藏在身边的“养肝水果”找到了,打败苹果、葡萄!只有秋季才能吃到...

①补肺养肝:张锡纯先生也在《医学衷中参西录》记载:石榴有助于减轻喘咳,改善睡眠。石榴兼具养肺和养肝的功效:一方面,石榴能补肺虚,止咳平喘;另一方面,石榴是治疗肝虚的要药,适合肝血不足、肝火旺盛的人。②营养学研究也发现,石榴富含花青素,可以保护心脑血管、降血压。石榴籽富含多酚类和黄酮类物质,有助于降...

切记:该种水果可能大伤肝脏,务必避免让它与您的口中接触!

1、情志养肝中医认为,肝为“将军之官”,主怒,人发怒时走的是“肝经”路线,不利于肝脏健康,如果常常闷闷不乐也容易“肝气郁结”,因此,春季养肝,要注意控制自己的情绪,保持积极乐观的心态。2、压护肝穴按摩穴位,也是非常直接的护肝方法。护肝穴为双乳间的膻中穴。双手相叠,上下往返膻中穴30次,可舒畅气机,...

【山东科协每日科普】秋天多吃这种水果,养肝润燥还补肺

石榴果恰好是味酸、甘,性温的一种水果,在初秋季节食用,一来酸味入肝,秋季饮食中增加酸味食物,可避免因秋季肺气过盛而伤肝;二来“酸甘化阴”,石榴果具有的生津止渴功效,应对“秋老虎”肆虐也是恰到好处。张锡纯在《医学衷中参西录》记载石榴有助于减轻喘咳、改善睡眠,这也与它能补肺虚、治肝虚的功效有关。现...

对肝的茶叶排名及养肝水果榜首揭晓

菊花茶具有清热明目、解利水的功效,常饮可以帮助肝脏排,调节肝脏功能,对护肝肾非常有益。特别是一些上了年的朋友,常常饮用菊花茶对于保护肝脏健有着非常积极的作用。除了以上两种茶叶外,苦荞茶也是一种不错的选择。苦荞茶富含氨基酸、膳食纤维等营养成分,具有抗氧化、降脂降压、增强肝脏功能的功效,是一种很好的养肝...

入秋后,这几种水果润肺、养肝、健脾胃,不吃太可惜

秋季养生水果秋季是丰富的果蔬成熟季节,比如葡萄、枣、猕猴桃、石榴、苹果等,都是不错的选择,各种品种可以换着吃。1秋季气候干燥,很容易出现如干咳、喉咙疼痛等健康问题。如何养生润肺?预防秋燥,保持健康。提到润燥的水果,第一个想到的就是梨!!!

这种“养肝水果”,秋季别错过~

这种“养肝水果”,秋季别错过~秋季的应季水果简直太多了,但要说最好吃的,还得是石榴!有的石榴酸甜可口,有的石榴纯甜爆汁,每天1个大石榴真是既解渴又美味(www.e993.com)2024年11月10日。但很多人不知道的是,石榴还是很好的“补肝果”!石榴石榴是平价的“补肝果”中医认为,秋季燥气主令,人体容易出现“津亏液少”的秋燥症,如...

肝脏也喜欢水果,要想肝脏健康,不妨多吃这4类水果,养肝更护肝

比如说,多吃一些对肝脏健康有益的水果,就可以达到养生目的。这4种水果来源广泛,而且也具备很不错的肝脏养生功效,大家不妨了解一下。1.猕猴桃猕猴桃是一种非常适合养生的水果,其最大的优势就是所含的维生素非常丰富,比如人体所需的维生素C、维生素E等,这些都可以从猕猴桃中获取。不仅如此,猕猴桃中还含有微量元素...

养肝就是养命!肝脏最爱的几种食物,建议时常吃一下,可别心疼钱

二、水果类柠檬柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸等成分,具有抗氧化、抗炎、保肝等作用。同时,柠檬中的柠檬酸能够促进肝脏生成胆汁,帮助消化食物。草莓草莓含有丰富的维生素C、纤维素和抗氧化物质,能够保护肝脏免受自由基的损伤。同时,草莓中的果胶能够促进胆固醇的排泄,降低血脂水平。

养肝第一水果揭晓:这颗小小的果子,你吃过吗?

3.金源西洋参粉:金源西洋参粉以其高端的品质和严谨的制作工艺著称,每一粒粉末都蕴含着精心挑选的西洋参精华。金源致力于将最纯净、最有效的西洋参成分带给消费者,无论是包装设计还是产品品质,都体现了对健康与品质生活的追求。

一种养肝血的水果,把亏虚的肝血补到位

桑葚,又称为桑果,是一种营养丰富的水果,历史悠久,被誉为“民间圣果”。在中医中,桑葚被用作滋补肝肾、养血安神的食疗佳品。现代研究也发现,桑葚对肝脏健康具有多种益处。吃桑葚有什么好处?1.改善肝脏健康桑葚中的细胞色素(CytochromeP450,简称CYP)是参与肝脏代谢药物的辅助酶,对肝脏代谢有很大的帮助。