1年减掉100斤?专家:励志,但可别乱学啊!
田芳建议,家中应常备体重秤或家用体脂秤,定期监测体重,防患于未“胖”。饮食控制的同时,需配合合理锻炼,促进减脂、增肌和骨骼健康。成人每周至少进行150分钟的中等强度运动(如慢跑、游泳、骑车等)或75分钟的高强度运动(篮球、羽毛球等),主动身体活动每天至少达到6000步。此外,她提醒,尽量在晚上11点之前入睡...
10名围棋职业棋手泛舟瘦西湖上对弈 职业九段石田芳夫观战
图为30日,日本的围棋职业九段石田芳夫亮相扬州瘦西湖风景区。崔佳明摄扬州市棋协主席任杰说,石田芳夫和孟泰龄及这10名画舫对弈的围棋职业棋手是应邀参加正在扬州举行的全国围棋大赛,任杰告诉记者,今年举办的全国围棋大赛包含了千人围棋大赛、全国业余围棋精英赛、全国企业家代表队比赛、老干部比赛、业余5段争霸赛...
新版《蒋公的面子》8月上演 演员团队优化(图)
(资料图片)本报讯(记者田芳)话剧《蒋公的面子》自从去年在南京大学演出后,随即在全国巡演,立马在全国各大城市掀起了一场“蒋公”热潮。作为一部本科三年级的学生作品,获得这样出人意料的成绩,已远远超过一个学生作业应被给予的肯定。不久,又传来《蒋公》在美国的7个城市巡演,依然场场爆满的消息,对此,看过《...
冈村隆史获话题演员奖 《SP》获话题作品奖
搞笑组合NINTEENNINE成员冈村隆史,获得了由日本全国电影迷选出的话题奖“演员部门”大奖。去年冈村因为身体不适长期休止了活动,所以这次得奖他很不好意思的说:“真是抱歉。能够得到这个奖真是太高兴了。虽然有些太过简单了,但还请允许我说些高兴的话。”他有些奇怪的发言表达出了内心的喜悦。话题奖并不算学院...
演员高桥克实宣布再婚 对象为年下14岁女友
搜狐娱乐讯16日消息,演员高桥克实和比自己小14岁的普通女性上个月正式结婚。高桥通过所属事务所书面宣布了这一消息:“我高桥克实于今年1月吉日,正式提交了结婚申请书。”因为他从1月6日起就一直出演着舞台剧,所以这次等待15日大阪公演迎来千秋乐之后才正式报告了这一消息。
一个人的风雨无阻(组图)
寅成于我,就似一座桥梁(www.e993.com)2024年10月23日。很多朋友说羡慕我现在所做的事情,但他们并不知道,这一切皆因寅成而起,因为寅成,我才可能实现多年的梦想。寅成是我的镜子,映出我成长路途的镜子。所以对于寅成,无论如何都只有感谢,就算见到了,也只能说三个字:“谢谢你!”田芳...
朝鲜《红楼梦》6场10景忠实原著 结尾更凄美(图)
与中国电视剧《红楼梦》不同,大型歌舞剧《红楼梦》的开端以元妃省亲代替了黛玉进府,结尾处虽删掉了宁荣二府的最终衰败,却因黛玉的香销玉殒、宝玉的愤然离世变得更具悲剧性。据介绍,许多朝鲜姑娘被“宝黛爱情”的悲惨结局感动得唏嘘不已,不停掏出手绢擦泪水。(记者田芳通讯员周贡强)...
剧榜:《相棒》人气势不可挡 稳坐收视头牌
制作方为挑选学生佐伯的人选特别举行了选秀,从800名选手中选出了武井咲,引起了不少人的关注,另外人气偶像组合AKB48成员筱田麻里子加盟该剧也是看点之一。第八名是《外交官黑田康作》,收视率下降了1.5个百分点,排名下降四位。第九名是江口洋介主演的一部新剧《学校》,收视率11%,江口洋介在剧中饰演从事建筑行业...