中老年人别粗茶淡饭,六道肉菜要常吃,补充营养,腿脚有劲精神好
2、清洗干净黄豆芽和香菜,然后热锅烧油,油热以后,放入牛肉煸炒滑熟,再盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,接着倒入香菜和黄豆芽一起翻炒,然后加入食盐调味,再继续炒软豆芽。4、最后加入炒好的牛肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。五、土豆炒肉丝准备食材:瘦肉、土豆、葱蒜末。
天气越来越冷,这3菜1汤要学会做,暖身暖心还暖胃
1.准备材料:豆芽洗净沥干,瘦肉切成薄片,葱切段,姜蒜切末备用。2.腌制肉片:将切好的瘦肉放入碗中,加入生抽、料酒和胡椒粉,搅拌均匀后腌制15分钟,让肉更入味。3.zz.mjqdfc热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后先放入姜蒜末,爆香出香味。4.炒肉片:将腌制好的肉片放入锅中,大火快速翻炒,至肉片...
秋天将至,孩子补充营养,可以多吃八道菜,好吃不上火,顺利入秋
准备食材:山药,瘦肉,葱段,姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、山药削掉外皮,清洗干净沥干水分,再斜切成片,焯水煮五分钟,煮至断生后沥干水分备用。3、起锅烧油,油热后放入姜片炒香,再放入瘦肉翻炒至变色,然后放入山药翻炒均匀。4、山药瘦肉炒熟后,放...
男人养肝强壮,女人养肝漂亮,多吃3道"养肝菜",养肝排毒又通便
1.将豆芽菜洗净沥干水分;韭菜洗净后,控干水分,切段备用;干红辣椒切成段备用。2.锅中倒入适量食用油,烧至七成热,将姜丝和干红辣椒放入锅中爆香,加入豆芽菜翻炒均匀,至豆芽菜变软。加入韭菜段和盐,不停翻炒,炒至韭菜断生后,即可。这道韭菜炒豆芽菜不仅色香味俱佳,而且能够清热解毒,通便润肠,是春季养肝...
“江西小炒”爆火,“饶帮菜”代表团来了!
近日“江西小炒”再次爆火网络在全国各地征服了吃货们的味蕾“江西小炒”上饶“饶帮菜”代表团来了饶帮菜源远流长与南昌菜、浔阳菜、赣州菜共同构成传统的赣菜系其“喜鲜香,味偏重”在烹饪中突出“原汁原味”烹饪以烧、焖、炖、蒸、炒为主味型偏重,以鲜辣为主你知道都有哪
文史丨隐藏的“王者”!大白菜是真的很“菜”吗?
白菜的百般做法中,不能少了“馅儿货”,猪肉、羊肉、牛肉、豆芽菜木耳……做成的包子、饺子、馅饼、火烧……搭配起来似乎无穷无尽(www.e993.com)2024年10月18日。上海地区还会将大白菜和肉丝,搭配少许香菇丝和笋丝煸炒,包入春卷皮做馅料,炸至金黄,做成带来新年气氛的“本帮春卷”。
这一站,济南!来这家开在核心商圈的大牌档,一站式吃遍济南美食!
4、老济南炒合菜经典鲁菜如果想尝尝素菜炒合菜推荐给你豆芽、豆皮、芹菜胡萝卜丝、粉条、肉丝同炒香脆可口、油而不腻老济南炒合菜摄影:钟福生2024年8月于济南府大牌档撸串喝酒夜生活也很chill在济南烧烤有着“至高无上”的地位一到夏天...
天气闷热,夏天少吃咸菜,多吃八道家常菜,清爽又营养,老少皆宜
准备食材:绿豆芽,瘦肉,蒜片,姜片,葱段。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片,绿豆芽清洗干净沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入姜蒜片炒香,再放入瘦肉翻炒一会儿,炒至变色后放入生抽调味,翻炒均匀炒至入味。3、接着放入葱段翻炒几下,炒香后放入绿豆芽翻炒均匀,炒软后加入食盐调味,翻炒均匀炒至入味即可...
夏天使劲吃,钙是黄豆的2倍,鸡肉的7倍,中老年要常吃,腿脚有劲
1.准备材料:将紫菜烤熟,制成海苔,撕成小片,香菇洗净切片,胡萝卜切丝,菠菜洗净切段,豆芽菜洗净备用;将米饭煮熟,备用;在锅中加少许油,打入鸡蛋煎成荷包蛋,备用。2.炒菜:在锅中加少许香油,先将胡萝卜丝和香菇片煸炒至半熟,然后加入豆芽菜和菠菜段翻炒,调入少许盐,翻炒均匀后盛出备用。
西安一女生隔离后大展厨艺,炒的菜全焦:一天都吃不下去了
还有一盘炒豆芽,也都是黑乎乎的,甚至看出来另外的配菜是什么,炖鱼就更不用说了,外面一层都烧焦了,似乎隔着屏幕都能闻到烧糊的味道,还有一些根本看不出来是什么的菜品。打开网易新闻查看精彩图片每次做完菜,看着盘子里黑乎乎的,女生瞬间就没了食欲。虽然厨艺不佳,但是女生还是在坚持做菜,做各种尝试,但结果都...