健身瑜伽、跑步射击、保龄球?总有一项适合你!市民运动会邀你来赛

1.竞赛执行国家体育总局社体中心、全国健身瑜伽指导委员会审定的《健身瑜伽竞赛规则及裁判法》(2024年版)和《健身瑜伽体位标准》(试行)。2.各比赛项目只进行自编套路比赛,自编套路体式在《2018健身瑜伽体位标准》3-9级中选取。一定要包括前屈、后展、侧弯、扭转、平衡、倒置六个类别,并合理编排。开始和结束时需...

瑜伽之旅:一场身体与灵魂的趣味奇遇

伙伴同行:和朋友一起练习,互相鼓励,让瑜伽之旅不再孤单。创意挑战:尝试一些新的瑜伽体式或风格,比如瑜伽轮、瑜伽球,让练习充满新鲜感。记录成长:用相机或日记记录下你的瑜伽旅程,看着自己一点一滴的进步,成就感满满。在这个充满乐趣与挑战的瑜伽世界里,每一次练习都是一次自我发现的旅程。它教会我们如何与自己...

2024年中国桨板瑜伽公开赛暨中国桨板球公开赛举行

2024年中国桨板瑜伽公开赛暨中国桨板球公开赛举行全国13所高校45支队伍215名运动员参赛9月26日，由国家体育总局水上运动管理中心主办，河北省体育局水上运动中心、河北省水上运动协会、新乐市人民政府、河北美术学院承办的2024年中国桨板瑜伽公开赛暨中国桨板球公开赛（石家庄·河北美术学院站）开赛。来自北京体育大学...

1 个坐着就能瘦小肚子的好方法,不知道真的亏大了!

除了坐着,瑜伽球还可以用来练上肢。辅助上肢拉伸、增加肩关节活动性、作为有氧运动中的小负重……站着的时候,也能将瑜伽球夹在大腿内侧,激活大腿内收肌,改善腿型和下肢功能。有研究曾对瑜伽球训练和地板训练的效果进行对比,发现在同样的训练计划下,瑜伽球组的背部力量比地板组的增加了2倍,腹部力量则增加了...

中国桨板瑜伽公开赛暨中国桨板球公开赛河北美术学院站圆满举办

9月26日至27日,由国家体育总局水上运动管理中心主办,河北省体育局水上运动中心、河北省水上运动协会、新乐市人民政府、河北美术学院承办的2024年中国桨板瑜伽公开赛暨中国桨板球公开赛(石家庄·河北美术学院站)激情开赛,本次赛事吸引了来自北京体育大学、中央民族大学、哈尔滨工业大学(威海)、上海中医药大学、河北美术学...

回顾:15年,香港教授将2个瑜伽球放车内,妻女开车“意外身亡”

可他竟然故意在车内放置两个充满一氧化碳的瑜伽球，意图制造妻女“意外身亡”，没想到还是被抓获(www.e993.com)2024年11月22日。究竟是因为什么，让一个“好丈夫”变成捅向妻女的刽子手？教授的双面人生许金山是香港中文大学的一名医学教授，他的日常被课程、研究和学术会议填满。在教室里，他是那个严谨而充满激情的教授，对学生们既严厉又鼓励...

...济阳众彩体育馆马上开馆营业!游泳健身篮球羽毛球乒乓球瑜伽舞蹈

游泳健身篮球羽毛球乒乓球瑜伽舞蹈目前,备受关注的济阳区众彩体育教育综合体项目即将开放、如室内恒温25*50米游泳池、少儿游泳池13×40、器械健身房、瑜伽室、舞蹈室、游泳培训班、篮球、羽毛球、乒乓球等等济阳众彩体育教育综合体项目位置建设地点位于华阳路银座商城对过,北临济阳区志远学校旁...

吸引李飞飞创业的空间智能,已经让机器狗遛瑜伽球|笔记

就在李飞飞创业的消息报道的当天,他们??推出了一个能在滚动的瑜伽球上保持平衡的机器狗。这个AI智能体叫DrEureka,可以通过模拟训练机器人执行新的技能,然后将这些技能无缝转移到现实世界中。具体来说,研究人员训练了一只机器狗在模拟环境中学会在瑜伽球上保持平衡和行走,然后将其直接应用到真实环境中,无需任何额外...

渴望告别疼痛与内耗的现代女性,用瑜伽疗愈自我

余生安康(化名)坦言:“过去的我没有安全感,总是想向外求去索取,是自我能量不够高。”经常会因为家庭原因导致情绪不佳、胸闷、肩颈疼痛等问题,但练习一段时间养生气血瑜伽后,身体素质有了明显的增强。甚至通过体式练习、声音疗愈、冥想、唱诵结合,进行身体的能量平衡调节,从而让自己进行更深层次的情绪疗愈。

“社”彩缤纷,“团”聚热爱||体育锻炼下篇

瑜伽协会成立于2019年,现属山东大学(威海)体育教学部指导。瑜伽协会主要目的是发展学生的兴趣爱好,增强学生的身体素质,提升学生的外在与内在的气质,通过练习瑜伽的冥想,体位,呼吸,放松这四个瑜伽的基本要素,使学生们的身心得到改变。练习冥想可以使学生减轻学习中和生活中的压力,呼吸的调整可以使学生的心灵得到进化,体位...