初冬时节,八道素菜可以常吃,一化痰、二开胃健脾,三促进消化

4、炒至平菇入味、青椒断生以后,即可出锅开吃。二、香菇炒油菜准备食材:鲜香菇、油菜、蒜末。做法步骤:1、鲜香菇清洗干净切薄片,然后把油菜清洗好,再切好蒜末备用。2、热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入鲜香菇炒软,然后倒入油菜一起翻炒均匀。3、最后加入适量的食盐和生抽调味提鲜,再继续翻...

秋冬胃口好,建议这8道天然造血菜别错过,滋养气血,越吃越健康

步骤3:小油菜下锅翻炒,炒至断生后,再加盐和味精调味,翻炒均匀,就可以出锅了。香辣平菇炒肉材料:平菇:300克;猪肉(瘦肉):200克;青椒:1个;红椒:1个;姜:3片;大葱:1根(切段);蒜:3瓣(切末);辣椒粉:1茶匙(可根据个人口味调整);生抽:1汤匙;盐:适量;食用油:适量做法步骤:1.准备食材:将平菇洗净,...

秋天阳气下降,推荐八道补阳菜可以多吃,补阳补气血,健康过秋天

4、最后继续翻炒至油菜碎断生,接着加入炒好的牛肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。八、平菇炒鸡蛋准备食材:鸡蛋、平菇、蒜末、小米辣、葱段。做法步骤:1、取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液油煎滑熟,再盛出备用。2、清洗干净平菇,然后把蒜末、小米辣和葱段准备好,再热锅...

@山西人,家常菜价格“不家常”,最近涨得有点儿猛

环比跌幅前五的品种是黄瓜、茄子、油菜、平菇和胡萝卜，环比下降20.35%的黄瓜，5.34元/公斤，比去年同期涨了58.85%；环比下降11.69%的茄子，3.25元/公斤，比去年同期涨了24.43%；环比下降7.49%的油菜，4.45元/公斤，比去年同期涨了4.17%……山西省商务厅市场监测也印证了这一情况，8月27日-9月2日...

糖尿病人吃菌菇补充蛋白还稳血糖 怎么吃?

比如香菇泡发后热量19千卡,黑木耳泡发后热量21千卡,平菇热量24千卡,金针菇热量26千卡,和大部分蔬菜的热量差不多,所以每天可以吃二三两替代蔬菜,不用担心血糖升高。02营养高的素中肉菌菇类食物含有丰富的营养物质,比如蛋白质含量约占干重的15%—30%,是大白菜、白萝卜、西红柿等普通蔬菜的3—6倍。比如100克干...

河北省秦皇岛市海港区市场监督管理局关于海港区本级食品安全监督...

XBJ2413030212083358142//海港区拓迪超市河北小油菜/2024/3/20食用农产品//秦皇岛市海港区市场监督管理局2024年河北秦皇岛海港区流通环节监督抽检计划XBJ2413030212083361743内黄县华豫豆制品厂内黄县二安乡后安村秦皇岛兴龙广缘商业连锁有限公司白塔岭分店河北黄豆豆油皮(非即食)150g/袋20...

市州观察丨行走乡村看振兴⑥:发展特色菌菇产业“另辟蹊径”,两岔...

1月19日,记者来到天全县城厢镇两岔村,只见大棚的菌包上长满了大大小小的平菇。春节期间,这些平菇预计能卖到8元1斤。这是两岔村在乡村振兴探索路上“另辟蹊径”发展特色产业所得的成果。两岔村的平菇。黄刚/摄两岔村地处天全县城近郊,过去一直有村民将自家种植的玉米、水稻、油菜及各种蔬菜销往县城,但这种销...

41种蔬菜价格上涨,尤其这种菜,同期比上浮 50%...

本周河南万邦市场蔬菜价格整体呈现上涨趋势,通过每日价格监测数据分析了解到:市场上60种重点蔬菜品种,价格与上周相比持平的有9个品种,价格下降的有10个品种,价格上涨的有41个品种。本周蔬菜区均价7.43元/kg,上周均价6.33元/kg,周环比上涨14.8%,去年同期均价5.83元/kg,同期比上涨了21.53%,具体原因如下分析:...

...大葱|平菇|木耳|油菜|胡萝卜|适量清水|黄瓜|黑臭宿便_手机网易网

打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片鲜美的平菇炒油菜平菇是一种常见的食用菌,含有丰富的膳食纤维和多种维生素,非常适合作为改善便秘的食材。首先,将平菇去掉根部,撕成条状,用食盐和水浸泡十分钟,洗净后捞出备用。泡发好的干木耳用温水浸泡,黄瓜切成菱形片,大葱切成葱花,姜切成末,干辣椒切成段状...

油菜通便解毒!平菇和油菜一起炒,只要加勺酱,简单营养又下饭!

打开网易新闻查看精彩图片润肠通便方:可用于肠胃热引起的便秘及老年习惯性便秘。油菜100克洗净切段,水发香菇50克洗净切开。植物油烧六成热,放入葱姜爆锅,并放入瘦肉末适量煸炒。加入油菜及香菇炒熟,放入盐及少量香油调味即可。打开网易新闻查看精彩图片...