吃饭时,脊椎最怕这些动作!第一个就中招了,难怪腰酸背痛颈椎不适……

正确姿势:耳朵、肩膀、屁股呈一直线,腹部稍微靠在料理台,让腰部打直;切菜时把砧板垫高。3、单手持锅、颠锅炒菜时,有些人习惯单手持锅,甚至还会颠上几下,却不知锅和菜的重量会成倍作用在脊椎,增加腰部负担。一日三餐,长期姿势不良就会损害脊椎,而且仅是单手持锅这一个动作,就可以给脊椎增加2.2倍的压力。

腰痛严重竟会瘫痪?一个简单的小姿势就能改善,还有谁没做

大家看下BKT护腰椅的侧面,再搜搜市面的产品图对比下,可以看到BKT设计了一个“腰肌包裹区”,这是托住你,给腰肌一个斜向上的支撑力,不让你弯腰趴伏。@果壳市集实拍大家可以简单做个小测试:把双手放在两侧腰上,手轻轻往前一推,是不是像我同事这样,腰一样就挺直啦?唉我怎么挺直了?是不是很神奇,护腰椅两...

观鸟时被绊倒,我一屁股杵在了栅栏的木头尖尖上

冷冰冰的冰块隔着裤子贴在伤处确实很好地缓解了疼痛,那晚的飞机实在是颠簸得太过严重,座椅靠背又无法放平,我后半程甚至不得不把手垫在屁股下面,并努力调动大腿和腰部肌肉把屁股抬起来,防止血肿与座椅进一步亲密碰撞。血肿没有恶化,保守治疗难熬的三个小时终于过去了,飞机在凌晨落地北京,朋友们都拼车回校或回家,并...

福建厦门,21岁的小林一年前发现屁股上长了个“带毛短尾”…

#21岁男青年臀部长出带毛短尾#福建厦门,21岁的小林一年前发现屁股上长了个“带毛短尾”,刚开始摸着像是个小包块,不痛不痒,他以为是串撸多了上火,没在意。后来包块自行破溃,流脓伴红肿热痛,他又以为是疖子,自行服用消炎药后症状有好转,但没多久又再次发作。1年内反复发作让他苦不堪言,于是到医院就诊,医生...

屁股痛、腿痛、脚痛,腰不痛?当心“梨状肌综合征”找上您!

压迫到坐骨神经的后果就是:屁股痛、腿痛、脚痛,但腰却不痛!是不是很神奇?这就是梨状肌综合征的典型表现。二、为什么会得梨状肌综合征?原因多种多样,比如:久坐不动:上班族、学生族,是不是经常一坐就是一整天?这样梨状肌就会因为长时间压迫而“罢工”。

末世降临,物资匮乏,别人艰难求生,江凡却跟美女们一起享受生活

第1章收美女,包吃住江凡打开手机,在财富中心小区群里发了一条消息:包吃包住:所有人,收美女,包吃饱,愿意的私聊,先发无美颜全身自拍照片(www.e993.com)2024年11月15日。顿时,群里炸裂了。座远方的军哥:哥们,你疯了吧?座从小被人叫帅哥:真就直接照骗呗?这饵太咸了,吃不下。座孙建民街道办主任:小兄弟,...

陈赓活捉敌中将旅长后训斥:胡宗南狗胆包天,这个仗是怎么打的?

胡宗南不服气也没用，他们后来在战场上博弈，胡宗南还是输得很惨，陈赓逮住胡宗南手下的一个中将旅长后劈头盖脸一通训斥：“胡宗南狗胆包天，你也是个草包，你这个仗是怎么打的？”那个中将旅长被陈赓一通训斥，不但不敢反驳，反而很谦恭地请求：“黄埔老大哥，久仰，久仰！我们这个部队在那边是很有名望的，胡先生当...

一年十个IP,黄油小熊成了表情包营销的外来刺客

足够可爱,但不够特别。对于一个想以表情包出圈的IP来说,辨识度低是它不得不考虑问题。河豚君的朋友李璐第一次接触黄油小熊的表情包,是在三四个月前,离黄油小熊爆火还有段时间。从朋友那里存下表情包后,李璐快速将黄油小熊投入了使用。介于黄油小熊的表情,它的使用场景大多是愉悦的:完成工作时庆祝一下,吃到好...

黄油小熊背后,是表情包IP的泡沫经济危机

01不阴阳怪气的表情包,怎么就火了?黄油小熊的走红可以追溯到一次广场舞。面带微笑的小熊,穿着白色的围裙,在泰国的EmQuartier广场,双手托腮,克制地扭着屁股。它的身后,是一只把头摇到和身体成九十度的紫色河马,现已变成小熊的对照组,被广大网友称为“癫公”。

生孩子手续全攻略之弟弟篇,怀孕、待产、生娃、出院、办证

5)打麻将、打牌都三缺一,再生1个正好1桌。回答完以上2个问题,我们就坚定了生娃的信念,接下来介绍怎么生——上图是2024年7月2日的叶明航。01时间表对比姐弟俩的出生过程时间表可以发现,2024年的手续比2021年的手续更简单了,几乎所有手续都可以在粤省事和粤医保微信小程序线上办理。