别让黑指甲毁了你的PB!医生跑者的4个防治攻略分享

由于长距离跑步,脚趾前端在跑鞋内反复顶撞跑鞋,尤其是越野下坡时受力向前,脚趾压力骤增,长时间反复外力挤压后指甲下组织(甲床)出血,赛后会发现一个或数个黑指甲。02各人脚型差异打开网易新闻查看精彩图片运动医学按照每人脚趾长度分布排列不同一般分为三种类型:大脚趾最长、二拇指最长和两者一般长,分别俗称埃及...

脚趾甲往肉里长的痛,再也不想经历了,如何预防?

2.趾甲剪得不对趾甲剪不齐,两边留有尖尖的角,或者剪得太短,都容易让两旁的软组织挤向中间生长,让趾甲嵌进肉里边,导致“肉包趾甲”,形成嵌甲。嵌甲是甲沟炎发生的主要原因之一。(图片来源:soogif)3.鞋子不合适鞋子太紧,鞋头太尖,导致大脚趾受到挤压,促使两侧趾甲嵌入肉里,野蛮生长,形成嵌甲。(图片来源:so...

小脚趾拥有两瓣甲的人,究竟是何来历?是纯种汉人吗?

基因学家们指出,小脚趾指甲分叉是一种常染色体单基因显性遗传特征。这意味着,无论你的祖先来自何方,只要你携带了这个基因,它就有可能表现出来。这个特征的出现,更像是大自然在玩的一场基因彩票,而不是某个特定群体的专利。更有趣的是,解剖学研究还揭示,人类的小脚趾正在经历一个缓慢的退化过程。在漫长的进化历...

导致脚气和灰指甲的小坏蛋,每晚都在悄悄「吃」你

以脚气(足癣)和灰指甲(甲癣/甲真菌病)为例,各自都有不同的表现形式。??真菌感染导致脚气的常见表现医学上通常将脚气分3型:趾间型、水疱型、鳞屑角化型。趾间型足癣:最常见的一类足癣,好发于脚趾缝,尤其是第3、4和4、5趾缝间,常因瘙痒挠破皮肤,导致表皮破损、糜烂。角化型足癣:第二常...

小脚趾的指甲分成两瓣,是纯种“汉族”的证明,这种说法靠谱吗?

另一个版本的传说则说，是这些移民自己提议在小脚趾上做个永久标记，为了方便日后认祖归宗。无论哪个版本，这些传说都将瓣状甲与明初的大规模移民活动联系在一起，使得"小脚趾指甲两瓣"成为了山西移民后裔的标志。这个传说如此动人心弦，以至于在后世衍生出了相关谚语民谣，"小脚趾双环，乃桃李满园"。人们开始将这个...

嵌甲、甲沟炎、灰指甲,指甲的小毛病一次说清

看图片是不是已经很疼了!这就是传说中的嵌甲(www.e993.com)2024年10月30日。它最常发生在大脚趾,轻则肿胀疼痛,重则流血、发炎甚至感染,甚至疼到影响行走,更甚者,嵌甲刺破了手指后,就容易生成甲沟炎,除了更加地肿、痛、疼以外,未经治疗的甲沟炎容易导致指、趾甲永久性畸形。此外嵌甲还可生成指、趾甲周围炎、甲旁肉芽肿、慢性骨髓炎、真菌...

早上跑了20公里,我的脚指甲黑了怎么办!

第一种方法是鞋带从脚大拇指侧最远带孔直接斜拉到最上面对侧第二个带孔,然后鞋带另一头逐一穿过每个带孔。这种鞋带系法是在脚弓上形成一定的拉力,减轻长脚趾与鞋头的冲击。另一种是“鞋跟固定法”,当鞋带系到最上面第二带孔后,穿入同侧最上孔形成鞋带圈,鞋带从对侧带圈穿过后,正常系紧鞋带。这种鞋带系...

这10个行为,看似很爽,其实很伤身体!

图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷2.指甲剪得光秃秃把指甲剪到底,完美贴合趾头的曲线,不但看起来美观,也能拉大下一次剪指甲的间隔。但此举,对手指本身并不是什么好事。人的手指和脚趾都包括了甲板与被甲板盖住的软组织,两者相互制衡,如果指甲剪得太过于深入,软组织就会毫无忌惮地生长,当指甲再长回来时...

夏天从不敢露脚的人,都有这个难言之隐(不是脚气,还传染)

·有皮肤疾病:尤其是本身有脚气的,或者有银屑病、多汗症的,感染灰指甲的概率会更大;·有皮肤损伤:皮肤或指甲损伤后,真菌就更容易有机可乘,甚至经常美甲的人,感染风险都要比普通人大一些;·卫生习惯不好:比如鞋子不透气,不爱洗脚,指甲清洁不到位,指甲经常浸泡在水里;...

指甲变黄变后怎么回事?李云峰医生分析其中几大原因

打开网易新闻查看精彩图片1、受到了真菌感染李云峰医生分析脚趾甲变黄,一个比较重要的原因就是受到了真菌感染,当脚趾甲受到感染之后,会慢慢地出现变黄的情况。如果没有及时治疗的话,可能也会出现灰指甲,所以当发现之后应该立即去医院检查一下,找出最主要的原因,及时的治疗才能够更好的恢复。在治疗过程中如果有其...