马拉松赛事火热,科学“跑马”很重要

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,...

马拉松狂潮背后的秘密:这条视频引发的热议为何如此强烈?

根据国际田联(IAAF)的数据,近年来全球马拉松参赛人数逐年增加,2023年全球有超过500万名跑者参加了马拉松赛事。这是一场不仅考验体能,更是意志与决心的比赛。视频内容分析:崩了的背后这段名为《崩了??????》的视频,虽然标题简洁,但却切中了现实中许多马拉松跑者的痛点——体力的不支与对自我的挑战。视频...

马拉松背后的法律风险:千万别被‘兔子’忽悠了!

其次,从法律角度看,马拉松赛事的组织者需承担确保赛道和参赛选手安全的责任。在发生意外或伤害事件时,任何竞赛策略若对安全构成威胁,都可能导致参赛者和组织者的法律责任。例如,若选手在比赛中因盲目追求快节奏而忽视了身体的安全,导致受伤,或者因‘兔子’的策略影响了比赛的公正性,那么受伤者可能会寻求法律救济,要求赔...

别再盲目跟风跑马拉松了,小心代价太沉重!

这种现象多发生在全程马拉松后程阶段,由于体力分配不均和能量储备不足导致。对于每一位渴望挑战全马的跑者来说,耐心和科学的准备是必不可少的,这不仅关乎跑者的竞技表现,更与健康息息相关。跑马拉松的心理准备马拉松比赛不仅是一场体力的比拼,更是一场意志力的考验,这就要求跑者在跑前进行充分的心理建设。

甘肃白银山地马拉松21人遇难,市长鞠躬致歉

22日,甘肃白银山地马拉松越野赛遇极端天气。据越野赛失联救援指挥部消息:截至23日9时30分,本次赛事中的最后一名失联者被找到,但已无生命体征。本次事件共造成21人遇难。甘肃已成立调查组23日,黄河石林山地马拉松百公里越野赛失联救援指挥部召开新闻发布会。

越野赛成夺命跑? 三问甘肃白银山地马拉松赛

央视网消息:昨天(22日),由甘肃白银市委、市政府主办,景泰县承办的2021黄河石林山地马拉松百公里越野赛在比赛开始后约四小时,突然遭遇到极端天气,截至今早共造成21名参赛选手遇难(www.e993.com)2024年11月24日。一场越野马拉松比赛为何会造成如此严重的人员伤亡?我们先从比赛现场说起。比赛突遇极端天气导致参赛人员失温失联...

陕西旬邑马拉松赛一男子跑进赛道干扰冲刺选手,官方:为和冠军合影...

10月13日,2024“奔向马栏”陕西旬邑半程马拉松赛现场,一名肯尼亚选手正在终点线前做最后冲刺,突然一名身穿红衣的男子从观赛区域冲进赛道中,跑向冲刺选手。一旁的工作人员见状,赶紧上前拦阻。陕西旬邑马拉松一男子跑进赛道干扰冲刺选手旬邑县文旅局此前发布的消息显示,“奔向马栏”2024陕西旬邑半程马拉松赛于2024年10...

甘肃山地马拉松事故致21人遇难,比赛中到底发生了什么?

据@人民日报消息,22日,甘肃一山地马拉松赛遭遇极端天气。截至23日早上8点,共搜救接回参赛人员151人,其中8人轻伤,在医院接受救治。21名参赛人员找到时已失去生命体征。甘肃省委省政府已成立事件调查组,对事件原因进行进一步深入调查。5月23日凌晨,消防救援人员搜救失联人员。

马拉松与中长跑:你不可不知的训练差异与燃脂秘籍!

每次训练结束后,保持适当的恢复与拉伸也是必不可少的环节。拉伸可以帮助肌肉缓解紧张,减少受伤风险,而充分的休息与恢复时间,能够确保肌肉在下一次训练中发挥更好的表现。这些细节在训练中似乎微不足道,却会在马拉松比赛中带来意想不到的效果。随着社会对于健身和健康理念的宣传,越来越多的人开始重视跑步,并投身于马...

2024香港马拉松842名选手在比赛中受伤,其中21人需要住院治疗

2024香港马拉松1月21日鸣枪起跑。赛后香港田径总会通报，842名选手在比赛中受伤，多为擦伤和扭伤，其中21人需要住院治疗。一名参加10公里赛事的男子在维多利亚公园近终点处突然晕倒，一度心脏停跳，经过紧急抢救后情况有所改善。此外，最终有1人不幸离世。据香港医管局消息，截至21日下午4时，共有39名跑手被送往医院...