男性标准体重
成年男性标准体重计算公式身高(厘米)-105=标准体重(公斤)例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦,低于20%者为消瘦。相关查询:女生身
有没有一种可能,你其实一点都不胖?附:标准体重对照表
我们可以看到,身高175cm的男生,标准体重为72.9KG,超过这个水平就是超重或者肥胖了,而身高165cm的女生,标准体重是59.8kg,也就是近120斤。所以,女生不要再体重焦虑了,也许你并不胖。当然,你也可以通过这条BMT公式进行计算,身体质量指数BMI=体重(公斤)÷[身高(米)]??。如果你的BMI在18.5~23.9,属于标准体重,...
男性152-188cm标准体重对照表出炉,也许你并不胖,无需减肥
男性152-188cm标准体重对照表出炉,也许你并不胖,无需减肥在正常情况下,对于男性朋友来说,身高一般是在152~188之间,而在这个身高段,也是有一个标准体重对照表,可以对照一下,身材是否合格。而对于男性朋友而言,也是有一个标准的体重计算公式,标准体重(kg)=身高(cm)-105,可以根据自己的身高来计算一下。其实这...
一份男女标准体重对照表、体脂率对照表,可能你并不胖
体脂率的计算通常通过专门的仪器测量,如体脂秤、皮脂厚度测量仪等,也可以通过一些公式估算。正常成年男性的体脂率一般在15%-18%之间,成年女性的体脂率通常在20%-25%之间。但这只是一个大致的范围,具体的标准还会因年龄、种族、身体状况等因素而有所不同。
标准体重身高对照表,男女体重身高标准一览表
假设一位成年男性身高175cm,根据简易公式法计算标准体重:标准体重=175cm-105=70kg若使用BMI法:BMI=体重(kg)/[身高(m)]??=体重(kg)/[1.75m]??若要BMI处于正常范围(18.5-24),他的体重应该在53kg至72kg之间。七、实际应用建议...
注意!男性不同身高标准体重对照表找到了,看看自己真胖吗?
第一种是由WHO推荐的计算方法,男性的标准体重(kg)=(身高(cm)-80)*70%(www.e993.com)2024年10月3日。要注意的是,这只是标准体重,如果男性的体重上下浮动范围在10%都是比较正常的,无需增重或减重。更直观一点的话:160cm高的男性体重应该处于50.4-61.6kg之间;170cm高的男性体重应该在56.7-69.3kg之间;...
根据身高体重计算手镯圈口,精确计算手镯圈口:基于身高体重的科学...
四、参考手镯尺寸表除了通过身高和体重来估测手镯圈口的方法,我们还可以参考一些手镯尺寸表,这些尺寸表通常会提供不同身高和体重范围下的推荐手镯圈口尺寸。结论:购买适合自己手腕的手镯是一件重要的事情,通过身高和体重进行估测是一种有效的方法,但综合考虑这两个因素并参考手镯尺寸表会更加准确。最重要的是购买...
身高170cm,女性标准体重是多少?别身材焦虑了,一个公式帮你算
以身高150cm的女性为例,体重在41.6kg~53.7kg之间算是正常;而身高170cm的女性,体重在53.4kg~69.0kg之间算是正常。这个标准同样适用于男性。腰围WC指数:腰围WC指数是衡量脂肪在腹部蓄积程度的重要指标。若男性腰围大于90厘米,女性腰围大于80厘米,则被归类为腹型肥胖人群。
健康体重,从小开始
“可通过儿童青少年的体脂指数(BMI)来判断,即用体重(kg)除以身高(m)的平方,再对应不同年龄阶段和性别标准数值判断是否处于超重或肥胖状态。”常素英特别提醒,除了体脂指数,还要关注孩子是否有中心性肥胖,即脂肪分布在腰腹部的肥胖状态。“这可以通过计算腰围(cm)和身高(cm)比值,对照相应的标准数值进行...
世界糖尿病日:一日餐食巧计算:肚子不饿,血糖不“慌”
1.计算标准体重:175厘米-105=70千克。2.判断体重水平:他的实际体重为80千克,BMI指数为26.1,属于超重。3.判断活动强度:属于轻体力劳动。查表得知,他每日每千克体重需要的能量是20~25千卡。计算总热量:总热量=(20~25)千卡×70=(1400~1750)千卡。合理分配热量比例糖尿病患者每餐的热量摄入有严格的限制...