每天睡眠时间不少,为什么醒来却感到很疲倦,这是怎么回事?
非恢复性睡眠可能是更大的疾病的症状,如不安腿综合征、纤维肌痛、肌痛性脑脊髓炎/慢性疲劳综合征(ME/CFS)。一些可治疗的睡眠障碍,如睡眠呼吸暂停和嗜睡症,也会导致白天过度疲劳,即使前一天晚上睡得很好。但有些人在没有明确病因的情况下也会出现非恢复性睡眠的情况。舒茨说,研究人员并不完全确定为什么会发生这种...
同房后体力不支、身体疲倦怎么回事,怎么办
特别是针对一些可能导致体力下降的慢性疾病,要早发现、早治疗,以确保身体健康。同房后体力不支、身体疲倦可能是由多种原因导致的,包括身体消耗过大、精神状态不佳、饮食不均衡以及潜在疾病等。为了缓解这一问题,我们可以从加强体育锻炼、调整心理状态、改善饮食习惯以及定期体检等方面入手。希望本文的介绍能够帮助大家更...
出轨男人自述:婚外情中的男人是怎么想的?
4、下定决心回归家庭在疲惫之后其实并没有一心下定决心选择回归家庭,残酷的真相却是在被发现出轨的事实之后。应付式的对天发誓,想先稳住妻子,而后又在暗中观察她,一旦有机会还是会禁不住诱惑,总想把出轨的事情做得天衣无缝。这些年,面对我的出轨,妻子并没有大吵大闹,而是心平气和的与我沟通,问我希望她如...
每天感到疲倦、情绪低落?可能是这个功能在减退
容易被误当成抑郁的甲减如果大脑是人体的主控室,那么甲状腺激素就是这个主控室里的关键员工。员工不上班,控制室会乱套,情绪不振、认知下降、记忆力变差等等问题都会发生,整个人看上去虚弱、易疲劳。[1]甲状腺功能衰退的症状中,有几个和抑郁很像(图片来源:NatureReviewsDiseasePrimers)最容易看出来也最容易被...
小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康
点击图片观看视频△首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉“小暑至,苦夏始。”最近,不少人出现胃口下降、疲倦乏力等“苦夏”症状,这往往与内外湿邪胶着、郁里化热有关。在饮食上要以清爽为主,可食用清爽的蔬菜、水果,同时保证鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食品的适量摄入。保持这样的饮食一段时间以后,可适当缓解...
苏轼:一首迷茫诗,道尽疲倦,人生失意怎么能看开和安慰自己?
苏轼:一首迷茫诗,道尽疲倦,人生失意怎么能看开和安慰自己?,苏轼,诗词,文才,人生,香草,诗人,齐特琴,弦乐器,自题金山画像
红茶菌不发酸怎么办呀,解决红茶菌不发酸的困扰,教你几招实用 *** !
喝普洱茶舌头两侧发酸怎么办呀喝普洱茶舌头两侧发酸可能是由于以下原因引起的存放:茶叶质量不佳、泡的活性过浓、泡的饮品时间过长、喝茶的右姿势不正确等。下面给出一些建议来解决这个问题:1.选择优质的加上茶叶:购买普洱茶时要选择正规的白糖茶叶,尽量避免购买劣质的产品。优质的十年普洱茶叶口感醇厚、回且不会...
睡眠过多养护小技巧,让你远离疲倦
图/包图网1.饮食照护膳食平衡、少食多餐、补充足够的水分。低血压是造成老年人特别是老年女性感觉疲劳、昏昏欲睡的重要因素。每天补充足够的水分,有助于改善睡眠过多的症状。进食苦味食物:苦味食物具有抗菌消炎、清热解暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功能。嗜睡、容易困倦的老年人,可酌量选用苦瓜、苦菜、马齿苋等苦...
早上这个时间起床,会比“熬夜”还可怕?专家给出答案|熬夜|生物钟|...
而且,过早起床的疲惫感往往更持久。熬夜后白天虽然困,但只要中午小睡一会儿,或者晚上早点睡觉,第二天还能恢复个七七八八。过早起床的人却不一样,一天的节奏被打乱,早上起来的时候觉得自己精神不振,结果一整天都在这种低能量状态里徘徊。打开网易新闻查看精彩图片...
医生连续手术疲惫不堪 手术间地上睡着感动无数网友
20日下午,记者从宿迁市人民医院了解到,这张图片大概拍摄于5月初的一天夜间。当天管小青连续做了十多台手术,极度疲惫中,在等待下一场手术的间隙里,蜷缩在手术间的墙角睡着了,一名同事感动之余用手机拍了下来。管小青,今年55岁,是宿迁市人民医院的普外科副主任,也是宿迁人民心中最敬佩的好医生,人称管医生。管字...