扭伤后应该怎么做?这些处理步骤要牢记
涂抹药物:在扭伤24小时之后,可以涂抹活血化瘀类的药物。因为24小时之后,就可以开始治疗由于扭伤而产生的水肿,并且活血化瘀药物可以加速受伤部位的血液流动,对消肿起到一个很好的效果。饮食的管理:扭伤后除了可以服用一些消炎药物之外,对于自身的饮食一定要做出调整,减少或者避免食用辛辣刺激的食物,过于燥性的食物也要减少...
勇士坏消息!格林扭伤左脚踝,最多缺席6周,保罗这下首发稳了
北京时间10月1日,NBA新赛季临近,可勇士却遭遇麻烦,追梦格林在训练赛中,踩到库明加的脚,导致脚踝受伤,预计将缺席3-6周的时间。在这个时候最不愿听到的就是受伤消息,好在伤势并不严重,不过这倒也帮助球队也解决一个麻烦,保罗这下子可以先坐稳首发位置了。据勇士队记JasonDumas报道,追梦格林扭伤了左脚踝,...
追梦受伤了,踩了库明加的脚导致扭伤
据勇士队记JasonDumas此前报道,消息人士透露,追梦扭伤了左脚踝,并非高位脚踝扭伤,但可能需要三至六周的恢复时间。追梦随后接受了名记MarcJ.Spears的采访,追梦说道:“我在一场对抗训练赛中踩到了库明加的脚,导致脚踝扭伤。”追梦:我躲过了一劫&这伤MRI也查不出,我的脚踝已消肿追梦随后接受了名记MarcJ....
腕关节扭伤 腕关节疼痛不可忽视!
如果病人病史和检查都提示伴随TFCC损伤,X线检查正常,临床上没有不稳定的证据,急性期可以用长臂石膏或支具固定4-6周。偶尔也可以应用物理治疗。若经过固定后症状没有缓解,则需要进一步的手术治疗。如果您经过了2-3个月的保守治疗,腕部疼痛症状仍不缓解,那就须要进行腕关节镜手术了。对于创伤性中央型损伤,如果损伤未...
脚踝扭伤别再乱揉了,今天教大家扭伤处理四步走
很多人都纠结,脚扭伤之后我应该冰敷还是热敷,其实这个问题并不难,主要看受伤的时间。在伤后24~72小时内选择冰敷,可以用冰块或者冰袋,用毛巾包起来敷在脚踝受伤的地方上,这种做法的作用是消肿止痛,这个时候千万不要热敷,否则会让肿胀越来越重,越来越疼痛。
旅游市场迎“最火暑期档”乐途成囧途 度假变渡劫
建议游客在雨季出游时穿防滑运动鞋,不穿拖鞋或凉鞋,一旦关节扭伤,不要随意揉搓患处,防止加重损伤,可第一时间用冷毛巾或者冰块冷敷,快速消肿并且缓解肌肉痉挛,如肿胀厉害、伤情严重的要及时就医对症处理(www.e993.com)2024年7月11日。出门在外,不仅要防高温,也要防突然到来的暴雨。外出旅游时,不妨带上一把晴雨伞,或者带上轻便的塑料雨衣...
儿童春节五大常见外伤,专家教你这么处理!
处理方法(轻微扭伤):①受伤后24小时内:冷敷(禁热敷)镇痛消肿,反复间隔多次,每次20分钟左右。②受伤后第2天:改用热敷消肿,有条件者用弹力绷带包扎扭伤部位保护和固定受伤关节,把扭伤部位适当垫高,也可以帮助减轻肿胀和疼痛。4、被宠物咬伤家有宠物,被咬伤、抓伤的概率就会存在。
夏天少吃红薯、冬瓜多吃它,高钾高维C,减肥护血管,做法简单又解馋...
帮助消肿脸部肿胀发烫时将土豆去皮,切成薄片往脸上贴,会感觉清凉和舒服,过一会儿肿胀发烫的脸就敷热了。02缓解扭伤疼痛在扭伤的部位贴上生土豆片有助于缓解肿痛。而对于热水轻微烧烫后的疼痛,除了当下要用大量冷水冲洗外,随后可以贴一片生土豆片,有利于缓解肿痛。
24岁研究生膝盖扭伤两个月后离世,器官捐给多人,遗言令人泪目
网友们也对这个素不相识的男生,表达了最真切的看法:“他会以另一种方式活着,隆星宇,谢谢你!”“唉,前一阵还在朋友圈为他筹款,太遗憾了。”然而更多人不能理解的是,隆星宇去世的真正原因,是因为膝盖扭伤。生前留下的遗言,也着实让人泪目。
胳膊扭伤还肿了,该怎么办?这3个大招是时候要放出来了
热敷,可以起到活血作用,消胀消肿。在扭伤肿胀之后就可以进行冷敷。首先把胳膊抬高,缓缓放松手臂肌肉,用绷带包裹损伤部位后,使用冰块或者沾了冷水的湿毛巾敷在扭伤处,每敷十五分钟,休息五分钟,重复1-2小时。在冷敷一天后,可以在伤处贴上活血止痛,舒筋通络类药物,冷敷三天后,可以用热毛巾在扭伤处进行热敷按摩,活血...