家常凉菜果仁菠菜 几分钟就能搞定的家常凉拌菜,菠菜花生米,是餐桌...
家常凉菜果仁菠菜几分钟就能搞定的家常凉拌菜,菠菜花生米,是餐桌上的一道健康小菜,爽口解腻,回家赶紧试试吧!2024-08-125520|05:11圆白菜炒肉沫这样做的包菜不仅清甜可口还巨下饭,搭配肉沫一起吃嘎嘎香!脆爽可口一盘都不够吃,喜欢吃包菜的朋友们赶紧试试吧!1评论2024-08-082.0万|08:40不会失败的...
头发最爱的6种食物,建议:隔三差五吃一次,越吃头发越多
1、将菠菜去掉根部,洗净沥干水分备用。2、在小碗中,加入酱油、米醋和糖混合,如果喜欢芥末味,可以加入适量的芥末酱,增添一丝辛辣的口感,使其更加开胃。3、水烧开后,将菠菜梗先放入水中,然后整个放入锅中煮2分钟左右,注意不要煮过头。煮好后将菠菜捞出放入冷水中冷却。再次将菠菜捞出挤干水分,切成约4cm长大小。
越吃眼睛越亮的菜,不是胡萝卜,而是它,养肝明目护视力,还长个
1、将菠菜洗净,沥干水分,切成小段备用。2、锅中加入少许油,烧热后加入蒜末爆香。放入肥牛片,快速翻炒至变色。3、加入菠菜段,继续翻炒至菠菜断生(根据孩子喜好,加入胡萝卜等其它配菜)4、倒入生抽、盐和胡椒粉调味,翻炒均匀即可出锅。五、炝拌菠菜食材:菠菜、生抽、花椒、干辣椒、白芝麻做法:1、将...
春夏交替易失眠,建议多吃4道“天然助眠菜”!一觉睡到大天亮
可以帮助我们很好的调节情绪和睡眠,因此,摄入适量的菠菜可以促进睡眠。推荐食谱果仁菠菜1、花生米200克,加清水冲洗一下,洗净后晾干表面水份。2、锅里少加一点点油,感觉能让花生都粘上薄油就行,凉油倒入花生就行,接着全程小火,炒到花生开始脱皮,颜色渐渐变深,锅里开始噼里啪啦响的时候就差不多了,这...
...叶菜类|小白菜|绿豆芽|肝火旺|胡萝卜去皮|茼蒿|荠菜|莴笋|菠菜...
菠菜有“营养模范生”之称,菠菜也是春季的时令蔬菜之一,经常吃菠菜可养肝降火。推荐食谱菠菜果仁打开网易新闻查看精彩图片食材:菠菜、花生米、大蒜和干辣椒。调料:生抽、醋、食盐和芝麻油。锅中倒油,凉油倒入花生米炸熟,盛出控油冷却。少许干辣椒剪成小段,把炸花生油浇到辣椒段上,制成辣椒油。大蒜...
@重庆人:惊蛰吃了梨,一年都精神!
果仁菠菜食材:菠菜1把,花生米适量,干辣椒2个,花椒8粒,大蒜2瓣,醋1茶匙,生抽半茶匙,油、鸡精各少许(www.e993.com)2024年9月9日。做法:1.锅里水烧开,加几滴油,放入清净干净的菠菜,大约焯1分钟捞出,过一遍凉水。2.蒜切末。3.锅里倒油,将花生米放进去,小火炸熟捞出。
中秋节,四道小凉菜建议试试,好吃寓意也吉祥,很快就能端上桌
绿豆芽果仁拌菠菜,寓意锦上添花需要的食材:菠菜,绿豆芽,生花生米,干辣椒,米醋,生抽,盐,香油,味精,蒜末,植物油详细做法:第一步,炸辣椒油:干辣椒掰入凉植物油里,辣椒籽也一起入锅,开小火炸到辣椒颜色略深,香味一出就离火,凉凉再用第二步,准备好食材:菠菜,绿豆芽,生花生米(喜欢熟的可以炒熟凉透再...
它是春季养肝“第一菜”!5种好吃做法,鲜嫩营养高,健康过春天
01、果仁菠菜制作方法:1、准备食材。将菠菜择去黄叶和根部后,用清水冲洗干净,然后放入热水中焯烫变软,水中可适量加些食盐和食用油帮助菠菜维持碧绿的颜色。准备洋葱,剥皮洗净后切丝备用。准备花生米,洗净后粮油下锅,小火翻炒成熟后晾凉备用。2、准备凉拌汁。将大蒜剥皮洗净后切成蒜末放入碗中,加入适量的芝麻...
小胖教你做果仁菠菜,一焯一拌,做法简单百吃不厌
果仁菠菜,菠菜择洗干净,焯水后捞出,用清水过凉。将菠菜和花生仁放入盘中,就爱诶调料拌匀即可。“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosif...
果仁菠菜酥脆干香,酸咸可口,是贵州人餐桌上的家常菜
果仁菠菜酥脆干香,酸咸可口,是贵州人餐桌上的家常菜食材用料菠菜250克、杏鲍菇100克、小尖红椒20克、姜末4克、蒜末5克、盐1克、鸡精1克、秘制白糖醋汁20克、香油2克、熟白芝麻2克、白糖适量1.将菠菜洗净,去根,下入沸水锅中焯水,捞出快速冲凉,挤干水待用;杏鲍...