营养值拉满!3分钟即食的懒人早餐,粉糯甘甜,吃了肠胃贼舒坦。
对于每天熬夜,早上起不来做早餐又想吃早饭的人来说,快速又营养的健康选择就是这款营养牛奶山药片了。对于老人小孩来说,山药片也是不可多得的肠胃友好食物。他们也喜欢营养牛奶山药片。“不错,家人都喜欢。还可以自行放点麦片什么的进去,可以回购。”by厨友@Mia“欧美人吃麦片,中国人吃山药片,挺有特色的...
美好的一天从早餐开始,教你做这款芝士煎鸡蛋,懒人必备!
金黄诱人的芝士煎蛋就做好了,可以挤上一点蛋黄酱味道更不错。端上桌瞬间就能感受到鸡蛋的香气四溢,配上芝士这一口下去,蛋香味奶香味全部融入了一起真的是让人回味无穷的好吃。搭配上一些漂亮的番茄黄瓜片,来一杯纯白的牛奶不仅能让心情舒畅,而且这蛋白质维生素啥都有了绝对是唤醒一天的完美早餐。
低脂的懒人早餐,10分钟做出一家人的量,鲜香营养,孩子特爱吃
第二步:平底锅或者煎饼机适当预热,在锅底刷上一层油,准备一个大一点的勺子,舀一勺面糊铺在锅底,每个面糊的直径不要大于十厘米,如果家中煎饼机或者平底锅稍微大一点的话,可以多放几张。一般在这种薄度的早餐饼之下,大火状态下,3-4分钟左右就能煎好一锅饼。当我们煎好一面饼之后,正面的面糊肯定没有熟透,所以我...
5 分钟搞定营养早餐,懒人必看
主食(粗粮更好)+优质蛋白+蔬果等高膳食纤维这次丁香在三楼直播间就帮大家把健康营养的早餐都帮找来了,而且都是快手早餐,5分钟搞定,省心省事。就在6月26日19:00丁香在三楼直播间帮你5分钟搞定营养早餐??优质碳水主食中西都有01巴比馒头蒲公英荞麦包吃得就是这口鲜嫩,包子馅加入多种蔬...
宝妈推荐:这3道懒人早餐,简单省事,营养美味,孩子再也不挑食
谈起充满营养的早餐,鸡蛋是不可缺少的元素之一。而鸡蛋灌饼则把鸡蛋的营养与饼的酥脆完美结合,为孩子创造了一个绝佳的开始。打开网易新闻查看精彩图片这款鸡蛋灌饼采用了新鲜的土鸡蛋,富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于孩子的身体成长和大脑发展。而饼的部分则选用了全麦面粉,富含膳食纤维,有助于肠道健康。每...
春天里的“懒人”早餐秘籍:用维他奶经典豆奶轻松开启新的一天
说到简单又美味的早餐,维他奶经典豆奶系列无疑是一个不可多得的选择(www.e993.com)2024年10月19日。这款豆奶口感细滑,每一口都仿佛能感受到豆香在舌尖上舞动。它的秘密,就在于源自黄金种植带的非转基因大豆,这些大豆经过精心挑选,确保每一颗都品质上乘。在营养价值上,维他奶经典豆奶系列也是毫不逊色,0胆固醇、低饱和脂肪,含有易吸收的优质...
早餐吃鸡蛋好处多,教你懒人做法,只需2分钟,美味又省事
此外,开水冲蛋还有许多滋补的作用,特别适合冬天食用。对于那些手脚容易冰凉的女性来说,早餐吃上一碗开水冲蛋能够有效地温暖身体,增加体内能量和热量,并改善末梢血液循环,使身体更加健康。综上所述,开水冲蛋是一种营养丰富、简单快捷的早餐选择,特别适合那些懒人或者想多睡一会儿的人。无论是在时间上还是在营养上,开...
熬夜党的“续命指南”来了!早8人的咖啡平替,无糖低脂,摆脱妈生黄皮
豆浆油条是中式早餐的完美搭配之一了,不过市面上的豆浆大都味道淡,好多都是勾兑的,完全没有豆浆醇厚的口感打开网易新闻查看精彩图片对待早餐可以简单便捷,但是绝对不能敷衍。即便是一杯豆浆,也要喝得健康营养!今天,小编给家人们挖到一款快速便捷又营养好喝的百禾医黄芪党参豆浆粉...
分享5天懒人早餐,不用早起10分钟上桌,大人孩子都爱吃的早餐
今天的早餐10分钟就做好,就是煮鸡蛋和水煮油菜,好吃不用早起的懒人早餐。3第三天的早餐牛肉青萝卜苤蓝饺子,香酥饼干,辣椒油醋汁子,香蕉。饺子是提前包好的,冷冻在冰箱里面,早餐吃的时候,拿出来,水冒泡的时候,下入冷冻饺子,不停翻动,防止饺子粘锅,等饺子煮开后,及时倒入冷水,再次煮开后再倒入冷水,反复四...
太方便了,这些懒人早餐,营养又省时
▲快手早餐:水果牛奶麦片、全麦面包片、鸡蛋、花生粒、橘子这份麦片测评你也许能用上想吃中式的,可以试试鸡蛋醪糟:鸡蛋磕进锅里煮熟了,倒入醪糟米酒,再煮开一次就万事大吉了。▲快手早餐:醪糟红枣鸡蛋、电饼铛烤蔬菜包子实在懒的,现成的八宝粥、燕麦奶、牛奶之类的整点也可以啊!