南丰县嘉禾小学开展心理健康周系列活动(图)
为缓解孩子们的心理压力,南丰县“小桔灯”心灵润养中心成员、嘉禾小学心理教师吴婷婷为全校留守儿童开展了一次心理健康团辅活动。活动以运动热身开场,同学们尽情地跑、跳,在运动的同时也拉近了师生间的距离。接着,吴老师又让孩子们拿起画笔,在记录单左侧画画“我的自画像”,并在右侧用几句话介绍自己,旨在让孩子们对...
6件小事,帮助孩子的心理健康!
当孩子的身体生病或受外伤,也会对其心理健康产生不利影响。02社会环境因素包括家庭环境及学校教育等因素。孩子在家庭中所受的影响是一生都难以消除的。家庭环境、父母关系、父母的教养方式等都是影响孩子心理健康的重要因素。学校教学氛围、教育方式、师生关系、同辈群体关系等都会影响孩子的身心发展。老师家长该...
呼吸健康警报:秋季环境变化对肺的影响
12.**调畅情志**:秋季要及时宣泄积郁之情,多进行户外活动,通过音乐、画画、写书法等舒缓情绪。13.**适当运动**:有氧运动如慢跑、散步、打太极拳等,可以改善呼吸功能、增加血液循环、增强心肺功能。通过上述措施,你可以有效地应对秋季环境变化对肺部的影响,保持呼吸健康。
秋高气爽~干燥环境下的肺部保健指南
7.**合理饮食**:除了滋阴润肺的食物,适当吃些酸味水果,如山楂、乌梅等,可收敛肺气,防秋燥。8.**调畅情志**:秋季易感悲伤,及时宣泄积郁之情,多进行户外活动,通过音乐、画画等舒缓情绪。9.**适当运动**:有氧运动如慢跑、散步、打太极拳等,可以改善呼吸功能、增强心肺功能。10.**中药保健**:...
孕早期总感觉乏力疲惫?这7招教你有效缓解!|孕妇|孕妈|嗜睡|胎儿|...
3.创造舒适的生活环境卧室的布置应该以舒适为主,这样可以帮助孕妇更好地入睡。其次,房间要经常通风,保持清爽和整洁。4.调整坐姿、站姿。走姿坐姿:深坐椅中,后背笔直靠椅背,股和膝关节成直角,大腿成水平位。保持这样的坐姿可以减轻长时间坐椅子带来的疲劳感。
【媒体报道】解放日报:上海全方位营造儿童友好社会环境,健康 安全...
少年儿童是强国建设、民族复兴伟业的接班人和未来生力军,为每个孩子创造更加健康、安全、有趣的成长环境,上海在行动(www.e993.com)2024年10月19日。每一份耕耘、每一份善意,都将成为照亮未来的一束束光!一起来看解放日报的报道↓虹口区“最美护学路”今年亮相,一橙一黄两条醒目直线贯穿校园门前小道,引导行人与非机动车分流,保障孩子们...
“家校社”拧成一股绳 化解教育焦虑
她举例说,目前一些学校“唯分数”论现象,影响家庭教育的价值定位,导致家庭教育成为学校教育附庸的现象;社会上存在的学科类培训,容易引发家长焦虑,导致“教育内卷”现象。因此,协同育人意味着创设一个合作性的教育环境。康丽颖也表示,要做到目标一致、关系协调、资源共享、功能互补,最终保证未成年人健康成长。
拾光纪推出护眼台灯新品T2Pro,双翼设计构筑健康光环境
拾光纪护眼台灯T2Pro拥有日光模式与极致模式,两大模式均含680nm-780nm的有益长波红光,时刻呵护青少年视力健康。其中,日光模式能够模拟太阳光谱,让画面色彩真实还原,是青少年休闲画画时的绝佳“搭档”。极致模式则能够模拟功能性护眼光谱,通过低色温减缓眼轴增长,实现时刻护眼。
【心理健康】1-14岁孩子的心理特点和养育重点
3岁孩子友善平静,比较有安全感,易于接受,也乐于分享。开始在有了一定认知后,用更多感官感受周边的环境。这是孩子“创造力”培养的关键期。家长们善于引导孩子,鼓励孩子,让孩子画画、捏泥巴、编故事,哪怕是玩面粉。孩子便能养成积极思考、极具创造力的思维模式。
心理健康日|抑郁症后,生命重新生长
11月,权衡良久后,万万辞掉了体制内的工作。临走前,领导的一句“你觉得这个环境不好,其实去哪里的环境都很差,没有环境好的地方”让她陷入了深深的自我怀疑,“我可能真的抗压能力差吧,可能我就不适合工作”。处于重度抑郁状态的万万一遍遍复盘自己的心路历程。