同样过冬天,为什么别人享“瘦”你在胖?

年龄、体重、肌肉量、激素都是影响基础代谢率的关键。我们可以这么说,当年纪增大时,基础代谢率会逐年下降;当肌肉量增加时,基础代谢率则会随之增加,体重减轻也会使基础代谢率下降。2.自测你是不是容易发胖的类型如果满足其中1个条件,那么你的基础代谢可能相对较低。如果满足3个或更多条件,那么这就是你瘦不下来...

早安甘孜丨有声阅读 散文《杵坭樱桃红》

刘乡长四十多岁,瘦高个子,说话有磁性,人也温和一些,特别会说话,乡上干部都爱与他搭训,聊一些东家长西家短的事,他特别爱讲故事,与他在一起就没有冷场的时候,又有一副好嗓子,很多时候隔壁邻舍之间闹矛盾,找到他,被他三说两唱就化解了,他还写得一手好字,时不时有学生和社会青年找他学习练字,是“明星”乡长。

吃坚果到底会胖还是会瘦?解读与坚果有关的6个传言

解读与坚果有关的6个传言坚果很“红”,关于它的传言自然也不少,我们这就来为坚果辟谣。流言一:减肥不能吃坚果?能吃,但要控量,建议每天最多10克。坚果好吃,但很多人不敢吃,原因就俩字:怕胖。特别是对正在减肥的小伙伴来说,不敢吃,根本不敢吃。事实上,适当吃坚果不仅不会发胖,还能减肥。《美国临床...

生病暴瘦、癌症晚期,韩红发文回应,字字真切

她澄清自己身体很好，并没有重病缠身。她现在健康得很，很快就要去吉林做公益活动了。她希望人们不要信谣传谣，她一切都好。有个女明星没有做过染黑头发的广告，也没做过减肥或者养生产品的代言。她提醒大家买东西时别被骗。网上有人用电脑技术把她的照片放到一些商品的介绍页上，还谎称她是代言人，这样做的目...

她是中国最胖星女郎,体重曾达到300斤,如今减肥成功瘦成女神

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真正阻止你变瘦的,可能是大脑里的这个小东西

变瘦最难的是什么,那必须是管住嘴啊!但是,相信你身边一定也有这样正在减肥的朋友,生活的主题就是一个字:吃(www.e993.com)2024年11月19日。早上一到工位,就开始思考今天中午要点什么外卖;吃着午餐,就已经考虑晚上做什么菜;无聊时不是去找点事儿做,而是先找点吃的...图片来源...

“小胖墩”怎么瘦,营养专家来支招

“小胖墩”怎么瘦,营养专家来支招湖南省儿童医院,孩子们在“胖墩夏令营”进行科学减重。受访者供图超重肥胖影响中小学生健康,亟需加强干预,有效预防和控制我国中小学生超重肥胖的发生发展,保障学生身心健康。如何健康饮食、科学运动,让孩子控制体重?7月23日,三湘都市报记者采访多位专家,进行解读。

小孩喝七星茶会瘦吗还是会胖,小孩喝七星茶:是减肥还是增重?

1.引言(50字)多人都渴望能够拥有一个条健的的时候身材,而茶叶被认为是一种天然的颗粒瘦身良品。七星茶作为一种经典的冲剂茶,也被一些人推崇为减肥的开胃良方。然而,对于小孩是否适合喝七星茶以达到减肥的定惊目的婴幼儿,这个问题一直备受争议。本文将从多个角度探讨小孩喝七星茶是否会瘦。

3 天瘦 6 斤?又火一个网红减肥法,小心越减越肥

就可以2～3斤随便瘦、5～6斤不是梦试问:你会不会有一点心动?在互联网上这种减肥方式正出现越来越火的趋势:「液断」图片来源:自己做的液断,乍一听是不是很洋气?就像一本减脂界的《如来神掌》:它时间短、它见效快它靠吃就能瘦、还不用运动...

国家出手教你减肥,照着吃的人都瘦了!全是干货,赶快收藏→

《成人肥胖食养指南(2024年版)》春夏秋冬“三餐四季”食谱已备好干货满满,记得收藏↓↓记住这3点,想不瘦都难吃多少?可基于不同人群每天的能量需要量,推荐每日能量摄入平均降低30%～50%或降低500～1000kcal,或推荐每日能量摄入男性1200～1500kcal、女性1000～1200kcal的限能量平衡膳食。