拒绝亚健康!8种家常菜,助你一家身体健康

七、家常菜--地三鲜地三鲜是一道来自中国东北地区的传统佳肴,以其独特的口感和丰富的营养价值而备受人们喜爱。这道菜以茄子、土豆、青椒为主料,经过精心烹制,呈现出一种鲜香四溢、色香味俱佳的美食。地三鲜的烹饪过程并不复杂,但需要一定的耐心和技巧。首先,将茄子、土豆、青椒切成块状备用。接着,热锅凉油,待...

6道家常菜做法大全,给家人做一顿温暖的饭

作法:1:土豆切片(别切太薄了),锅中油烧放马铃薯小火煎双面发黄先盛出来2:锅留档油,放葱蒜和辣椒干炒出香味,2勺糟辣椒酱文火炒成辣椒油。倒入炸好的土豆片炒匀,加二勺生抽,一勺蚝油,少量盐,糖,白胡椒粉,味精炒匀就可以手撕包菜食物:大半个包心菜(也叫包心菜,莲花白),姜片,蒜,辣椒干,生抽,蚝油,米醋...

爱吃土豆泥的记得收藏,试试这样做,加一层芝士,浓香好吃超过瘾

1.今天我们来做一个不一样的土豆泥——芝士焗土豆泥。土豆洗净切片,切好之后,我们放入锅中把土豆蒸熟。2.蒸土豆的这个时间,切一些胡萝卜碎、葱花和素火腿肠。3.土豆蒸熟之后,在碗中捣碎成泥。4.然后加入胡萝卜、葱花和火腿肠,再加入适量的盐,也可以加少量的黄油,然后拌匀。5.拌匀之后,放入锡纸盒中,如...

简单易做的2道家常菜,有钱没钱秋季都要常吃,开胃强免疫,全家喜爱

第一道:菜花烧土豆做法:需要准备的食材:菜花小半个,土豆1个,带皮肥瘦猪肉1块,葱姜蒜,酱油,盐,植物油,十三香1,把菜花用剪刀一朵朵剪下来,泡水去农药残留,加入半勺盐杀虫卵,浸泡后再洗两遍,捞出来控水待用2,把肥瘦猪肉切薄片。炒锅里加植物油烧热,加葱姜炒香,放入肉片炒至发黄吐油,加料酒翻炒去腥...

分享5道超级好吃的家常菜,好吃又实惠,自己在家也能做,有喜欢的...

青椒土豆片是一道简单易做的家常菜,选用新鲜的土豆和青椒,搭配火腿肠,口感丰富,营养均衡,适合全家人一起享用。做法1、去皮洗净土豆切厚片,锅中烧水,水开放入土豆片,焯水1分钟后捞出。2、锅中烧油,油热放入葱花、姜末、蒜末炒出香味,放入火腿肠继续翻炒30秒。

超级下饭的五款家常菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己在家就能做...

一、炝拌土豆丝准备食材:土豆、蒜、干辣椒、香菜、白醋、生抽、陈醋、盐、鸡精做法步骤:1、将土豆去皮洗净,切成均匀的土豆丝,放入清水中,反复冲洗掉多余的淀粉(www.e993.com)2024年11月13日。2、锅中加入适量清水,水烧开后,倒入土豆丝,同时加入一勺白醋,煮至土豆丝断生后迅速捞出,过凉水后沥干水分放入碗中。

...表情图片及早晨好动图美图大全 ??高血压最怕的15款家常菜...

高血压最怕的15款家常菜,留给需要的人!1.凉拌海带丝海带富含丰富的牛磺酸,可降低胆固醇,有降血压的效果,日本人称海带为长寿菜。2.蒜泥菠菜菠菜含有的膳食纤维能延缓动脉粥样硬化,能降低高血压患者出现冠心病等风险。但吃菠菜一要煮熟,二要适量。

土豆牛腩的做法家常做法,学会这道烹饪菜谱,让你的家人赞不绝口

3.土豆和洋葱要在牛腩炖煮一段时间后再加入,以免煮过头。4.调味时,可以根据个人口味适量调整盐和白糖的用量。总之,土豆炖牛腩是一道美味可口的家常菜。只要掌握了正确的制作方法和技巧,就能轻松制作出美味的土豆炖牛腩。如果你还没有尝试过这道菜,不妨赶紧动手试试吧!相信你一定会爱上它的!

平凡土豆平常做,最是质朴动人心!“妈妈的家常菜”第13期,有人与你...

大家好!金秋九月丰收的季节,“妈妈的家常菜”第十三期和大家见面了,这一期是由来自固原市西吉县“美丽庭院”家庭鲁红儿妈妈制作的“土豆丝饼”。西吉县被誉为“马铃薯之乡”,当地人能把土豆做成各种各样的美食。鲁红儿平时做的种类也特别多,土豆丝饼、土豆盒子、土豆面鱼、土豆粉条、土豆面等,但是丈夫和儿子最喜...

...与健康:好玩的厨房“小朋友也可以成功做出来的家常菜-盐煎土豆”

“小朋友也可以成功的家常菜”所用材料是家家必有的调料家家都有的食材第二期我们做02.盐煎土豆HEALTHY盐煎小土豆&一切食谱1:盐煎法图片及创意来自下厨房APP的美熊熊V略有改动主料1、小土豆——几个2、盐——适量3、植物油或者黄油——适量...