“我吃的不多,喝凉水都会胖”——17个导致减肥失败的误解

至于“喝凉水都会长胖”,当然是个比喻,指某些人对食物的吸收能力更强,更容易长胖。那么,这类“易胖体质”的是否真的存在呢?研究发现,受遗传因素影响,“易胖体质”的人确实存在,这类人对碳水更加敏感,吸收能力更强,对碳水的依赖性也更强。尽管如此,这依然不能成为自己“吃的不多”的借口。由于对碳水的...

如何从胖子逆袭成男神, 彭于晏带你一起逆风翻盘

2.进行有氧运动比起吃减肥药、用瘦身霜、针灸等伤害到自身的办法,做有氧运动就是健康高效的瘦身方法,反弹的现象几乎很少出现。有氧运动常见的有:游泳、慢跑、瑜伽、自行车等等。3.多喝水减肥关键是看我们的代谢问题,因为代谢不好就会影响我们身体的正常排毒,其中重金属毒素是会影响减肥效果的,与重金属结合的脂...

描叙:我从180斤减到130斤的成功瘦身经历(说说如何做到瘦身不反弹...

六、减肥霜减肥法减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪中贮存的脂质排出去,进入血液循环,将其消耗。含有丰富的碘和微量元素,对分解脂肪有效果,能渗入皮下脂肪促进细胞线粒体燃烧脂肪,达到防止脂肪积聚的功效减肥霜能使你快速的达到平台期,一旦达到平台期你会发现长时间无法再瘦下去,那么你就很着急,会抹更多的减肥霜,...

描叙:我从180斤减到130斤的成功瘦身经历(说说如何做到瘦身不反弹)

六、减肥霜减肥法减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪中贮存的脂质排出去,进入血液循环,将其消耗。含有丰富的碘和微量元素,对分解脂肪有效果,能渗入皮下脂肪促进细胞线粒体燃烧脂肪,达到防止脂肪积聚的功效减肥霜能使你快速的达到平台期,一旦达到平台期你会发现长时间无法再瘦下去,那么你就很着急,会抹更多的减肥霜,...

“胖会死星人”大S产后迅速瘦身,演绎瘦即时尚,打脸围观群众

据台湾媒体报道，艺人大S（徐熙媛）生下儿子后，一直遭酸变胖，但汪小菲7日晚上在微博上透露，她近日靠着毅力短短1个月内瘦了10公斤，惊人瘦身成果让人佩服。大S事后受访也公开自己这个月以来的瘦身方法以及餐单。据报道，大S表示自己现在只吃早餐和午餐，而且食物都是依照营养师所开的食谱来吃，但是她都会特别再...

136斤大胖子靠吃瘦成110斤!饮食到底有多重要?

136斤大胖子靠吃瘦成110斤!饮食到底有多重要?说到减肥,经验可以说是十分丰富了(www.e993.com)2024年11月15日。虽然不是瘦得最快的,也不是瘦得最多了,减肥的弯路也走过不少,也花了不少的钱,什么瘦腿霜,减肥药,断食各种靠谱的不靠谱的我都试过,受过不少苦,但万万没想到的是最后成功的方法却是这个减脂瘦身营里,靠吃瘦下来的。

某宝的爆款瘦身神器竟然是健康杀手

5.瘦身霜原理:瘦身霜含咖啡因、葡萄籽精华、辣椒素、可可精萃等物质,能够促进血液循环,减少皮下脂肪。真相:瘦身霜中的这些药物成分确实有促进代谢的作用,但是瘦身霜跟瘦身贴一样,都是外用的药物,里面的成分难以作用到皮下脂肪层,顶多去除部分皮肤表层的水分,但是很快就恢复原状。而且瘦身霜中含有的刺激性药物会...

谁在减肥产业的“套路”上,挖呀挖

图片来源@视觉中国文|鲸商,作者|萧杰近日,口服美容产品“五个女博士”因为低俗广告、虚假宣传等原因,遭到了投诉举报而被立案调查。在美体赛道,炒得沸沸扬扬的药品“司美格鲁肽”成了“减肥神药”。正值夏季到来,算是减肥产业的旺季。随着各类宣传功效性的无批文产品,开始横行,减肥产品越来越成为“智商税”...

燕教授:胖了20多年的她,是如何狂减76斤完成人生逆袭的

黄艳丽在减肥的路上,不算太坎坷,但是也有一些波折。因为从小到大都特别胖,对于减肥没有过多的想法和欲望!虽然不被所有人喜欢,但是自己也习惯了“胖”,所以从来没有想过自己有一天能够瘦下来,能够拥有好的身材和体型。甚至她觉得这一辈子都会是别人嘴里的“胖子”。

全民减肥,是一种“社会绝症”_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

肥肉本身就被视为一种丑陋,所以减肥就如同变脸。图片来源:站酷海洛但没人知道,肥胖可能并不是一个选择。所谓真正「逆袭」肥胖的人,又面临着成倍的复胖的几率,和因此带来的饮食障碍:厌食症、暴食症、贪食症,不胜枚举,甚至可能危及生命。大量临床证据表明,自愿尝试少吃和多锻炼在大多数重度肥胖者身上影响有限...