晨跑2年我发现自律不是5:00跑步,而是不管别人咋看你都会坚持做
仿佛只要做到了某些特定的行为,比如凌晨4:40起床,5:00准时跑步,就能够贴上“自律”的标签。但在我坚持早起晨跑两年之后,我发现,自律并非如此简单。这两年的晨跑经历,就像是一部精彩的电影,充满了起伏和转折。一开始,我也和很多人一样,觉得自律就是要严格按照设定的时间起床、跑步,不能有丝毫的偏差。
我那么怕跑步的人,竟然爱上了超慢跑
直到前段时间,偶然的机会刷视频刷到了超慢跑,很多博主把超慢跑的功能说的天花乱坠,其中一个74岁的胖老太,跑了仨月的超慢跑,愣是把高血压跑没了,血液检测的一堆加号跑没了,我又心动了。我抱着试试看的态度,准备买一个节拍器开始尝试。可是我又刷到一个视频,博主说根本就不用买,直接在手机上下载一个节拍...
69岁周润发公园跑步!手臂长满小肉球,网友:脂肪瘤切了还会再长
一张照片,将69岁的周润发送上了热搜,照片里,他身穿黑色运动服,头戴鸭舌帽,出现在北京朝阳公园,晨跑的身影依然挺拔,身边簇拥着一群粉丝,脸上洋溢着灿烂的笑容,与粉丝亲切合影,丝毫没有巨星的架子,一如既往的平易近人图片来源于网络在这幅和谐的画面中,一些眼尖的网友却发现了“异常”,照片中,周润发手臂上分布...
05后大学生股民跑步进场,今天交易被套:我对后市有信心
整个国庆假期,市场热了,半导体港股又大涨。我预估今天想买的股票几乎都会一字板买不进去,就很后悔9月30日买少了。到了今天开盘,我就比较激动,早上冲高进的,现在回落了很多,但我对后市依然有信心。图片由受访者提供投入的资金有3万,里面有三分之一是自己兼职赚的,暑假的时候在华强北送货拣货。剩下的...
我在Virtuix Omni One VR 跑步机上化身约翰·威克
直到现在我还没有尝试过的一个是VirtuixOmni,这是一个碟形的“跑步机”,可以让你在任何方向自由行走而实际上不移动。通过在鞋子上穿上特殊的无摩擦适配器,VirtuixOmni允许你在虚拟现实中行走、奔跑、蹲下和跳跃,而Virtuix头戴式设备(一款带有Virtuix专有操作系统的改良版Pimax)会在游戏中记录你的所有...
一对又美又飒的跑步搭子,她们同频站台、PB、破3
▲刚开始跑步那几年,安生在马拉松的赛道上最享受的角色是Pacer(www.e993.com)2024年10月14日。那段日子,安生享受着作为Pacer的成就感。她说:“我特别想要带领大家完成他们的第一场马拉松,或是帮助他们PB。与刷新个人记录相比,在各种大型赛事中担任配速员,那份成就感和荣誉感显得尤为强烈和深刻。”她享受在赛道上与跑者们并肩作战的时刻,享受在他...
这个“辣妈”边跑越野赛边捡垃圾,爱穿苗族服饰跑马
“辣妈”说,我用行动告诉他,做有意义的事,“他当时还有些不理解我,以为我捡这么多去卖钱,有啥子意思。我告诉他,这些都是沿途赛道捡回来的,大家不该随处扔垃圾,环保要人人参与的。身为父母,我们要做给孩子看,而不是做给别人看。”除了捡垃圾之外,“辣妈”现在的动力之一就是带着儿子跑步。不管是中考的体测...
从跑步姿势看性格:你是感觉型跑者还是直觉型跑者?
“感觉型跑者可能将他们的跑步形式描述为:‘我尽可能地靠近地面跑步以节省能量’。”研究者们认为,这种个性特质中偏好于物理接触(触地时间长)的方面在跑者的心理和跑步形式中都得到了体现。与之相比,直觉型的个体对于如何省力则有另一种独到理解。他们更加关注信息的含义和模式,偏好抽象概念和理论,并在他们的知识...
我为你翻山越岭,来北京看风景
“我为你翻山越岭,却无心看风景……”想必大家是边哼唱边看的这段这些传唱度超高的经典歌曲出自“情歌王子”——张信哲或许你还不知道他还是个“织绣藏家”!“每到一个城市肯定先去逛博物馆,不管大小”北京有不少博物馆里都有“织绣藏品”...
小学校长小溪,从自己做起,用跑步影响学生14年
凌晨四点半是刘锦霞的起床时间。在广州番禺区屏山小学做校长的她日常事物繁杂,又要七点半到校。她选择了早起完成日常跑步训练。五点到六点半,她会在小区里跑一个小时,然后收拾收拾去上班。始于一场与学生的约定,刘锦霞从2010年开始跑步,是广州跑圈有名的“马拉松校长”。跑友们更熟悉她的网名“小溪”,“我儿子...