9 种食物拯救拉不出屎的你,别光盯着西梅了

不过,它也含有一些可溶性膳食纤维——特有的活性成分木耳多糖,可以吸水膨胀增加体积,同样促进排便。06金针菇可溶性膳食纤维不溶性膳食纤维打开网易新闻查看精彩图片金针菇含有的几丁质(一种不溶性膳食纤维),刚好是虾、蟹外壳的主要成分,很难消化。除此之外,它的可溶性膳食纤维也较为丰富。双管齐下,全力保证...

你以为的「嗯嗯困难」,可能是缺了它!

跟食物相比,咱们的9.9g膳食纤维也很厉害!比如,跟膳食纤维含量丰富的芹菜相比,一条赞活=825g芹菜膳食纤维含量*,这可比一斤半芹菜含有的膳食纤维还要多!*根据《中国居民膳食纤营养参考摄入量》,芹菜的膳食纤维含量为1.2g/100g。别看小小的一条益生元,却等同于你吃了这么多蔬菜才能补充到...

“拉不出屎”最怕的食物是它们?吃对让你轻松拉屎!

1、火龙果火龙果是肠道的“小卫士”,能够有效保护肠道黏膜,增强肠道的蠕动能力。便秘的人在进餐前吃上半个火龙果,可以补充膳食纤维,减少过量进食,又能帮助软化粪便,让轻轻松松拉屎。2,熟透的香蕉熟透的香蕉中蕴含着丰富的膳食纤维和钾元素,能够显著增加粪便的体积,有力地推动肠道的蠕动。每天吃上一到两根熟透...

男子吐槽杭州菜又贵又难吃,一碗面55元像在吃屎,网友:太正常了

甜的发腻的肉蟹煲,腥味很重但是没什么味道的鳗鱼饭,还有和白水煮菜一样的便当,最后一次点了一份杨国福麻辣烫才勉强吃饱。没想到的是,杨国福麻辣烫居然在杭州成为了外卖界的天花板首选之一。就连08年来过杭州的网友,到现在都仍对杭州的美食念念不忘,因为他始终没能忘记那面“难吃”的味道。更甚至于网友吐...

为什么预制菜是我们粗糙生活的隐喻?

你谈到过预制菜,在预制菜的语境下,食物只是卡路里,只是填饱肚子让自己投入再生产的营养物质。它是当下生活的贫乏、粗糙的一个典型代表和隐喻。结果很快有读者评论说,预制菜很多是大公司集中采购的菜,里面的员工的食品安全意识比非专业的强得多,自己去超市菜市买不到那么好的菜。你怎么看待这样的观点?

孩子明明吃了很多蔬菜水果,为什么还是拉不出屎,原因原来在这

孩子一便秘,我们都知道要给孩子吃膳食纤维含量高的食物,可明明吃了很多蔬菜和水果后,孩子还是拉不出来,这是为什么呢?其实,这是因为,你给孩子吃的膳食纤维不对(www.e993.com)2024年10月30日。一、吃什么样的膳食纤维排便顺利?首先,很多人其实不知道,膳食纤维是分为可溶性和不可溶性两类的。

让娃很会拉屎的食物排行榜,香蕉居然没上榜,火龙果排在最后

蔬菜类甜豆通便能力:????????????????致敏性:低适用年龄:6月龄以上甜豆,又名甜脆荷兰豆,口感脆甜,宝宝接受度高;它样子和荷兰豆很像,皮会更厚一些,但甜豆的膳食纤维含量较高,约6.8g/100g。它除了膳食纤维含量丰富,它的维生素C、钙含量也很丰富,是一种很有营养的食物。

上厕所时,大便前头干硬,后头软黏,说明什么?

李叔又蹲厕所了,别人上完是一身轻松,但他却每次都觉得过程很痛苦,大便开头总像石头一样硬,卡半天出不来,但是后面又会变得很软黏。老伴知道此事后,让他多吃蔬菜多喝水,但即使这样还是没有太大改善。直到和朋友说起这事,才知道大便形状变化,异常排便习惯也是健康风险信号。

光是看图片就有味道,印度咖喱有多神奇?

Kulfa是乌尔都语里的马齿苋,在中国也有叫马屎草或者长寿菜的,是一种肉质微脆、口味带咸的草本植物。Gosht则是肉的意思。连在一起就是马齿苋炖肉。这大概会让你联想起东北的猪肉酸菜锅,菜黄肉白汤水清淡的样子。不不不,没有这么简单,其实这道菜大概是这个样子的:...

拿吃屎的鱼做酸菜鱼,打工人真的要被逼疯了!

图片源自江西卫视《经典传奇》栏目截图自此,大家开始谈鲶鱼色变,一说到鲶鱼,就想到化粪池。它都能在满是屎和沼气的池子里活得如此滋润,那不晓得它有多脏。事实上,鲶鱼虽然种类繁多,但是它们的生命力都很顽强,就跟打不死的小强一样,基本上不挑生存环境,吃屎也确实能长大。