医生多次建议:一旦吃上降糖药,3种食物就不要吃了,别害了自己
1.高糖饮料和含糖量高的食物许多人认为偶尔少喝一些含糖饮料不会对健康带来太大影响,然而事实远比想象中复杂。这些饮料虽然口感美味,却隐藏着大量的糖分,常常超出人们的预期,当我们饮用含糖饮料后,糖分迅速进入血液,使血糖短时间内快速升高。对于糖尿病患者而言,即使按时服用了降糖药物,药物也无法在短时间内完全...
为何身边这么多人都尿酸高?千万别忽视食物中的这种成分
《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识(2023年版)》也建议,高尿酸血症患者可食用樱桃、草莓、菠萝、桃子等果糖含量较少的水果。2.蜂蜜:曹维医生提醒,蜂蜜中果糖含量高达约50%,痛风患者应尽量少吃或不吃。3.含糖饮料:甜饮料是果糖的主要来源之一,包括含糖可乐、果汁、奶茶、功能性饮料等。4.加工食品:...
这种当季水果,甜脆营养高,但给娃吃千万要当心……
殊不知,冬枣的含糖量普遍较高,某些优质品种的可溶性固形物或可溶性糖甚至能达到30%左右[7,8]。一百克冬枣可能也就四五颗,热量却有113kcal,妥妥的「热量小炸弹」。水果名称每百克热量冬枣113kcal香蕉93kcal橙子48kcal草莓32kcal考虑到其高糖高热量的特点,给孩子吃冬枣,按照日常水果...
高血糖患者日常远离这些食物,悄无声息的让你血糖升高!
糖类:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、果糖等单糖和双糖,会直接升高血糖。甜食:巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等,都含有大量糖分,会导致血糖迅速升高。含糖饮料:汽水、果汁、甜饮料等,含糖量高,GI值高,应避免饮用。3.高淀粉食物土豆:土豆中的淀粉含量高,GI值...
每日尽力运动,血脂依然高?可能与你的饮食习惯有着紧密联系!
有的人不要动物体脂肪多的食材,人们习惯性在烹制时用猪油烹制,动物油中富含大量的脂肪,经常服用有时候会造成降血脂不成功,植物油、食用油、菜籽油、山茶油等动物油脂肪率比动物油低得多,特别是在适用高脂血症和轻度脂肪肝病人。3、食用一些含糖量多的食物...
有5种食物是“升糖王”:糖友管不住嘴,打再多胰岛素也没用
作为医生,要告诉大家的是,有5种食物是“升糖王”:糖友管不住嘴,打再多胰岛素也没用(www.e993.com)2024年10月17日。1、高脂肪食物油炸食物、动物内脏、肥肉等食物,都属于高脂肪食物,爱吃这些高脂肪食物,不仅容易导致体重的增加,也会让胰岛素变得更抵抗,血糖更会居高不下。另外,不同的烹饪方式也影响着血糖,就拿鸡蛋来说,水煮的鸡蛋和煎...
糖尿病饮食需谨慎:5类食物应慎重选择
1、含糖量高的食品进食高糖食物会引起血糖大幅升高,所以糖友不宜食用的糖类食品有白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、水果糖、巧克力糖、蜂蜜(包括较大剂量的蜜丸中药)、蜜饯、含糖饮料、含糖糕点等等。只有在出现低血糖时可进食含糖高的食品。2、含糖量较高的水果...
他汀类药物不能与哪些食物同吃
他汀类药物不能与酒精、辛辣刺激性食物,以及含糖量高的食物同吃。服用药物期间应严格遵医嘱进行用药治疗,并且需要定期到医院复查。一、不能与酒精同吃的药物1.阿托伐他汀钙片:如果在服用阿托伐他汀钙片后喝酒,可能会导致肝脏代谢受到影响,从而影响药效的发挥;...
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
除了维生素C,枣的其他营养成分也十分突出,含有对人体有益的胡萝卜素、B族维生素等多种维生素,以及钾、镁、铁等多种矿物质。3.含糖量高、热量堪比米饭需要注意的是,枣的糖含量很高,每100g枣的能量是125千卡,和一小碗蒸好的米饭能量相当。所以,要想能量不超标,最好仔细数出鲜枣数量,细细品尝为上策。
有些水果不甜但巨升糖!图示告诉你水果含糖的真相
西瓜的GI高达72%,是水果里面为数不多的高升糖指数的食物,GI值和苏打饼干(GI为72%)相等,看到这里是不是坚定了您不吃西瓜的决心,其实西瓜含水量高,每100克(可食部)只含6.8克糖,而100克梳打饼干含76.2克“糖”,所以吃一牙西瓜摄入的糖分并不多,它之所以甜,是因为含果糖多,加上水分含量高,促进了果糖甜味的...