20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
作为糖尿病人的家属,她对血糖有一些了解,正常情况下,人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L,餐二(餐后2小时)血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了,她一直以为自己患上糖尿病,至少得是40岁以后的事情。“可能是过年期间的饮食有问题?”她想。那段时间,自己不光吃饭频率高,零食、高糖水果也是频频下肚,运动...
收藏|血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,饮食建议!
(mmHg)正常血压<120和<80正常高值(高于正常但还不算病)120~139和/或80~89高血压≥140和/或≥90轻度高血压(1级)140~159和/或90~99中度高血压(2级)160~179和/或100~109重度高血压(3级)≥180和/或≥110单纯高压高(单纯收缩期高血压)≥140和<90专家提醒:当高...
关于31个血糖监测核心知识问答
正常人的空腹血糖小于6.1mmol/l,餐后两小时血糖小于7.8mmol/l。02空腹血糖答:空腹血糖是指前一晚禁食(饮水除外)8~10小时之后于次日早餐前所测的血糖值(注意:中、晚餐前、睡前测定的血糖不能叫空腹血糖),其正常值为3.9~6.1mmol/L。03随机血糖答:无论是否进食,任何时间的血糖浓度。在怀疑有低血糖或明显高...
医生提醒:血糖不超过这个值,不用太克制自己,吃点甜有好处
从医学角度来说,人体空腹时的血糖通常是维持在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间,这一跨度稍微有些大,不过在这一范围内其实都是正常的。除了测量空腹血糖之外,进食两个小时后也可以测量血糖,这时的血糖会有所上升,但也不能超过7.8mmol/L。判断糖尿病的标准很严谨,如果你的空腹血糖大于等于7.0mmol/L,饭后两小时的血糖...
检查报告单上的3个项目,或透露着糖尿病的前兆信号,可惜很多人没有...
1.正常情况:胰岛素正常分泌,能让血糖降到正常水平我们的血糖(血液里的葡萄糖)水平会随着进食而升高,此时胰岛β细胞分泌的胰岛素也会增加。▲人体内胰岛的位置。图片来源:123RF胰岛素就像一群勤劳的“燃料运输管理员”,让血液里增多的葡萄糖进入细胞发挥作用,从而维持血糖的稳定。
有些水果不甜但巨升糖!图示告诉你水果含糖的真相
按照大众选水果的标准,下面这种口感甜的水果,GI又高的水果,很多糖友都不敢碰(www.e993.com)2024年10月23日。西瓜@图片来源摄图网每100克(可食部)含6.8克糖,GI为72%。哈密瓜@图片来源摄图网每100克(可食部)含7.9克糖,GI为70%。西瓜的GI高达72%,是水果里面为数不多的高升糖指数的食物,GI值和苏打饼干(GI为72%...
控糖“密码”46789是啥意思?不同人群血糖标准对照表
“89”是指餐后血糖值最好接近8mmol/L,尽量不超过9.9mmol/L。注意糖友的血糖控制标准讲究个体化,不同的年龄、不同的病情,血糖控制标准亦不同。@图片来源摄图网对于年轻的,没有并发症、自我管理能力强的糖友,建议采取严格的血糖控制标准。对于年老的,患有严重并发症或伴发疾病,有较大低血糖风险,自我...
老年人血糖正常值是多少?血糖标准更新,快看看你是否控制得好
最新"血糖标准"公布,老年人控糖标准不一样血糖正常值是多少,这是每一个控糖人都十分关心的问题。以往的《高血糖防控指南》中表明,人体正常的血糖标准数值,是指在空腹状态4.0~6.1mmol/L,进餐2个小时后的血糖值不高于11.1mmol/L。不过随着我们生活大环境的变化,血糖正常值是多少有了新的答案。
血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,忌口清单全都有!
人的血压不是一直稳定不变,在一天之内会有所变化,在一生之中有所变化,而且男性和女性的血压也会有所区别,所以就很需要这张表来做参考。各年龄正常血压参考值对照表年龄(岁)收缩男(mmHg)舒张男(mmHg)收缩女(mmHg)舒张女(mmHg)16-20...
65岁以上的血糖标准是什么?血糖值多少算糖尿病?别再不以为然
65岁的老年人,血糖多少为正常值?对于年轻人来说,在有条件控制下,最好把血糖控制在5.6毫摩尔每升下,最高上限不要超过6.1毫摩尔每升,餐后血糖控制在7.8毫摩尔每升。对于65岁以上的人群,并没有和年轻人有什么不一样,也需要把空腹血糖控制在6.1毫摩尔每升以内,才能算是正常的标准。若空腹血糖小于7毫摩尔每升且大...