓝莓清洗干净,放入碗中,用勺子将其压碎。把压碎的蓝莓、酸奶和巴西莓粉一起放入榨汁机中,搅拌均匀。将榨好的奶昔倒入杯子中,在奶昔表面喷上一些奶油即可。注意:部分人可能对巴西莓粉过敏,初次食用应少量尝试,观察有无不适反应。二、卡姆粉卡姆是亚马逊的一种...
春吃芽,夏吃瓜!千万别错过这五种养生瓜
此外,木瓜还含有丰富的维生素C,能够增强免疫力,对抗夏季易发的疲劳感。木瓜奶昔做法将新鲜成熟的木瓜去皮去籽,切成小块;取适量木瓜块放入搅拌机中,加入一杯牛奶或豆浆;根据个人口味可添加少量蜂蜜或白糖;开启搅拌机,将所有材料混合均匀至顺滑;倒入杯中即可享用。温馨提醒:虽然木瓜营养价值高,但对于脾胃虚寒的人来...
3岁宝宝早餐食谱大全,三岁儿童早餐食谱家常做法
做法:胡萝卜和番茄分别用水果汁拌和,放水调节到想要的味儿和浓度值。你可以加芹菜汁或用莴笋杆拌和。喝果汁时,你也可以咬两根莴笋杆。3岁宝宝早餐食谱2:水果奶昔原材料:低脂奶粉2~3勺(或鲜牛奶2000)ML),2勺果香冰激凌,1勺纯天然水果泥(冰激凌).宝宝喜爱挑选水果泥的味儿.草莓苗.番木瓜等)...
炎热的天气就该喝冷饮,教你6种冰饮的做法,好喝又简单!
做法:把草莓洗干净,切成片状;把适量的芒果也切成小块,然后将冻好的香蕉和牛奶一起弄成奶昔,这样把三种材料一起搭配一起,这样这款草莓奶昔杯就算完成了,如果不够冰的话,可以冷冻室放置半个小时即可(www.e993.com)2024年10月17日。打开网易新闻查看精彩图片黄瓜雪梨汁功效:吃这款饮品是非常适合夏季的,可以帮助大家排毒以及生津,建议大家试试...
入秋了,早餐多喝它们精神百倍,比豆浆牛奶还营养,做法还很简单
火龙果奶昔的材料牛奶200毫升,红肉火龙果半个。红肉火龙果的做法1先准备好红肉火龙果,用了半个火龙果,如果没有红肉火龙果,可以换成好看又好吃的水果,做水果奶昔可以根据季节来选择水果。春季可以用草莓,夏季可以用芒果,还可以用牛油果。
10款夏季清凉饮品做法让你清凉一夏
做法:1、将草莓用淡盐水浸泡15分钟,用清水冲洗干净,去除叶和柄后滤水;2、将洗净的草莓放入搅拌杯,加入炼乳和牛奶;3、打碎搅拌后到入杯中,即成草莓奶昔;4、将搅拌好的草莓奶昔倒入密封容器内,放入冰箱冷冻成冰;5、吃的时候取出,在室温或者冰箱冷藏室内放置一会儿,待冰稍微融化,不那么坚硬后,用勺子盛入...
减肥奶昔好处多 天然蔬果瘦身好伴侣
一、樱桃奶昔材料:樱桃100克酸牛奶180克砂糖10克做法:1、首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉,然后将果肉放到一个盘子里。2、将盘子里的果肉全部放入料理机中。3、再将180克的酸牛奶和砂糖加进去。4、将榨汁机的开关按动,把全部材料打匀打细就可以了。
自制果味减肥奶昔 美味助瘦身
一、西红柿奶昔材料:低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升,熟透的大西红柿2个,干罗勒1/2茶匙,压碎,盐1/4茶匙。做法:1、先将买回来的西红柿洗干净,然后把皮和籽去掉,再切成一小粒一小粒。2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机,搅打2分钟后倒出来。如果你喜欢,也可在杯子里添加冰块饮用。