贵州威宁:平菇丰收采摘忙 乡村振兴产业旺

绿水青山就是金山银山。得天独厚的地理位置优势、昼夜温差等是平菇生长的最佳“营养剂”，种出的平菇不仅品质好、产量高，还具有抗癌、降火等功效，深受市场的青睐。“我们的平菇肉厚，口感好，很受消费者的喜爱，我们主要销往广东、深圳、湖南、重庆、四川等各地。”湖南裕荣生物科技有限公司法人周秀说。双龙镇凉山...

越吃眼睛越亮的菜,中老年常吃,养肝明目、健脾养胃,全家都受益

荠菜不仅营养丰富,而且有着极高的药用价值。它被认为是一种养肝明目、健脾养胃的食材,非常适合中老年人常吃。荠菜富含维生素A、C、E和多种矿物质,如钙、铁、镁等,能够有效帮助保护视力,增强免疫力。此外,荠菜还含有丰富的膳食纤维,能够促进消化、改善肠道健康,适合中老年人的饮食需求。其清热解毒、利尿的功效,使...

家长常给孩子吃四道补钙菜,营养均衡,简单美味,孩子爱吃长得高

(4)平菇和丝瓜都属于清淡的食材,所以煮汤时不宜添加过多的调味料,保持清淡的口感更佳。四、益母草猪杂汤益母草猪杂汤是一道滋补养生、营养丰富的汤品。益母草具有调经止痛、补血活血的功效,适合女性朋友饮用。搭配猪杂,如猪肝、猪肺等,更加丰富汤的营养成分,含有丰富的蛋白质和微量元素,有助于促进身体健康。这道...

食用菌类大全,你该知道的

草菇不仅美味,还具有抗癌防癌的功效,是不可多得的健康食品。4.平菇:市场常见,营养全面平菇是我国市场上最为常见的菌类之一,虽然价格低廉,但营养却十分丰富。它脂肪含量极低,富含膳食纤维和多种矿物质,常吃可以预防心血管疾病,增强体质。平菇的烹饪方式多样,无论是炒食还是煮汤,都能展现出其独特的鲜美风味。二...

普洱茶火锅做法图:全步骤详解与图片分享

4.蘑菇类食材:木耳、平菇等,可增添火锅的一条口感。5.调料:蒜、、葱、辣椒、花椒等,可根据个人口味进行搭配。二、制作步骤1.将适量的普洱茶叶放入火锅,加入一定量的开水进行浸泡,待茶叶出水后,可以捞出备用。2.将火锅底料放入锅中,加入适量的高或清水,然后将普洱茶叶放入锅中,慢慢煮开。

【健康】冬季吃它比肉还补!不同种类功效不同,快尝尝

松菇具有强身益肠、健胃、化痰、驱虫等功效(www.e993.com)2024年11月1日。常食松菇能增强机体的免疫力,防止人体过早衰老。猴头菇猴头菇性平、味甘,具有助消化、利五脏的功效。可防治神经衰弱、消化不良等症,是高血压、心血管疾病患者的理想疗效食品。值得注意的是一般说来,新鲜菇类营养价值最高,干品的味道要差一些,腌制和罐头产品无论营养...

甲流高发期,建议大家:少吃发物,多吃这3菜,强免疫,抗流感

蘑菇富含多种氨基酸、维生素和矿物质,具有提高免疫力、抗肿瘤、抗炎等多重功效。蘑菇还含有丰富的多糖物质,能够刺激人体免疫系统的活性,增强抵抗力。炸平菇准备食材:平菇、面粉、玉米淀粉、盐、五香粉、孜然粉、油。平菇撕成小朵,清水浸泡十分钟。面粉、玉米淀粉加入一勺盐、五香粉和一个鸡蛋,搅拌均匀。加入适量...

干货干货, 平菇的营养价值及食用禁忌

干货干货,平菇的营养价值及食用禁忌平菇性味甘、温;具有追风散寒、舒筋活络的功效;用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢,改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。平菇含丰富的营养物质,每百克于品含蛋白质20—23克,而且氨基酸成分齐全,矿物质含量十分丰富,...

常见的这6种菌菇,有哪些营养和功效,不妨了解一下

打开网易新闻查看精彩图片最常见的菌菇类食物营养功效有哪些?一、香菇香菇所含有的香菇多糖、香菇嘌呤、生物碱以及不饱和脂肪酸、维生素等营养物质特别丰富,可以起到养血、补气、抗衰老、抗肿瘤等一系列作用。还可以起到预防血管硬化,以及降低血脂的功效。

3块钱平菇也能吃出肉味! 美食达人教你糖醋素里脊

平菇是常见的一种菌类菜品,是人们常吃的食材之一,营养丰富,肉质肥厚,风味独特,而且具有滋养、补脾胃、降温邪、驱风、散寒、舒筋活络的功效。其吃法众多,可荤可素,赶紧来了解一下。1、平菇炒肉片:将平菇洗净后撕成小长条,将肉片放入干淀粉、盐、料酒腌制10分钟。油热后肉片快速滑炒,放入葱、姜、酱油,放入平...