开学季,我给孩子的早餐,高蛋白有营养,十分钟就搞定
早餐:面包鸡蛋三明治,牛奶,纯肉香肠,油条,红心猕猴桃。虽然很简单,但是我觉得比吃简单的清粥小菜有营养多了。三明治我是用的老面包做的,平时的面包我会自己做,前两天因为还没有进入开学的状态,我从超市里买了桃李的老面包,你别说,这桃李面包的味道还真是挺正的,价格又便宜,把面包切成片状,中间不要完全切断,...
很久没吃白粥了,馋得慌,早餐做一锅,小朋友连吃两碗
小菜给孩子拌了个紫甘蓝,紫甘蓝用锋利的刀切成细丝,越细越好,然后用橄榄油,盐,果醋拌匀就可以吃,紫甘蓝遇到酸性会变成粉色,特别好看。另外用小碟子装了份牛肝菌,野生菌好吃,可惜不好存放,能买到油浸的也很难得,大家可以换成自己喜欢的任何小菜,主要是从来搭配白粥,特别美味。水果每天都会有,现在赣南脐橙开始上市...
少睡20分钟,给孩子准备一桌丰盛的早餐,网友:这是晚饭吧?
吃粥的时候要配上小菜比较好,孩子吃我就不准备咸菜之类了,用小白菜炒了个鸡蛋吃,鲜嫩可口,不要太好吃,这道菜花个三五分钟就能炒好,整个做菜的过程算下来不到20分钟,可比去外面吃早餐快多了吧?
西门庆早餐吃什么,才能保持旺盛的精力?
一般早上都是吃清淡食物,喝鱼汤不无“进补”之意。第二十二回,腊月初八,一大早西门庆要去给尚推官家送殡,应伯爵过来,西门庆陪应伯爵吃早餐,摆上来的四个咸食,十样小菜儿,四碗顿烂嗄饭:一碗蹄子,一碗鸽子雏儿,一碗春不老蒸乳饼,一碗馄饨鸡儿;银镶瓯儿里是粳米投各样榛松栗子果仁梅桂的白糖粥。吃完,就拿小...
巨头开始推3元自助午餐!米饭、饮品、小菜任意吃……
1,推出米饭、饮品、小菜等,顾客自取、无限续菜手食堂贴出的宣传标语显示,门店推出了“品质早餐”和“品质午餐”3元自助活动,其中午餐为“米饭+小菜+饮料+水果”无限续。对于自助午餐,菜手食堂采用的是顾客自助、自选模式,顾客进店后先取托盘,选择需要的主食和菜品。需要另加3元/位,便可在自助区域取餐。
舌尖上海丨早餐篇
成为家喻户晓的早餐名人那么油条的隐藏吃法是什么呢?大饼配油条!小的时候每次考试当天,父母都会帮子女买一根油条两个大饼,从形状上看是”100“,预示着这样考试就能考一百分了!三粢饭肉松与咸蛋黄配合着各式小菜在米中散发咸香现在的粢饭在大街小巷还是非常多的,但是一般是长筒形的,里面会有肉松、老油条...
生活科普|早餐吃牛奶鸡蛋不健康?注意啦!这5个“营养”早餐别再吃了
2.牛奶+鸡蛋——高蛋白缺碳水、清粥小菜——高钠缺营养、牛奶起酥面包——油和糖都不少、烧饼油条——油脂高营养少、饼干零食——高糖高油高热量;3.专家推荐的营养早餐:虾仁粥+鸡蛋菜饼、自制汉堡包+牛奶。来源:CCTV生活圈微信公众号声明:文章图片用于公益科普,版权归原作者所有,如有侵权,请联系删除。
南京大牌档、胡大...中餐大牌卖起早餐,6元套餐“卷”疯“早八”时段
宏状元更是打出早餐0.9元起的营销点,不仅经典主食0.9元起,佐餐小食0.6元起,还表示爽口小菜0元无限续,豆浆、豆腐脑、油条等产品全部降价,降幅在0.1—4.1元左右。荣小馆、蔡澜港式点心等正餐品牌也已布局早餐。此前,早餐的天下基本被肯德基和麦当劳“垄断”,随着星巴克、瑞幸咖啡、Tims咖啡以面包+饮品的组合进入早餐...
1碗粥+1份小菜+1个鸡蛋+1个包子=1元!太赞了吧……
一碗粥、一份小菜、一个鸡蛋、一个包子这样一顿美味的早餐在这里只需要1元2023年12月20日安禾·邻里餐厅开始试运营作为全龄段的社区邻里餐厅开业以来这里供应的中餐和晚餐广受居民好评为满足居民需求,提升社区服务餐厅自2024年1月1日正式推出“爱心一元早餐”助力解决社区80周岁以上高龄老人的“早餐...
品鉴《繁花》美食,儿科营养师教您如何搭配一份优秀的早餐
图片来源《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》大饼、油条、粢饭、豆浆是上海早餐的“四大金刚”。大饼需要用水油皮(面粉、小苏打、盐、植物油、生芝麻)包裹着油酥高温烘烤而成。粢饭糕、粢饭团、油条更是糖油混合物的典型代表。“四大金刚”中唯有豆浆属于健康食品,但上海人喜欢在豆浆中加入白砂糖,搭配现炸...