立冬要多吃南瓜,分享南瓜的7种做法,有汤有菜有主食满足你的胃

4、翻炒到南瓜颜色微微发黄,南瓜变软加入适量的食盐调味,老南瓜并不是很难炒熟,炒的过程中有足够的耐心,是不需要加水的,翻炒均匀就能出锅了;5、出锅之后撒上少许葱花,一道香甜软糯的蒜香炒南瓜就做好了,简单的食材有着不简单的味道;四、红枣蒸南瓜蒸南瓜是南瓜最简单的做法了,南瓜处理好之后直接切...

分享5种不同瓜的家常做法,营养美味,清爽不油腻,安稳度夏!

三、南瓜推荐做法:清炒南瓜准备南瓜、蒜瓣、香葱、生姜、食盐、生抽、白糖、食用油。1、南瓜去皮去籽,洗干净后切成小块。葱、姜、蒜洗干净后切末,小米椒切圈。起锅,放入适量油烧热,下入小米椒、姜蒜末爆香,倒入南瓜块,大火翻炒一会儿。2、翻炒至南瓜断生,加入适量食盐、白糖调味,翻炒均匀后倒入适量开水,...

秋天胃口好,给家人安排八道下饭菜,补充营养强体质,提高免疫力

1.把南瓜去皮去瓤,切成片,紫薯刮去外皮,洗净,切成片。蒸锅加入水烧开,把紫薯和南瓜放到蒸屉内,大火蒸15分钟左右,用筷子能把南瓜轻松扎透,南瓜就是蒸熟了。把南瓜放到碗内,用勺子把南瓜片压成泥,加入白糖,搅拌均匀,紫薯也用勺子压成泥。2.把南瓜泥放到盆内,分次加入糯米粉,一边用筷子搅拌,一边加糯米粉,直...

金丝南瓜:做法大全、好吃窍门一网打尽!

金丝南瓜普洱茶的制作过程独特,首先将普洱茶叶与金丝南瓜结合,让茶叶充分吸收金丝南瓜的鸡香和甜味。其次,将经过处理后的茶叶平放晒干,使其与金丝南瓜的风味充分融合。最后,经过瓶养、贮存后可饮用。这个过程使得金丝南瓜普洱茶具有了独特的风味和口感。金丝南瓜普洱茶的口感醇厚,入口时可以感受到其浓的茶香和金丝南瓜...

秋天,这5种不打农药的蔬菜使劲吃,再贵都要买,强身健体好处多

具体做法:1.将排骨剁成小段,洗净沥干水分,用盐、生抽、料酒和胡椒粉腌制20分钟。2.南瓜去皮切块,铺在盘底。将腌制好的排骨放在南瓜上面,再撒上蒜蓉。3.上锅蒸50分钟,直到排骨熟烂、南瓜软糯。南瓜的甜美中和了排骨的咸香,蒜蓉提味,这道菜既美味又养胃,非常适合秋季食用。三.冬瓜冬瓜性凉,有...

27款美味菜肴分享,地道的家常味道好吃真下饭,值得尝试

做法:1、南瓜尖用盐水浸泡15分钟后洗净(www.e993.com)2024年11月7日。2、将南瓜尖沥干水份。3、炒锅放油,下蒜末、尖椒煸炒。4、放入南瓜尖煸炒片刻,加少许清水、盐翻炒至软后,勾芡出锅。蚝油手撕杏鲍菇食材:杏鲍菇300克,青椒一个,干辣椒2个,蒜3瓣,蚝油,生抽,黑胡椒粉...

18种南瓜的家常做法大全(图)

小编为你分享了18种南瓜的家常做法大全。南瓜的18种家常做法,色香味俱全一、清炒南瓜丝原料:嫩南瓜半个调料:葱、盐、白糖、鸡精做法:1、南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮,用勺子刮去瓤;2、擦成细丝(没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝);3、锅烧热放油,入葱花煸出香味;4、入南瓜丝快速翻炒一分钟左右,放...

入秋后多给孩子吃南瓜,分享8种做法,个个香甜可口,孩子抢着吃

①我们把南瓜和山药都去掉表皮,搓洗干净,然后切成小块放入锅中蒸。约15分钟左右取出来,压成泥。②我们给山药泥和南瓜泥中加入白糖,搅拌均匀。③取出面包,一面抹上南瓜,再取一片盖住,上面抹上山药,最后再取一片面包盖住。④把面包对角切开,三明治就做好了。

分享给您一个南瓜饼的新做法,步骤一看就会,香甜少油又养生

1.糯米粉和面粉混合倒进大盆里,南瓜去皮洗净切薄片,放入蒸锅大火蒸12分钟即熟,蒸熟的南瓜趁热加入白糖,少许盐2.搅拌成南瓜糊,粉类倒在案板上,舀起南瓜糊放进糯米粉里,揉均匀(注意:往糯米粉里添南瓜糊不会失去预算,很多新手经常抱怨做南瓜饼不成功,就是面团太稀揉不成形,到最后米粉用完了还是没能揉成团,告...

南瓜煮豆浆有奇效 盘点做法还能调理三高、消肿、补血

做法:取豆浆和南瓜各一碗,南瓜将外皮洗净后连皮带籽切成小块,将豆浆和南瓜放入锅内,加八分满量杯的水,开火蒸煮即可。推荐食谱:1、南瓜蒸蛋做法:将小南瓜洗干净,切去顶部,挖去南瓜籽;用勺子沿着内壁刮去一些果肉,这样可使南瓜易熟,内壁的厚度在0.6公分为宜,不要刮得太薄,影响口感;将小南瓜连盖子一起放入...