周鸿祎:不要爹味,“不装不端有点二”是关键(附演讲全文)

我就教第一个方法,我演讲一般要有个warmingup,就像做运动时要有个热身,要不然用力过猛把肌肉拉伤了。我演讲前为什么要啰嗦,东拉西扯一段时间,让你们变得没有那么紧张,我自己也变得松弛一点。我这个人实际是个紧张体质,我的教练知道,我在岩壁上,教练天天吼叫我说“放松!放松!”我说:“我才不会信你的鬼话呢,...

被性侵后,如何走出无限闪回?| 心理自助手册

身心稳定技巧(Groundingtechniques)可以帮助你将注意力从闪回转移到当下的环境中。例如,试着敲击或触摸手臂,或描述你的实际环境,环顾四周时看到的内容,说出你所在的位置、当前日期以及环顾四周时看到的三件事等。▌第四步:重新链接你的身体和感觉遭遇不幸后,你的神经系统处于超敏状态,你可能会开始试图麻痹自己,或...

朗诵的技巧和方法有哪些呢?

1.朗诵者需要掌握相应的发音技巧,朗诵并不是简单地把诗文读出来,朗诵者要注入感情并且要学会掌握发音技巧,才能够朗诵的让听者认可,人体的发音器官主要包括呼吸器官,声带,口腔和鼻腔三个部分,由于人类没有单独的发音器官,所以人类只有通过呼吸器官,消化器官才能完成发语音,一般情况下人类发出的气流,通过胸腔,喉腔,咽腔,...

判断孩子语言发育是否正常的方法和技巧

首先,关注孩子的表达能力是很有必要的。正常情况下,孩子会逐步学会用词语和句子来表达他们的需求和想法。注意孩子能否以简单的方式进行单词和句子交流,并能否听懂别人的讲话。其次,观察孩子的听觉反应也是一个关键的步骤。正常发育的孩子会逐渐学会区分不同的声音,并对母亲的呼唤和父亲的声音产生反应。注意你的孩子是否...

学习方法与技巧:尖子生培养的策略与措施

其次是学会将考点知识变成题型知识。考点知识是很抽象的,要具体通过题目才能得以体现。最后就是学会把缺漏知识变新增知识,把残缺知识变成系统知识,也就是查缺补漏,综合运用。第五招:做好信息搜集也是增值关键不管是重点高中还是普通高中,每个学校都有尖子生,在平时的教学中,作为教师要善于结合教学内容帮助、指导尖子...

高中化学的学习方法和技巧

没有好的高一,必然没有好的高考;没有高一的危机感和紧迫感,就没有高三的从容自信!一、按预习─听课─看书复习─做作业巩固知识的方法学习1、课前必须预习教科书课前预习的好处是,通过预习可以发现难以理解的问题,然后带着问题支听课,可以提高听课效率(www.e993.com)2024年11月22日。预习的方法是把下次课要学习的内容(文字、化学用语、图表...

微信发送语音不好听?是你没学会这3个说话技巧,赶紧去试试

打开网易新闻查看精彩图片二、快速接听语音如果好友给你发送一段语音消息过长的话,不想接听这个消息,但又怕有重要的内容会错过的话,其实我们可以尝试将语音消息转换成文字,这样就可以快速查看对方说了什么。使用方法:长按语音消息2秒中,然后会出现多种选择,这时我们需要点击转换为文字,即可将语音内容换成文...

田冰冰:教师怎样做情绪的主人?7个技巧送给你!

6．学会宣泄调剂。解决复杂棘手问题，常常让老师会陷入比较漫长的黑暗状态。有时甚至从清晨直至深夜。长...

如何提升你的谈话能力?20个沟通技巧,提升你与人交流的能力

提高你的沟通技巧是每天做一些对沟通有帮助的事。例如考虑制作一个沟通待办事项清单,列出你当天想做的一些事情,比如识别肢体语言、提出后续问题或练习积极倾听,甚至跟遇到的每个人讲一个笑话都行。保持练习。打开网易新闻查看精彩图片11.学会管理自己的情绪...

【视频】高三的正确打开方式:做好规划,调整心态,坚持锻炼,学会放松

高三时,他在手机上下载了“学习强国”软件,早晚都会在软件上看新闻、阅读领导人讲话以及人物榜样的专栏,并将自己认为对写作有帮助的素材积累、誊抄到笔记本上。平时的生活中他也注重看杂志和报纸,“特别是历史方向,需要扩大知识面。如果没有时间看整本书,看杂志就是一个不错的选择,可以快速获取一些有价值的信息,...