孩子积食不爱吃饭,试试这道水果汤,营养健康,促进消化胃口好
现在果茶是越来越流行,果茶的选择有很多,苹果、橙子、梨、柚子、山楂等等都是可以做果茶的,选择自己喜欢的水果切片或者切块放进水里煮,煮好的果茶果香四溢,远远地就能闻到,喝起来是酸酸甜甜的,喜欢茶叶的还可以放一点茶叶,有茶香有果香,非常适合办公室;现在果茶不仅仅有一种饮料,搭配好了还有很多意想不到的作用...
这种水果被誉为“长在树上的冰激凌”,维 C 含量是苹果的近 6 倍...
虽然许多水果都含有抗氧化剂,但释迦果在抗氧化剂种类和含量上均表现出色。5能量糖分较高虽然释迦果的营养很丰富,但和大多数热带水果一样,释迦果的热量和糖分都比较高,所以很多人吃了之后,感觉“齁得慌”。每100g释迦果含有94kcal的热量,以及23.6g的糖水化合物。这个含量不仅在水果中名列前茅,也要高...
这5种夏季水果,含糖少、热量低,关键是好吃、不长肉!
枇杷果还有一个特点就是热量和糖分相对较低,如果是减肥的人可以选择该种水果。第三种水果是甜瓜。虽然叫这样的名字,但是其糖分含量并不高,如果想要在夏天的时候控糖或者是减肥,又想吃水果,也可以吃甜瓜。甜瓜又含有丰富的膳食纤维,可以助消化,其中的矿物质还有维生素又能够促进身体健康。第四种水果是油桃。油...
立秋后,多吃这6种水果,少生湿气更健康!
石榴性温、味甘、酸,有生津止渴、滋胃阴、收敛固涩的作用。红石榴中富含矿物质,具有两大抗氧化成分——红石榴多酚和花青素,可以起到美容肌肤的作用。图片来源:觅元素这4种水果最生湿气要少吃!01芒果芒果是大家认知里的湿热水果,吃多易上火。其含糖量高,吃太多会导致身体不能及时运化体内水湿,使身体...
【地理视野】我国蔬菜水果名字里面带“胡”“番”“洋”都是什么...
以前考茶叶、棉花等常见的农作物,现在考过猕猴桃、芒果、大樱桃,不知道接下来会不会考草莓、菠萝、火龙果等水果。当然,不需要学生记忆,常常以材料的形式展示某作物的习性,对光照、热量、水分等的需求,喜什么,怕什么,然后以材料和图片为中心,进行综合分析,如分析原因类,某地盛产该作物的原因,品质优良的原因,市场...
这种水果富含膳食纤维和钙、钾,现在吃正好
无花果,还有个非常有趣的名字叫“糖包子”(www.e993.com)2024年9月23日。能有此名,一方面是因为它的外形的确像个可爱的包子,另一方面,则是因为它的含糖量很高,吃起来口感甜糯。1含糖量高但热量不高新鲜无花果的含糖量就可以高达16%~20%,比芒果、葡萄、甜瓜等甜度很高的水果含糖量都高,只比香蕉低一点。因此,如果是想要充饥或者运...
这种水果是北方人的盲区,营养却相当丰富!现在吃正好
和其他水果调饮料用其他甜味丰富的水果搭配黄皮来调饮料,是一种不错的吃法。血糖正常的群体,可以加入少量糖、蜂蜜或甜饮料进行调味。市面上一些茶饮品牌就推出了荔枝黄皮饮、爆打黄皮柠檬茶……单看这名字都能让人馋的流口水了!3海盐黄皮饮这种做法是老广东地区人们喜欢的,捣碎的黄皮加入少许海盐(食盐也行)...
越来越甜,水果还是健康的“代言人”吗?
图片来源|红动中国水果越来越甜,也就越来越好吃,但不断提升的甜度也让人感到担忧,走“纯甜风”的水果,多吃还能带来健康吗?水果为什么越来越甜?“奶油草莓”“冰糖西瓜”“阳光玫瑰”……这些水果的名字往往让人食指大动,也把它们的“甜”展示了出来。越来越多改良品种水果以“甜”为卖点,人类基因里的“...
维生素C是蓝莓的4倍,被誉为“21世纪最佳保健水果”,现在吃正好
图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷桑葚的营养我国种植桑葚的历史很悠久,约在5000年前就开始种植了,并且是世界上桑树品种最多的国家。桑葚是大家公认的健康水果,享有“21世纪最佳保健水果的美誉”。1膳食纤维桑葚的膳食纤维含量在水果中属于优秀水平,其不溶性膳食纤维含量高达4.1g/100g,同为浆果的蓝莓...
香橙茶图片:功效、做法全解析
首先,让我们来解释一下这个名字的乌龙含义。苹果香橙水果普洱茶实际上是一款将普洱茶与苹果香橙风味的热茶水果混合而成的茶。普洱茶是一种经过特殊处理的全方位茶叶,具有独特的味道和香气。而将它与水果混合,可以创造出一种更加清新、甜美和易于接受的饮品。