50岁男子糖尿病离世,医生建议这三种晚餐别再吃了,血糖迅速升高
王医生接着说:"尤其是晚餐,对血糖控制至关重要。有三类食物在晚餐时最好避免。第一类是高糖水果,如香蕉、葡萄、荔枝等。这些水果虽然营养丰富,但糖分含量高,晚上吃容易导致血糖波动。第二类是精制碳水化合物,如白米饭、白面包等。这些食物会迅速转化为葡萄糖,使血糖快速上升。第三类是高脂肪食物,如油炸食品、肥肉...
50岁女士半年血糖从16降到5.5!她的3个降糖习惯,值得糖友学习
李阿姨今年50岁,本身身材较为富态的她从去年开始消瘦了不少,但食量却越来越大,还总是口渴、多尿。去医院检查后被确诊为糖尿病,空腹血糖8.1mmol/L、餐后2小时血糖16mmol/L。确诊后她十分焦虑,害怕自己因为高血糖而早早离开人世。但很快她就调整好了心态,在医生指导下积极控制血糖。仅半年时间李阿姨就将自己的血...
50岁的血糖正常值是多少
50岁的血糖正常值是多少核心提示:50岁的人群血糖正常值为3.9-6.1mmol/L,餐后一小时血糖的正常值为6.7-9.4mmol/L,餐后两小时血糖的正常值小于7.8mmolL。如果出现血糖异常的情况,则需要及时进行治疗。50岁的人群血糖正常值为3.9-6.1mmol/L,餐后一小时血糖的正常值为6.7-9.4mmol/L,餐后两小时血糖的正常值...
30岁、40岁、50岁患上糖尿病,分别会减寿多少年?
而对于年轻人来说,早早患上糖尿病可不是一件闹着玩的小事。近日,《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》上发表的一项研究显示,与未患糖尿病的人相比,在30岁、40岁和50岁被诊断患有糖尿病的人,预期寿命分别缩短约14年、10年和6年。研究由英国剑桥大学临床流行病学的研究团队主导完成。他们利用两个大规模数据库,对19...
为降血糖切胃?糖尿病已经瞄上年轻人
前述《英国医学研究》论文指出,尽管年轻人和儿童、青少年患糖尿病的人越来越多,但40岁以上的成年人患病的比例明显更高,50岁以上患病的风险则极高。更值得警惕的是,这可能是因为许多人年轻的时候就患有前期糖尿病,但由于工作、生活压力大,健康意识不足,缺乏对生活方式的有效调整和药物治疗,所以年龄大之后就发展出糖...
四类慢性病营养和运动指南发布,这些注意点你get到了吗?
高血糖症(包括糖尿病前期和糖尿病)是一种以慢性血糖升高为特征的代谢状态,可导致人各种脏器,尤其是眼、肾、神经及心血管的长期损害、功能不全和衰竭(www.e993.com)2024年9月8日。目前,中国成人糖尿病患病率约为11.9%,糖尿病前期检出率为35.2%,50岁及以上成人糖尿病患病率更高。
世界卫生日|收藏!这份体检清单 从20岁用到60岁
建议:除了常规体检,建议每半年检查一次血压、血糖和血脂,特别是肥胖人群应缩短至每三个月检查一次。女性继续保持妇科检查,而男性在35岁后应每一至两年年增加PSA前列腺检查。40岁+警惕结节、肿瘤与家族遗传病的威胁四十岁后,随着体质的下降和体内激素分泌水平的变化,人们可能面临情绪不稳和慢性病频发等问题。此时...
20岁、30岁、40岁、50岁,重点体检项目有哪些?
40岁查心脏项目:心电图、血脂、血压、心脏彩超、心血管检查:同型半胱氨酸检查、心肌酶、冠心病风险评估、颈部血管彩超以前人们认为到了五六十岁再关注心脏健康也来得及,现在40岁就得开始关注心脏。心脑血管病年轻化,40来岁的人英年早逝早已不是新闻。如果心脏问题不能早发现早诊治,突然出现急性心梗、冠心病时,其...
5个体检项目千万别躲着不做!附体检报告阅读指南→
在40岁时,心脏和血管的老化明显,弹性大不如前。建议通过抽血检查了解血脂、血糖状况;通过B超了解血管状况;通过心电图检查心脏等。尤其需要关注的是家族史、饮食习惯高盐、工作压力大等高风险人群,警惕心脏可能出现的问题。50岁:关注骨骼和肠道在50岁时,普遍存在骨质疏松的问题,建议每年做一次骨密度检查。同时,还...
醒来!29-35℃!上海奉贤有人当街互砍?中国队40金创新高!一地命案3...
最小仅2岁!一定要警惕近日,“浙大儿院”微信公众号发文提醒,暑期开始至今,浙江大学医学院附属儿童医院PICU(内科重症监护病房)已接收了8名溺水儿童,其中仅2人保住了性命。这6名溺水的患儿中,年龄最大的13岁,最小的才2岁。据孩子家长回忆,当时孩子在浅水池里玩水,水才到孩子的大腿根,家长也放松了警惕。医生...