春天要多吃这食物,被称为“营养黄金”,这样做低热量,营养丰富

春季饮食大家都知道要多吃应季的春菜,例如:荠菜、水芹菜、马兰头、香椿、蕨菜等等,这些野菜是春日食蔬的最好选择,春日除了春菜,还有一种食物在春天也特别受欢迎,这种食材就是——藜麦,藜麦之所以在春季特别受欢迎,是因为小小的藜麦营养价值特别高,而且适合大多数人群,需要减脂的人、素食者、儿童、孕妇、糖尿病人等等。

河南特色蒸菜!蒸菜是河南人对春天最大的尊重……

#河南蒸菜什么都能蒸#河南特色蒸菜!蒸菜是河南人对春天最大的尊重[哈哈]一道菜证明你是河南人吧!(图源网络)...

连吃3天春季特色菜,进了医院!“春菜”好吃,4个禁忌也要熟知

春笋因为富含多种营养物质,被誉为“春菜”里的“春季菜王”,但并非适合所有人群食用,特别是有胃病和高血压的人就更应该谨慎食用了。在食用春笋时,一定要做到:吃之前一定要焯水,去掉涩味,减少草酸的摄入;不空腹吃,否则容易摩擦消化道,春笋含有丰富的膳食纤维和草酸,容易刺激胃酸分泌,引发肠胃不适;不大量吃,春...

“反预制菜”情绪下,烟火气餐厅的春天来了

新鲜食材、现点现炒,一台冰柜、一口热锅,扛起反预制菜大旗,一跃成为都市打工人的新宠。在上海经营各种江西特色炒菜的“江西饭店”,已经被沪漂打工族吃成了“网红餐厅”,等位成为常态,用餐高峰期甚至要排队3小时以上。火锅界的“新晋网红”,从贵州跑出来的“夺夺粉火锅”,眼下已经成功入侵川渝地区,成为川渝人社交...

国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地...

在指南中,给出了不同地区的春夏秋冬四季的食谱示例,全国共分为7大地区,每个地区都提供了一年四季的食谱样本,各具地方特色。比如在东北地区,食谱中就有铁锅炖鱼、菜包饭、玉米饼这样的特色食物,而在西南地区,会有莴笋炒兔丁、红油米线、粑粑菜、葱油手撕鸡等地方食品。

西安凯悦酒店春季菜上新 12道江南之味的苏州特色菜品诚挚献给湖畔...

2024年3月15日至3月29日,西安凯悦酒店湖畔中餐厅携手苏州凯悦酒店华池88黑珍珠餐厅,以不时不食的自然之道于‘湖畔’中餐厅推出苏州美食节,将十二道尽显江南之味的苏州特色菜品诚挚献给湖畔食客(www.e993.com)2024年11月12日。

春天里的美味:传统美食宝菜粑粑 鲜香四溢惹人馋

今日永州讯(蓝山特约记者彭嘉玲曾湄苏)在蓝山县有这样一个习俗,每到清明节前后大家都来到田间地头采摘鲜嫩的棉菜,制作时令美食宝菜粑粑,品尝春天里的美味。棉菜制作出来的粑粑不仅口感鲜香,而且其营养价值也颇高。新鲜的棉菜富含多种维生素和矿物质,有利于促进新陈代谢、增强免疫力,对于身体健康大有裨益。宝...

春天多吃“皇帝菜”,健脾胃助睡眠,1块钱一斤,鲜香爽口营养高

茼蒿作为一种常见的绿色蔬菜，不仅味美可口，而且具有丰富的养生功效。春季多食茼蒿有助于健脾胃、促进睡眠，对于身体健康大有裨益。特别是对于老年人而言，常吃茼蒿可调养肠胃、补充营养，是一种理想的养生食材。在这个春风和煦的季节里，不妨多多品尝这款被称为“皇帝菜”的美味，为身体健康注入源源不断的活力。扩...

春季不可错过的“千金菜”,快来尝鲜~

莴笋,又称莴苣,是一种生长在泥土中的多年生草本植物,莴笋味甘,性凉,有利五脏、通经脉、补筋骨、利小便、清热去火等功效。从营养学角度来看,它富含多种有益于健康的营养素,是很好的健康食材,因其营养特别丰富,故有“千金菜”的美誉。莴笋具有浓厚的春季特色,它的生长需要温暖湿润的气候和肥沃透气的土壤。练塘气候...

让百姓菜篮子装满“春的味道”

让百姓菜篮子装满“春的味道”香椿被称为“树上蔬菜”,在我国有着悠久的栽培利用历史。汉代民间的食椿习惯就已遍布大江南北,明代著名科学家、政治家徐光启将香椿作为救济植物载入《农政全书》。香椿不仅风味独特,诱人食欲,而且营养价值较高,富含钾、钙、镁元素及人体必需氨基酸,蛋白质含量高于普通蔬菜,抗氧化...