拯救焦虑:一种最简单的自我疗愈方法 | 红杉汇内参
时间一到,就可以做几次深呼吸,然后放下这些情绪。02养成习惯养成习惯有助于保持条理。为焦虑日记建立一个日常习惯。尝试每天同一时间写作,比如如果是早上,可以给自己一个自信的开始;如果是晚上,就可以尽情释放一天的忧虑。固定时间写作更有助于你养成习惯。03自由表达焦虑日记没有固定模式。措词、字迹和内容...
关注!2024年全国食品安全宣传周活动即将启动!
通过权威解读、消费倡议、日常营养健康食品科普与互动等方式,向消费者传播食品安全信息,推动科学合理消费。(中国营养保健食品协会主办)六、开展大学生食品安全营养中国行活动围绕“一老一小”重点人群,组织大学生深入基层,通过开展“知·食”营养健康讲堂、“食·趣”夏令营、“食·研”营养状况调研等专题活动,向社区...
国画基础知识48问,非常全面!|水墨|绘画|中国画|写意画|山水画|...
砚台用久了,由于墨垢厚积不易洗掉,即光滑不发墨时,要重行“开”一下,可选择细致小瓦片,先在他物上磨光,再在砚上轻轻一磨,磨去墨锈(即堆积的墨垢),自能发墨。如果新砚过粗,也可以如法一磨就会细腻。砚台不用时要盖好,不使灰尘玷污,也不易干燥。14.中国画用什么样的颜料?中国画使用的颜料有植物颜...
一周文化讲座|女性的力量:坚持、适应与追求
3月9日,艺术家、上海美术家协会实验与科学艺术组会员刘玥老师将来到大零号湾图书馆,带领读者走进那一张张尘封已久、充满历史韵味的宣传画,近距离地观察美术工作者具有想象力的叙事方法,深度解读新中国女性解放事业发展宣传画中的“图像”,一睹近百年来中国女性形象与精神面貌的变迁,从中感受女性的“形象之美”和“心...
用西药治疗过敏性鼻炎13年,这回我决定中药治疗,一月之后,效果出乎...
那时候开始我就用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特、鼻腔吸入曲安奈德(激素的一种),效果不错,我一般一个星期左右有一次鼻炎发作,药物基本能控制下来,需要间断吃药,没办法停药,停药不久就会有鼻炎发作。但我已经习惯了这样吃吃停停,指南说过敏性鼻炎不能治愈,我也不奢求治愈,一切听指南的。
质量管理100问:如何解决常见的质量管理问题?
13、开展质量成本分析、研究的三个阶段是什么?宣传阶段;计划实施阶段;巩固阶段(www.e993.com)2024年9月24日。14、质量信息的分析和评价包括哪些内容?(1)质量分析;(2)用途分析;(3)竞争分析;(4)消费者或顾客分析;(5)新产品开拓市场分析;(6)产品市场寿命周期分析;(7)其他分析,如销售方式、广告、包装、储运等方面的调查分析。
Starship火箭第二次轨道级飞行情况分析_腾讯新闻
图8星舰摆尾准备着陆在猎鹰9上积累的火箭回收控制经验带来了越来越高的回收成功率和落地精度,星舰直接选择了一个更加大胆的方案:让火箭一级和星舰飞船本身飞回发射塔,逐渐悬停后通过巨大的摆架在空中与火箭栅格舵末端结合锁定,从而吊起巨大的火箭。马斯克本人在社交媒体上把这个巨大的塔架结构叫做“筷子(Chopsticks)...
江苏:2024年普通高考报名问答(艺术类专版)
(2)视唱:采用固定唱名法。考试系统随机抽取试题,考生看到试题后练习30秒,考试正式开始前提供标准音a1,考生听到标准音后在120秒内一遍完成视唱。视唱过程中无任何音响提示。(3)器乐:考生报考时填报2首作品,考试时随机抽取1首演奏,总时长不超过8分钟。所有乐器不得使用任何伴奏(包括自动伴奏)。中西打击乐专业原则上...
从汉字解读文明密码:195件禁止出境文物系列(12)文字篇
小篆(上图序号8)的“晋”字,上面变为两个“至”。甲骨文的“至”指落到地上的箭,其义与甲骨文的“晋”一样,指两支箭射中靶心射箭者连续射中目标,就有进一步、跟进、递进的意思。所以“晋”的本义就是进、升的意思,如:晋升、晋见、晋级。隶书(上图序号10-13)和楷书将上部的两支箭大大简化,已看不出...
中国科学院科学节·北京主场活动预告
一、网上预约北京主场活动为10月28日~10月29日,地点在中国科学院植物研究所国家植物园南园,入场预约方式:第一步:关注“科学大院”微信号第二步:点击“发消息”进入“科学大院”菜单页,点击底部“科学节”菜单进行预约,或点击“服务”进入“科学节”菜单报名:...