香薰蜡烛,提高睡眠质量

香薰蜡烛不仅仅是为了制造美丽的氛围,它们还有助于放松身心,并帮助入睡。这些蜡烛通常使用天然的植物精油作为香味,如薰衣草、橙花和迷迭香等。这些精油具有舒缓和放松的特性,可以帮助减轻焦虑和压力,创造一个理想的环境来入睡。薰衣草是最常用于帮助睡眠的精油之一。它具有镇静和放松的效果,可以帮助缓解焦虑和压力,促进...

助眠神器真能让你一夜好眠?专家表示:有一定助眠作用,但出现睡眠...

武汉市中心医院耳鼻咽喉科、睡眠医学中心主任陈伟提醒，网上热销的各种助眠神器虽然能起到一定的助眠作用，但并不适用于所有人。当出现睡眠问题的时候，首先应明确睡眠问题是由于何种原因引起的，再进行去病因治疗。陈伟指出，以网上热销的睡眠仪为例，此类睡眠仪通过微电流刺激睡眠的原理虽然与临床上采用的经颅交流电刺激...

助眠神器真有那么神? 专家称睡眠出问题应先行检查找病因

可以在睡觉时开启音乐;再比如助眠眼罩,在眼罩中增加了音乐、热敷的功能;助眠音箱则内置了来自自然界的各种白噪声,如虫鸣、泉水流淌、雨打芭蕉的声音;还有助眠香薰、助眠喷雾,号称可以散发出让人情绪舒缓的香气,有助于快速睡眠。

床头别放这4样东西,毁睡眠又致癌,很多人还天天放在床边

而这一切的罪魁祸首,居然是因为他睡前点了香薰蜡烛,没有吹熄灭就睡着了,最终引起火灾,并导致全身40%二级深度烧伤。当下香薰作为十分流行的单品,深受年轻人的喜爱,很多香薰产品声称可以助眠。但事实上,香薰蜡烛大多添加的都是人工香精,因此几乎不存在助眠功能。尤其是在一些自媒体和营销号的推波助澜下,香薰蜡烛俨然...

7款好物,帮你深度睡眠七小时

星空香薰蜡烛这款香薰蜡烛是我近期见过的最梦幻的一款啦。它采用双层玻璃设计,以梵高《星月夜》为灵感,将画家笔下流动旋转的星夜和香薰蜡烛结合;让回旋于夜空的大小明星、熠熠生辉的灿烂金月、火焰般耸入云间的柏树、瑰丽天穹下的万家灯火,在烛光中重生,点燃它,就是来一场跨越时空的对话。

康麦斯褪黑素、智能睡眠仪... 5 类黑科技助眠好物,让你轻松入眠

3、薰衣草:薰衣草是一种具有舒缓作用的植物,其花朵和叶片常被用来制作香薰产品(www.e993.com)2024年11月2日。薰衣草的香气有助于放松身心,改善睡眠质量。你可以在睡前将几朵薰衣草放入枕边,或者点燃薰衣草香薰蜡烛,让芳香陪伴你入眠。以上就是今天为大家介绍的5种助眠好物,这些产品各具特点,可以根据个人需求选择适合自己的产品。当然,要想拥有一个...

睡前闻闻它,竟对大脑有这么多益处|香薰|精油|香氛|莱恩|芳香|扩香...

香薰的味道一般来讲都是通过呼吸道吸入人体,精油气味分子会经由鼻腔传递至全身的各个器官和边缘系统发挥作用。香薰蜡烛可能会引发哮喘反应,并可能导致慢性阻塞性肺病发作或呼吸问题。如果你本身存在呼吸道疾病,呼吸道比较脆弱,香薰的香味可能不利于呼吸道疾病的康复,甚至诱发疾病。

三农科普

网上有些说法称,只要在睡前闻一闻助眠香薰,就可以解决难以入睡或睡眠状况不佳的问题,从而治疗失眠。言流言分析并非如此。助眠香薰起到的作用有限,对于继发性失眠的人来说,还是要寻求专业的治疗。而且,目前市面上助眠香薰的质量参差不齐,出于健康的考虑,最好还是审慎使用。

香薰、眼罩、助眠保健品……失眠的3亿中国人撑起了多大的“睡眠...

为了改善睡眠,她试着用过网络上流行的“褪黑素”,但使用时总担心副作用。买过香薰蜡烛,拉上窗帘、点上蜡烛在一片花果香中入睡。为了更舒适的睡眠体验,把枕头换成了乳胶枕,还为“助眠喷雾”狠狠心动过。后来,她又试起了更加传统的助眠方式,烧热水泡脚、戴蒸汽眼罩,每天十点准时放下手机。为了一夜好眠,定期购...

喷雾、香薰、褪黑素软糖 3亿人睡眠障碍催生2千亿睡眠经济

失眠发生率高企,众多失眠人群尝试助眠产品,催生出庞大的“睡眠经济”。面对日益增长的睡眠市场,行业巨头加速入局,创业者纷至沓来……各色助眠产品层出不穷,但真实功效仍受到质疑。喷上助眠喷雾、点上香薰蜡烛、吃一颗褪黑素软糖、带好蒸汽眼罩……这是25岁的张鸣苑每天睡觉前必经的“四部曲”。